コナミスポーツクラブ府中

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

2セット

合間を縫って🧖

7,10,8
水風呂、外気浴、凄。

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

2セット

時間がなくて🧖🧖

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

1セット

トレーニングのあとに🧖

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

3セット

出張の疲れを癒します🧖

サウナ・水風呂・休憩
12分・1分・3分

1セット

泳いだあとに🏊

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

4セット

本日はしっかり目の4セット🧖🧖🧖🧖

サウナ・水風呂・休憩
12分・1分・3分

1セット

トレーニングの後に🧖

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

4セット

久しぶりにサウナに集中🧘

サウナ・水風呂・休憩
12分・1分・3分

1セット

本日もトレーニングとセットで🧖

サウナ・水風呂・休憩
12分・1分・3分

1セット

トレーニング後に🧖

サウナ・水風呂・休憩
12分・1分・3分

1セット

リラックスのために1セット🧖

サウナ・水風呂・休憩
12分・1分・3分

1セット

月曜からプール&サウナ🧖

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

3セット

1週間の仕事に向けて🧖

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

2セット

病み上がり後のリフレッシュ🧖

今日は花金💮
ジム活＆サ活を楽しみに、コナミスポーツ府中まで足をのばしてみました🏃

ワンスポット利用でしたが、つい欲張ってスタジオレッスンを2本受講してから、いよいよサウナへ🧖‍♀️

ドライサウナ・塩サウナ・スチームサウナの3種類が揃っていて、とても充実した施設✨
ドライサウナは表示92℃でしたが、数字ほどの熱さは感じず、じんわり心地よい発汗。
これはこれでリラックスできて◎でした。

もし近所にあったら、間違いなく毎日通ってしまいそう…なんて思いながら、とても満たされた花金サ活になりました🌿

サウナ・水風呂・休憩
12分・1分・3分

1セット

頭をリフレッシュしに🧖

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

2セット

頭をリフレッシュしに🧖

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

1セット

1セットのみですが、行けました。

サウナ・水風呂・休憩
10分・1分・3分

1セット

限られた時間でなんとか1セット！