みさかふれあい交流センターみさかの湯

サウナ：8分、12分
水風呂：2分、0分
休憩：7分、0分
合計：2セット

　半年ぶりの御坂の湯へ。
　イサケン、イシブエの楽しさを知る前はしょっちゅう通っていたところで、15回訪れると1回無料になるスタンプカードで3回優待されているから、ほぼホームと呼んでいいところだった。最近はとんとご無沙汰で、久しぶりに行ってみよう、と土曜の夕方訪問。
　17時を過ぎると夜間料金で安くなるのでこの時間は込み始めるので、その15分ほど前を狙って行ってみた。駐車場は結構な入り、湯船はそこそこ。
　洗髪洗体後、大湯船へ。40度、覚えのある少し熱めの湯。明日を伸ばしてぼんやりする。そう、湯船ももちろんだが久しぶりの御坂サウナに入りに来たのだ。じわじわと下茹で後、身体が温まったのを自覚したら、サウナ室へイン。
　2段組、室温計は92度。テレビがあるが音声は鳴らないため瞑想室の空気である。よくある話で、3段組と2段組で90度超えはだいぶ感覚が異なる。迷わず2段目へ。すぐに発汗が始まる。いい熱さだ。8分でちょうど良い。
　水風呂、水温計を見逃したが確かここは18度。イシブエに慣れきった身体には冷たさが勝るが、我慢するほどではない、むしろこれくらいが気持ち良い。羽衣発生、ちょっと長めに入っていた。
　外気浴は露天スペースの横、人工芝に寝転びで。椅子でもベンチでもなく、寝転んで休めるスペース。ただし人工芝のツブツブが背中を刺激するので慣れがないとまったりすることができない、注意。外気温は恐らく7度くらい、静かに風も吹いていて、「涼しい」と「寒い」の境目になりそうだ。

　整え
　　る
　　か
　　な…、いけそうだ…

　いただきました。天使の輪が降りてきた。
　露天風呂の人の入が結構あり、随分楽しく歓談されており、静かに瞑想、とまではいかなかったな。これは余計なことを望むのが贅沢というもの。
　いそいそと2セット目へ向かう。いきなりほぼ満席、例の「17時」を既に回っており、サウナーさんが集まってきた模様。上段は空いておらず、出入口近くの下段へ腰を据える。

　ぬるい。

　外気浴で身体が冷えたのは自覚していた。手足の先が冷たくなってきちゃったな、というやつだ。しかし…ぜんぜん熱くならない。あったかいのだけれど、「熱さ」がない。人の出入りも多くなり、扉が開くたび空気が差し込んでくる。ううむ…。
　とりあえず汗をかくまで踏ん張ってみるか、と時計を眺めながら時計の針は一周し、達成感なく時間で退散。水風呂…入らず。なんだか気持ちが向きませんでした。痛恨。

　寝湯に浸かってリラックスを招きました。ここの寝湯は、良いね。温度も緩めでジャグジー感も良い。

　改装待ち。

3日間で15時間を超える残業（労働時間じゃないですよ）が発生し、ペンギンはボロボロです！
さいわい明日は出張なので、早めにインして英気を養っておこう。
今日も4時間しか寝ていない。

国道20号バイパス、笛吹のイエローハットの交差点を南に折れて、炎天下のぶどう畑をとぼとぼ歩く。
すると突然視界が開けて、ベージュ色の平たい建物が忽然とあらわれる。
駐車場がガラ空きで、もしかして休業かと冷や汗が垂れたが心配は杞憂。

入館料は割引を効かせて520円。さすがは公営施設、フトコロに優しい。
公営施設の悪い点は感染懸念やら何やらで館内のいろんなものが使えなくなっていることで、冷水器を止められていたのには参った。浴室内にぬる〜い水が出る飲水用蛇口があるにはあるが、だったらコレは感染リスク無いのか？　と嫌味ながら考えてしまう。

それはさておき、まずは風呂。
内湯と露天に湯船が4つほどあるが、どれも同じ泉質だと思われる。

サウナは定員7名で、このご時世での感覚（間隔？）でも9人くらい入れそうな広さ。ここへ来るまでに既に3時間、外の空気で蒸された身体には下段でもキツい。

そこまで蒸された身体には水風呂がとてもよく効く。水温は18℃くらいだろうな。水が身体にしみこむようで、いつまでも入っていたい。

外気浴の椅子は無い！
無いけれど、露天に人工芝がどーんと敷いてあって、みんな太の字になって横たわっている。あ、太の点の部分はちゃーんとタオルで●●を●しているから大丈夫ですよ(笑)。
俺もやってみたら、昼下がりの陽気と睡眠不足の相乗効果でいきなり意識が飛んだ。

2セット目……お、こんなところに部屋がある。
中に入ってみたらミストサウナだった。
ミストというより小雨くらいのお湯がとめどなく降り注ぎ、まるで熱帯雨林の滝壺の内側から外を眺めているような気分になる。
水風呂の水を浴びて3セット目……ん？
水風呂の奥、シャワーの向かいに何かがある。
……低温サウナでした。
ミストサウナと低温サウナは定員4名。いずれも清潔で居心地が良い。

みさかの湯は、まさかの3サウナ。
そして、サウナーが全然いない。
木曜日の昼下がりという時間帯のせいもあるんだろうけど、サウナ室はほぼずっと貸し切り状態だった。
こんな贅沢なサ活が、たったの520円……。

大丈夫だよね？
ここ、実は人気の施設なんだよね？
週末になれば県外客がどっと押し寄せて駐車場待ちができたりするんだよね？
神奈川県の真ん中にあればホームサウナ間違い無しの優良施設が閑古鳥状態だなんて……。

おそるべし、山梨県。

♨️2025年のサウナ納め♨️

正直昨日で納めておけば良かったと猛省？30.31日は22:00まで仕事なので、本日が2025年最後の🈂️活。

思えば昨年の大晦日、午後から仕事だったので8時から朝食（ご飯・味噌汁・ベーコンエッグ）を食べていた時、急に左胸の奥が強烈に痛くなる。30代には急性胃炎で入院し、40代には尿管結石、50代は重度の肺炎などを経験したけど、それ以上の激痛。しばらくトイレに駆け込み便器に座って落ち着こうとおもったけど、冷や汗が半端ない。
　
これは普通じゃないと直感して、大晦日だから救急対応出来る病院じゃないと…と思い赤十字病院に電話。とりあえずすぐ病院に来て下さいと言われて痛みを堪えて自家用車に乗り込み10分で到着したのも束の間、初めて来たので出入り口が分からん。

何とかERに行って診断をすると『急性心筋梗塞』。何本もある血管で3本が詰まっており、1つは99%。ここが原因で緊急オペ。右手首からカテーテルを入れて詰まっている血管をステント。当日はICUにいたんだけど、先生から『そういえば救急車のサイレンが聞こえなかったけど？』と聞かれて自分のクルマ出来ましたと伝えてると『本当なら救急車案件だからね』と叱られました、笑笑。

あ、今日の🈂️活とは大きな脱線💦💦💦。

今年最後のサウナは行ったことない初訪問と決めていたので、住まいから40分弱にある【みさかの湯】。17時以降は520円とリーズナブルだったが…券売機で買って更衣室に行くとメチャメチャカオス‼️しかもロッカーが壊れているとこも多くて、空きがない。仕方なくフロントに行って貴重品を預かってもらう。

壊れているロッカーに着替えを入れて浴室へ。軽く身体を洗って露天で下茹後に🈂️室に行くと結構混んでる。とりあえず二段あるベンチの上段に座ったけど、ベンチはビシャビシャ。サウナ室には汗拭き用のタオルがあり良心的だなーって思うからだけで、ほとんどの方はタオルを使うことなくビシャビシャのまま退出。1時間に一度のサウナマット交換があったけど、4枚くらいしか交換してないから全体的の半分以下。サウナマット交換後もサウナを出る人のベンチはビシャビシャ。

張り紙があって記載があったけど、徹底されていないのは残念だし、何しろ不潔。結局2セットでやめておいた。ホントならおしゃべりしているローカルさんたちが率先垂範して自分が出した汗を拭いてから退出すればいいんだけどローカルさんでタオル使ってた方はおひとりだけ。

年末だから仕方ないのかな、リピートはないです、ハイ。

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