対象：男女

天然温泉大喜湯春採店

銭湯 - 北海道釧路市

イキタイ

156

投稿

はぐれないメタル

2026.08.02

1回目の訪問

朝風呂　サウナ1セット

蒸れ頭巾ちゃん

2026.08.01

666回目の訪問

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

土曜サ活は、ホームで7セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.6kg→ 83.6Kg 昼飯摂取後
▲2.0kg

サ疲れ様デース❣️

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.30

665回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

木曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.6kg→ 83.2kg晩飯摂取後
▲2.4kg

サ疲れ様デース❣️

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.29

664回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

水曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.8kg→ 82.6kg 晩飯摂取後
▲2.2kg

サ疲れ様デース❣️

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.28

663回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

火曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.6kg→ 82.7kg 晩飯摂取後
▲1.9kg

サ疲れ様デース❣️

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.27

662回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

月曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.1kg→ 82.5kg 晩飯摂取後
▲2.6kg

サ疲れ様デース❣️

しょーた@風呂人

2026.07.27

34回目の訪問

夜勤前のサはこちら💁
近くにいいサウナいっぱいあるのはほんま助かる〜🤤

ゴッツェ

2026.07.26

66回目の訪問

チェックイン

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.26

661回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.3kg→ 82.6kg 晩飯摂取後
▲2.7kg

サ疲れ様デース❣️

みの

2026.07.25

1回目の訪問

サウナ飯

釧路湿原マラソン前乗り
宿はこちら
安くてありがたい
10分8分8分の3セット
水風呂はちょっとぬるいかな…

ここにも模様付きの上着着て風呂に入ってくる方が数名いらっしゃいましたねー

ラーメン山岡家釧路町店

特製味噌

塩レモンサワー

男

90℃
20℃,17℃

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.24

660回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

金曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.7kg→ 83.3kg 晩飯摂取後
▲2.4kg

サ疲れ様デース❣️

CONAN(Kazuki Fujie)

2026.07.23

23回目の訪問

チェックイン

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.23

659回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

木曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.0kg→ 82.7kg 晩飯摂取後
▲2.3kg

サ疲れ様デース❣️

YABI(　˙灬˙　)

2026.07.22

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分～2分 × 3
休憩：10分～15分 × 3
合計：3セット

一言：１ヶ月振りにこちらへ。小雨が降ってましたが、こちらの露天エリアは屋根付きのためよきよきでした。夏であるため、水風呂が優し目になっていました。また来ます^^

水

男

86℃

746

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.22

658回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 64
合計：4セット

水曜サ活は、ホームで4セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

83.4kg→ 82.0kg 昼飯摂取後
▲1.4kg

サ疲れ様デース❣️

くわわはら

2026.07.21

84回目の訪問

チェックイン

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.21

657回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

火曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.8kg→ 82.3kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース❣️

★TAKU

2026.07.20

3回目の訪問

サウナ飯

【1年ぶりの春採】

この季節の北海道はホテル代がメチャクチャ高い！
釧路駅前周辺のビジネスホテルも例外では無く自分の出張旅費では到底賄えない😭って事で、昨年同様こちらでお世話になりました👍

水風呂は相変わらず緩く最低でも3分以上入らないと身体が全く冷えないのが難点ですが、それ以外は文句無し😁しっかり4セット満喫😄

感謝感謝

稲荷、チキン、焼きうどん

最高でーす😊

水

男

94℃
23℃,19℃

393

すいそう

2026.07.20

1回目の訪問

念願の大喜湯！
サウナは遠赤外線にもかかわらず、バッチリ湿度があって最高のセッティングでした。
サウナ室も女子風呂にしては広く快適でした。
水風呂は2種類、どちらもややぬるかったので、もう一つ冷たい水風呂があると尚良しです。
休憩スペースは外に椅子が2脚だったので、露天風呂に腰掛けて休憩しました。
中にもいくつか椅子があるので、座る場所には困らないと思います。
アメニティーはないので、購入もできますが持参がオススメ。