コナミスポーツクラブ自由が丘駅前

健保利用で初訪問。
スタジオプログラム→プール→スチームサウナ→シャワー→サウナ→水風呂、とわりとフルにジム内を体験。

スチームサウナ：
思ってた以上にスチームもりもりでそれなりに暑い！いい感じに蒸される。その後ゆるりとプールで歩いたりゆっくり泳いだり。
ジャグジーは行きそびれた。

ドライサウナ：
サウナマットなしで直にビート板。
表示は90℃だけどもう少しぬるく感じたかな。
というかシャワーがなかなかあったかいお湯が出なくて…冷えたかな。町銭湯でもあんまりそんな体験ないんですが。。
でも、運動後なのもあるのかいい感じに発汗！
水風呂もわりと1人で入れるならちょうどいいサイズで気持ちよく全身伸びながら冷されていい感じ。
整い椅子はないけど、浴槽の一部が幅広めなのでそこに腰掛けて休憩。そのままお風呂にもin。

総じて結構気持ちよくなり、あんまり整いタイム設けなかったけどふんわりしながら帰路に着きました。
また行ってみよー

27年振りに日本開催となる、巨匠ルイーズ・ブルジョワ展を森美術館で観て久しぶりに天才から刺激をうける
最近刺激的な大規模コンテンポラリーアートを観てなかったので、たまらなかった！！
ブルジョワ展とSOPH. のコラボ作品は完成度が高くて良かった👏


10月初めのサ活はブルジョワ展帰りに、コナミスポーツ6施設目となる自由が丘店へ

3階の受付まで上がりジムで汗を流してから浴場へ♨️
今まで行ってた店舗よりコンパクトな作りでミニマルな作り

41℃のジェットバスと、サウナに21℃の水風呂

サ室はマイルドな温度でジム後には、ちょうど気持ちいい
２段式のL字型で、8人収容
温度計を見ると👀
ん？103℃、、、
明らかに90℃くらいの体感で明らかに壊れてる笑

常に満室で回転率はよく、一度待ちはあったけど心地よく過ごせた
何より皆さんマナーがよく、ビート版、周囲の汗をきっちり拭って退室することに自由が丘店の民度の高さを感じた😊

ととのいスペースは、浴槽とカランの間にあるスペースと水風呂脇にイスが1脚ありそこで休める

この時間帯は年齢層は高めで、あまり休憩をしないで
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂のループしてる人が多かったので、すんなりイスで休憩できて良かった

色々な施設に行き思うことは、ジムオワにはこのくらいのマイルドな温度が丁度良いのかもしれない

けど、欲を言えば水風呂温度はせめて18℃くらいがありがたい〜


心地いいジム空間とセットでサ活ができることに、感謝🙏