日の本湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が冷えてて最高でした！

シゴオワ🈂️^_^
いい感じのボナサウナ^_^
WBC負けた〜⬇️サ室のテレビはそればかりでした。ほんとこの２日は仕事のイベントでめちゃくちゃオツカレだったので瞑想したかったのですが、気になって📺^_^💦

でも良いサウナでした^_^

6分
8分
10分
12分

諸事情で久しぶりの銭湯充電♨️
しばらくの間はジョギング銭湯も回数が少なくなってしまうかも。。
でもやっぱり定期的に銭湯は行きたい❗️
という事で、子供を寝かしつけてからのホーム銭湯へ
冷えた体に露天風呂がサイコー
今日の薬湯はチョコレート🍫
甘いチョコの匂いが癒されるー
サウナも4セット決めてしっかり整った🧖
湯上がりのプハーは箕面ビールの麦茶ビター
サッパリして飲みやすくて美味し
めちゃ麦茶だった
やっぱりこのルーチンが一番のリフレッシュだなぁ
また来ます

ノスタルジック✨️心も整った
サウナにはバスタオル(フェイスタオル×)が必要。50円でレンタルもできる。

マットやバスタオルを持参すれば、サウナ代は無料です。
しかもドライヤーまで。
至れり尽くせりです。
ただ駐車場が空いてたらラッキーで、ほぼ駐車場の裏のパーキングに停めます。

サウナはめっちゃ気持ちいいくらいの汗が出る！
水風呂も冷たいし、サイコーです！！
お風呂も、クーリっし（クーリッシュアイス）湯メロンとか、変わり種が面白い😍
ずっーと入っていたいお風呂です♨️

6分
10分
6分
6分
10分

先週末に行けなかったので、ジョギング銭湯でホーム銭湯へ向かう♨️
ジョギング銭湯も5日ぶりで少し日が開いたので少し体がダル重ー。
20km走りきりふくらはぎがパンパン🦵
到着後は洗体してからの露天風呂
体が冷えてたのでめちゃ気持ち良いー
サウナは5セット
本日の薬湯ワインの湯からの椅子風呂ジェットバスでフィニッシュ〆
疲労が回復しました❤️‍🩹
湯上がりのプハーは箕面ビールの山椒W-IPA
山椒の香りが凄くてジンジャエールのようなスッキリ感もあり美味し
店主と常連さんに相談事を聞いてもらって少しスッキリしました😊
銭湯での憩いの時間が自分の癒やし❤️
また来ます