水曜🈂️活で サントピア岡山総社 へ♨️
今週もあいにくの雨。
本当は久々にぽかぽか行きたかったけど、
天候を考えて内気浴メインのこちらを選択。
19:30頃にIN。
先客は少なく、
タイミングよくほぼ貸切状態に。
洗体＆湯通しを済ませてサ室へ。
相変わらずのカラカラ系。
入ってすぐに発汗する熱さ。
温度の波はあるけど、
基本的に長くは入れないタイプのしっかり系🔥
水風呂は安定のキンキン❄️
そのまま内気浴へ。
曇った外の景色と、
ぼんやり見える車のライトを眺めながら
ゆっくりクールダウン。
貸切は快適…なんだけど、
夜だと逆にちょっと怖さもあるなと
サ室でぼんやり考えていたら。。
急に人の気配。
気づけば団体がゾロゾロ入ってきて、
一気に空気が変わる。
外に出て整っていると、
次から次へと人が増えてきて私1人の人数から50人程度の人の多さに💦💦
さっきまでの静けさが嘘みたい。
「これドッキリ？」って思うくらいの
急激な人の増え方😅
貸切も怖いし、
急に人が溢れるのもそれはそれで怖い。
なかなか振れ幅のある🈂️活。
それでも3セットでしっかりリセット。
サウナ
10分 → 1分 → 5分
8分 → 1分 → 10分
12分 → 1分 → 5分
雨の日のサントピア、
やっぱり一筋縄ではいかない。
また来ます♨
男
-
95℃
-
13℃
水曜🈂️活で サントピア岡山総社 へ♨️
今日は雨。
外気浴よりも内気浴メインで考えて、
迷わずこちらを選択。
…が、結果的に
なかなかカオスな🈂️活に💦
19時頃にINすると、
先客は多め。
ここまでは想定内。
ただ、団体客なのか
とにかく会話のボリュームが大きい…。
洗体＆湯通しを済ませてサ室へ入ると、
後からその団体が続々と入室。
距離感も近く、普通に真隣へ😅
水風呂からの内気浴では
しっかり整いかけるものの、
雑音が気になって長く休憩できず。
そのままサ室へ戻る流れで
リズムも少し崩れ気味💦
さらに追い打ちで、
全身入れ墨のお兄さん2人組が
堂々と入室。
一気に空気が変わって完全にカオス。
それでもなんとか4セット。
サウナ4セットで
整うには整ったけど、
正直コンディションは微妙…💦💦
帰りに受付で
入れ墨OKなのか確認すると、
やはりNGとのこと。
すぐにスタッフさんが対応に向かっていました。
本来、静かで落ち着けるのがサントピアの良さ。
ただ、サンロード休業の影響もあってか、
最近は人が増えて少し雰囲気変わり気味。
今日はハズレ寄りでしたが、
またタイミング見て来ます♨️
男
-
95℃
-
13℃
水曜🈂️活で サントピア岡山総社 へ♨️
あいにくの雨。
こういう日は外気浴よりも内気浴メインで、
景色もほどほどに楽しめるここをチョイス。
前回に続いての訪問。
受付で「団体あり」と聞いて
少し身構えつつ浴室へ。
行ってみると先客は4名ほどで一安心。
洗体＆湯通しを済ませてサ室へ。
相変わらず扉はしっかり閉まりきらず、
そこは少しモヤっと…。
ただ室内は静かで落ち着いた空気。
カラカラ系サウナで中段スタート。
すぐに発汗してくる安定感。
かすかに流れる懐メロBGMを聞きながら、
目を閉じて瞑想。
月曜からの仕事の流れを振り返りつつ、
ゆっくりリラックス。
水風呂はしっかりキンキン❄️
そのまま内気浴へ。
曇り空で視界はややぼんやりだけど、
外の景色を眺めながらクールダウン。
いい流れで3セット。
サウナ
8分 → 1分 → 10分
10分 → 1分 → 10分
10分 → 1分 → 10分
最後に中学生くらいの団体が入ってきたので、
タイミング良く撤退。
結果的に良い🈂️活。
また来ます♨️
男
-
95℃
本日の🈂️活は サントピア岡山総社♨️
WBC 日本🇯🇵 vs ベネズエラ🇻🇪戦。
まさかの準々決勝敗退…。
史上最低成績という結果に、正直ちょっと頭が真っ白。
このモヤモヤをリセットするため、
ととのいを求めてこちらへ。
館内は落ち着いた雰囲気で
先客は数名ほど。
洗体＆湯通しを済ませてサ室へ👍️
相変わらずのカラカラ系ストロング🔥🔥🔥
人が少ないからか体感温度も高め。
昨日も🈂️活している影響か、
今日は長くは入れず。
無理せず短めの3セット。
サウナ
8分 → 1分 → 10分
12分 → 1分 → 10分
8分 → 1分 → 10分
今日はサウナより
整い時間重視の🈂️活。
しっかりクールダウンして、
気持ちも少しリセット🍃
また来ます👍️
男
-
95℃
-
13℃
本日は、約2ヶ月ぶりに
サントピア岡山総社 へ♨️
午前中から愛犬を連れて、
児島にある 龍王山 へ登山🐕⛰️
しっかり歩いて、疲労感MAX。
このあとサウナに行く前提で、
昨日から想定していた立ち回り。
14:30頃にIN。
サンロード吉備路休業の流れ客で多いかなと思いましたが、
先客は4名ほど。
そこまで混雑はなく落ち着いた雰囲気。
洗体＆湯通しを済ませてサ室へ。
ここはカラカラ系のストロング寄り。
しっかり発汗するけど、
後半は少し息苦しくなるタイプのサウナ。
マット交換で入室されたスタッフさんに
扉が閉まりきらない件を聞くと、
「管理業者が修理できない」とのこと。
そんなことあるのかな…と思いつつ蒸される。
ちょうど入ってきた年配の方が
扉を閉めきれていなかったので、
強めに閉めてもらうよう声かけすると、
「昔はこの施設、そっち系の人が多かったんよ」
という、なかなかパンチのある話を聞かせていただく。
…と思ったら、
タイミングよく入墨の入った若い方が入室。
話の伏線回収が早すぎる😅
水風呂は、この季節らしくキンキン❄️
文句なし。
外気浴はなく内気浴のみだけど、
ととのい椅子でしっかりリラックス。
登山の疲れが一気に抜けていく感覚。
サウナ3セットで
良い🈂️活になりました。
サウナ
10分 → 1分 → 5分 ×3セット
山とサウナの組み合わせ、
やっぱり間違いない👍️
ただサウナに入るだけよりトレーニングや勉強とかやる事をしっかり行った上での🈂️活が良いです👍️
また来ます😁
男
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90℃
-
15℃
男
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85℃
2026.1.14
サ活✍️記録
🕑16時〜 サントピア岡山総社♨️
なにげに初めまして
総社の山歩の後はサンロードだったんだけど
6月までお休み中だから近場に行くとこないよね🥲
サウナは10人以上は入れそう
だれも居なくて、最初は貸切✨
🌡️80-88℃くらいで温度変動あり
3段目 10.11.12
水風呂へ2人くらいのサイズ
水風呂体感16℃くらい 30.30.30(s)
ここは外気浴なし
内気浴にチェア1つのみ
だれも使う人いなかったから
座れたのは良かった
4.4.4
しかし、内気浴はいろんな音がするから集中できない😭
だいぶ老朽化
しかしそれで1000は高いなぁ
露天風呂でもあればいいのだけども😅
サンロードのリニューアルを待つしかない🥹
女
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86℃
-
16℃
