コナミスポーツクラブ大和八木

5度小雪⛄️
サウナ上段　15,12,10分
水風呂19度くらい　1,1,1分くらい

6度☀️
サウナ上段　12,12,12分
水風呂18度くらい　1,1,1分くらい

6度☁️
サウナ上段　12,12,14分
水風呂19度くらい　1,1,1分くらい

5度☀️
サウナ上段　12,12,12分
水風呂19度くらい　1,1,1分くらい

5度☀️
サウナ上段　12,12,10分
水風呂19度くらい　1,1,1分くらい

3度☁️☀️
サウナ上段　12,12,10分
水風呂19度くらい　1,1,1分くらい

13度☔️
サウナ上段　10,10,12分
水風呂18度くらい　1,1,1分くらい

9度☔️☁️
サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂19度くらい　2,2,2,2分くらい

14度☀️
サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂19度くらい　1,1,1,1分くらい

10度☀️
サウナ上段　10,10,8,10
水風呂19度くらい　1,1,2,2分くらい

10度雨のち☁️
サウナ上段　11,11,13分
水風呂19度くらい　1,1,1分くらい

6度☀️
サウナ上段　10,10,12 分
水風呂18度くらい

12度☀️
サウナ上段　11,11,12分
水風呂　1,1,1分くらい
※まだ汗の出が元に戻っていない💦

8度☀️
28日ぶりのサウナ♨️
サウナ上段　13,12,12分
水風呂　18度くらい　1,1,1分くらい
※汗が出ない、汗腺がすっかり閉じてしまいました😱

13度☁️風もあり寒い😨
サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂17度くらい　2,2,2,2分くらい
※ドジャース戦も終わり穏やかな📺

焼肉の和民 大和八木南口駅前店

ランチ食べ放題

つまみに丁度

17度☁️
サウナ上段　10,10,12分
水風呂17度くらい　2,2,2分くらい
※TVチャンネルがNHKのまま、将棋番組放映中📺

16度☁️☔️風あり寒い😨
サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂18度くらい　2,2,2,2分くらい

20度☀️
サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂17度くらい　2,2,2,2分くらい

21度☁️
サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂18度くらい　2,2,2,2分くらい

日替り定食

安い

21度☀️
サウナ上段　10,10,10,10分
水風呂17度くらい　2,2,2,2分くらい