対象:男女

湯の沢温泉ちゃぽらっと

銭湯 - 青森県 東津軽郡外ヶ浜町

イキタイ
24

akko

2026.01.18

30回目の訪問

ひさしぶりサウナ。
今日もちゃぽらっと。
3セットすべてソロ。
水風呂シングル突入ですよー。
激しょっぱい温泉、カラカラアチアチサウナ、
そしてキレッキレの水風呂。
女湯サウナはだいたい空いてますんで
青森市内からクルマで1時間ちょっと走って
現実逃避です。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.5℃
85

蒸しおじ@から

2026.01.16

11回目の訪問

ここの施設でこの季節に水風呂に入る時は「ここはフィンランドー!!」と心の中で叫び入っている😅
水道水?だから、外が寒いと水温も低くなる😆

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18

いるへぼんHana

2026.01.13

1回目の訪問

<女湯情報:がつんと刺さるベテラン向け水風呂!>
思ったよりあっさり寒波が過ぎたので、青森市への所用ついでに寄り道(全然通り道じゃないのに)
浴室は入るとすぐ洗い場、奥に一般浴槽と熱めの浴槽。左側に丸いぬるめの「雁風呂(がんぶろ)」がありました。サウナは入口左手、その横に水風呂です。
熱めの湯にいきなり入っても平気な自分を褒めつつ、「雁風呂」が気になって入ってみました。ぬるめなのですが、由来がとても優しいお話(これはご自身で調べて欲しい)でした。
で、サウナ。
L字型二段、サウナストーブは入口右手、左にテレビ。貸切状態だったので、場所は選び放題。二段目のLの角のところに陣取ってみました。熱いけど、苦しいというほどではなく、発汗も控えめ。TVの電波が乱れまくって、ちょっと心乱されたので、映像が気持ち悪い状態になったところで脱出、発汗に物足りなさはあったものの、体感10分は入ってたよね、ということで水風呂へ。
痛い! もう、その一言に尽きます。冷たいじゃなく痛い!足を入れた時点で、じんじん。でも頑張って肩まで入って、ふた呼吸でギブアップ。出ても自分から冷気が出てるんじゃないかと思うほどでした。そのまま洗い場横のととのいチェアで、ゆっくり深呼吸。いやぁ、本当に、子連れじゃなくて良かったです。あの水風呂は、なかなか。
でも不思議なもので、もう一度挑戦してみたくなったんですよね、あんなに痛いのに。
なので、サウナ。タイミング良く再放送の「マッサン」が始まったので、最後まで観てから出ることに。がっつり観つつ、脳内は意外とクリアに。発汗は、やっぱり控えめでしたが、呼気が徐々に熱くなってきたので、温められていることは実感できました。
リベンジ水風呂!やっぱり痛い!肩までは入れる、でも耐えられない!敢え無くギブアップ……ととのい椅子に座り込んで、茫然自失(は、言い過ぎ)。おかげで色々脳内から吹っ飛んだ、気がします。
<感想>聞いてはいましたが、こんなに厳しい水風呂とは!私史上1・2を争う冷たさでした、降参です。でも楽しかった!行った甲斐がありました。
<サ録>サウナの中で、ボタンを押し間違える凡ミスがあったものの、スムーズに使えるようになってきました。自律神経の変化って、どうすりゃ良いのでしょうね。マッサン観てたら心拍数が上がりすぎてたようで、自分で設定したのにサウォッチ震えるから壊したかと思いました 笑

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18

akko

2026.01.04

29回目の訪問

休み最終日はちゃぽらっと。
母に会いに行ってから午後早い時間にIN。
温泉にしっかり入ってしょっぱいお湯を堪能して
サ室へ。だれもいないぞ。95℃だけどぬるめに感じるなぁ。
おそらく夏にオンエアしただろう番組を見ながら蒸される。長居できてしまう。
そして水風呂、今日は10.5℃。痺れない。感覚おかしくなってる。
ととのい椅子で寝落ちした。3セット。
サウォッチ厳しかった。あまみは出たけど確かに
厳しくされて正解。かーーーん!ってこなかった。
明日から日常が始まるなぁ。
帰りの道のりがアイスバーンでかーーーんとヤバくて非日常過ぎたwww

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10.5℃
92

akko

2026.01.02

28回目の訪問

あけましておめでとうございます。
初サウナは今年もちゃぽらっとです。
帰省客が多いとはいえ他所の温浴施設と比べたら
快適なふるさと。
しょっぱい温泉に浸かってしっかり温まってから
サウナへ。
今日はちょいぬるめといえども95℃今年もカラカラアチアチよろしくね。
水風呂は10.8、今日は温度計持参よ。
シングルまでもうちょい。
ととのい椅子も座りっぱぐれることもなく。
3セット堪能。
最後セット可愛いうさぎハットの素敵女子さんと
お話。札幌からの帰省でホームサウナが月見湯。
うらやましすぎ!
お話相手ありがとう。いつか月見湯で会いたいよ。

ということで今年もよろしくお願いします😊

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10.8℃
77

akko

2025.12.07

27回目の訪問

ひさしぶりの実家方面サウナ。
何回もこっち来てるけどちょうどよく寄れなくてサウナ入るためにわざわざ来た。
雪も降ってなくて道路状況良いから楽に来られた。
ここの温泉温まるから冬はホントいい。めちゃしょっぱいから成分濃いんだよ、きっと。(ド素人個人の感想です。)
温泉で温まってからサウナへ。先客ふたり。
ひとりはマジサウナーとみた。チプカシとモクタオル。ちゃんとマットも持ち歩いてサ室に置いてかない。
カラカラアチアチストロングひさしぶりだなあ。
ゴルフ日本オープンJTカップをなんとなく見ながらじわじわ蒸される。日曜日午後のゴルフなんていつもはひとつも見ないけど今日はなんかチカラ入って見てた。
水風呂は14℃、これからガンガン冷たくなるぞ。シングルになるから。
風呂のヘリに頭付けて反対側に足掛けて手足出して楽な水風呂。
内気浴で洗面器足湯してチカラ抜けた。途中涙目になった。いつもなら風呂上がって母が待つ実家へ帰るのにもう二度と出来ない。寂しいなあ。

4セットも入っちゃった。4セット目サウォッチ狂ってて心拍数がおかしくなった。
トトノイ-1参戦だけどお話にならないスコア。
でもあまみ出たし自分が気持ちよくチカラ抜けたからよし。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
76

akko

2025.10.11

26回目の訪問

2セット。すべてソロ。
次の予定があり退館時間が決まってるのでそそくさと洗髪洗身、温泉に浸かるのみにしてサウナへ。
アチアチカラカラストロングでしばらく粘って汗を絞り出す。
水風呂はまだ21.5℃。これからどんどん冷たくなるんだろうな。
コンスタントにサウナの環境に応じてととのえるようになった気がする。なんてね。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21.5℃
77

akko

2025.09.27

25回目の訪問

マーベラス。ひさしぶりに上磯方面へ。上磯って言っても北海道の上磯じゃないよ。青森では蟹田とか三厩、龍飛の方をまとめて上磯って言うのだ。
それはさておき大事な用事の前に時間作ってちゃぽらっと。
ねぶた、盆や彼岸も過ぎて通常に戻り閑散としたちゃぽらっと。お昼時なのでさらに人は少ない。
のびのびと風呂サウナに入れるなあと期待して浴室へ。うん、私含めて2人、少なっ。
狙ってた水風呂そばのカランは先客さんがいたので一個飛ばして座り、洗髪洗身。
今日は温冷交代浴3セットから。水風呂ウォッチ装着して温冷温冷。お風呂は42℃、高温は44℃、水風呂は24℃。温冷交代浴、それだけであまみでたwww
まずい前菜で満腹になったようなもんだ、メインのサウナ入れないとまずいと少し休憩してからサウナへ。
あいかわらずヒリヒリアチアチなドライサウナ。
指先までしびれるわ。誰もいないけど私は寝ませんよ。そんなにサ室で寝たいのかね。やっちゃいけないこと分かってて誰か来ないかハラハラしながら寝て何が楽しいんだ。罪悪感なんか持たなくていいようにマナー守って蒸されればいいのに。
しびれる熱さにやられて汗流して水風呂へ。決してキンキンではないけど浸かっているうちにふわっとしてくる。
すかさず内気浴の椅子へ。今日はふわふわして寝てしもうた。
今回は〆の温浴はなしでも満足して上がりました。
そんなこんなでMarvelousだったわよ。
ストレス溜まるとMarvelousなのだなぁ。

レストランわらび(道の駅 十三湖高原)

市浦牛リブロースステーキ丼

中高年には重かった。財布は軽くなった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22.9℃
77

蒸しおじ@から

2025.08.24

10回目の訪問

チェックイン

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ノリス

2025.08.23

1回目の訪問

L字型の2段で結構熱い
一部板が割れている部分があるみたいでタオルが敷かれていた

水風呂は気温が高い日だったからかぬるめ

外気浴スペースは無く、浴室内にイスが2個ある

夕方の時間帯だったので地元のお父さん方で賑わっていました

入浴料400円は安い

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3

akko

2025.08.16

24回目の訪問

今日も来られました、ちゃぽらっと。
今日は来た時は誰もいないくらいでしたがだんだん人が増えてきた。まだお盆で人がいるのかな。
3セット、最後セットだけお客様途中入室でほぼソロサウナ。
水風呂ぬるめなので2セット目から脱衣場休憩。
扇風機の風が気持ちいい。最初から脱衣場行けば良かったよ。
ここの温泉は確か掛け流しのしょっぱいやつでなんか効く気がする。汗は止まらなくなります。
風呂上がりマッサージ。100円で16分も揉んでもらえるなんというコスパ。
絶対また来るから回数券買っちゃった。回数券だって12枚で4000円でお得。
外気浴なくても温泉、アチアチサウナに冬はシングル水風呂で飾らないほっこりしたところです。
田舎なんで目を瞑らざるを得ないところはありますがホッとするちゃぽらっとでした。
サウォッチもそれなりの点数。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 26.3℃
76

蒸しおじ@から

2025.08.09

9回目の訪問

内容はいつも通りの3セット♨️

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13

akko

2025.08.09

23回目の訪問

何週間ぶり?ひと月近い?
まだ完全に好きなときにサウナへ行けるわけではありません。ひさしぶりのちゃぽらっと。
3セット全てソロサウナ。水風呂は水道水だからかほどほどに気持ちいい。内気浴のためなかなか落ち着かない。サウナの入り方を忘れてしまったかのよう。
無理はせずに過ごしました。さっぱりした。
お盆だからか子供とか見たことのない方々で混んでました。
マッサージ椅子でゆっくり休みました。15分で100円はありがたい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24.3℃
72

C51

2025.07.30

1回目の訪問

あるいは
そう
そうだね
津軽の地に
ひとり佇む
相模から来た男がいましたね
あのおっさんは誰?
そう、
それが例えばC51

サウナとご飯はセットで考える物
ご飯を美味しく食べるためにサウナに入る
そうするとサウナがさらに楽しくなる
近くのお店で🦑いかハンバーグ定食を食べよう
サウナに入る前からすでに楽しい

入館して財布を覗くとなんか嫌な予感
券売機は1000円札は使えるが
財布の中には10000円札しか無い
店員さんに両替をお願いすると
両替のお札が無いとの事
ショック❗️
アイミスザショック‼️
(中森明菜 I MISSED “THE SHOCK”)

やばいな
これ小銭が無かったらどうしよう…
入湯料は400円
銀色に光る小銭は計4枚
銅褐色のお金は5枚
硬貨を数える指に力が入る
100円硬貨3枚
50円硬貨 1枚
10円硬貨 6枚
計410円
♪ギリギリ崖の上をいくように
フラフラしたっていいじゃないかよ
それでも前に行くしかないんだから
大丈夫 僕の場合は〜
(B'z ギリギリchop)

あちこちに注意書きが貼ってますが
これは津軽パイセンのためを思って書かれたものと思われる
浴室に入り右手にサウナ室と水風呂
カランが2列
奥に雁風呂なる目を引くお風呂が
雁風呂伝説を読んでみるとなになに

秋には疲れた時に海へ浮かべる
木片をくわえて渡ってきた雁は
この浜に木片を落として内地へ飛び立ち
春に戻ってきた雁が
木片をくわえて北へ渡るそうです
残った木片は帰らぬ雁の数
帰らぬ雁の供養に木片を集めて燃やし
それで沸かした湯に浸かったとあります

なんとも悲しいお話しだが
雁を偲んで温まりましょう
サウナ室に入るとすぐ左手側に
黄色いマットが敷かれている
どうやら板が割れているらしい
サウナ室にいる津軽パイセンが少ないので無問題
カラカラ90度のサウナは
昨日のみちのく浴場に続く熱さ
水風呂でクールダウンして
向かうはペンションだいば
待ってろよ
いかハンバーグ定食‼️

ペンションだいば

いかハンバーグと刺身ハーフ

全て美味い 手前の鯛味噌? も美味かった ちなみにハンバーグの隣の緑色は ササギと言います

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
36

蒸しおじ@から

2025.07.19

8回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:外の猛暑のサウナの暑さは別☀️

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14

蒸しおじ@から

2025.07.05

7回目の訪問

サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:8分 × 1
合計:3セット

一言:カラッカラサウナで整い!
   施設に向かうまでの海岸線ドライブも良き👍

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1

津軽の嫁コ

2025.06.15

2回目の訪問

湯っ子とちゃぽらっと。
サウナ空いてていいなぁ。
雁風呂安定にきもちぇぇ

サウナ12分‪✕‬3セット

水風呂の水、出しっぱなしやめましょうね( ˙-˙ )

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17

津軽の嫁コ

2025.06.01

1回目の訪問

多忙期間明けで再活
嫁ですどうも(^^)

初回で推しサウナに入ったちゃぽらっと。
土日でもそこまで混んでなくてよかった✋

5分×5セット
サ室キレイだし、民度が良すぎる🥺
水風呂しゃっけぇ

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21

蒸しおじ@から

2025.05.31

6回目の訪問

サウナ(7分)→水風呂(1分)→浴場で整い(6分)×3セット

週末はちゃぽらっとに行くのが定番になってきたなぁ〜😅

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18

蒸しおじ@から

2025.05.25

5回目の訪問

サウナ(7分)→水風呂(1分)→浴場で整い(6分)×3セット

大相撲、千秋楽を見ながらのサ活でした💪
まだまだ水風呂が冷たく、その温度差でしっかり整いました🙆

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16
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