大宇陀温泉あきののゆ

サウナ(バレル)
下茹→8分
下茹で無し→12分
下茹→9.5分

水風呂
1分 × 3

休憩
内気浴10分 × 3
※外気温5℃

合計：3セット


今日はバレルの日
寒波到来で外気浴は無理なので
中でととのいます。
浴室にもととのい椅子が欲しいところだが
お年寄り用のシャワーチェアに壁にもたれかかりととのふ
しかし露天への扉を閉めない人がけっこういる
ロッカールームから浴室の扉は自動で閉まるのに露天への扉は閉まらないからだろう
結構周りの人もイラついてた

今日は軽めの３セットのみとし
ぬる湯でゆったり30分
その間人間観察
というか皆サウナのルーティンどんな感じ？
ということで観察
普段サ活中は周りを気にせず自分の世界にドップリですが見てて楽しい😀
自分のルーティンが間違ってる？？と疑うほど人それぞれで
サウナから出て水風呂に入らずそのまま🌿風呂にダイレクトインする人や
サウナOUT→洗い場へ直行の人（体洗ってなかった？？）
温冷交代浴〜洗い場で倒れる人(怪我はありませんでしたが棚を倒す大惨事)
とさまざま

ぬる湯でじっくり汗が出てきたので
再び洗体
その後3時間程休憩処でマンガ満喫して体冷えたので再びぬる湯へ
また汗かいたので今日三回目の洗体と
しずかちゃん並み
結局6時間ほど滞在
また来ます😙

バイクに乗ってたから。と言えば随分な発言だけど、だからこそ解る。最高のツーリング日和なんて年に1日有れば良い。
そんな今日。晴天で、気温も丁度良く、最高の整いが期待出来る、そんな日。
10:00開店に向け車を走らせる。
おおよそ15分で到着するそれは期待しか無いんだよ。
偶数日はいつも通り屋外バレルサウナは男子が使える。セルフロウリュも出来るバレルサウナは、実に気持ちが良い。
屋外の整いエリアは、日陰こそ寒いが、日向は暖かく、通る風は冷たくも心地よい。
ああ、朝から来て良かった。
しっかり3セット。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：実は子どもの頃に来たことがあるそうだけどほぼ初めて

1月7日　大宇陀温泉あきののゆ

一言:晴天露天風呂とバレルサウナで至福

朝から母と神様の馬に会いに、山の方へ。
気づけば運転も9日め。流石にだいぶ特訓のおかげで、
少しは慣れた感がある。いまだに肩に力は入るけど、毎日2、3時間乗って、新しい場所に行ったり。
ヒヤヒヤはあるけど、今日もくねくねくねくね山道を走った。もう煽られる気がして、後ろからきたら先に行ってもらうことも覚えた。田舎だから木材を運ぶトラックも多くてやっぱりビビる。みんなの運転能力すばらしいナ
教官の母が、細い道で「怖い！」と一回だけ叫んだ、左にスレスレやった模様、、冷汗😵
すごい昔によく通った祖父母の家の近くを通ったり、懐かしかった。

午後は、バレルサウナと薬草風呂が忘れられなくて、またあきののゆへGO
35分ほど走らせる🚗
雲ひとつない快晴☀️
2時間後に母と待ち合わせ(母は近くの道の駅やリサイクルショップや足湯など楽しんだ模様)

12:40in
14:40out
サウナ4セット
薬草の香りがたまらない〜
露天風呂で湯通しして、バレルサウナへ
タイミングよく、
3セット、私がセルフローリュウできた🫶
最高やぁ🫧🫧
前回よりもしっかり汗をかき、水風呂が遠いけど、気持ちよく過ごせた。
4セットめはマダムがじゃーじゃーしてくださった。
しっかり熱くてここのバレルサウナはお気に入りになりました。
常連マダムは健在。おしゃべりしていて、私は透明人間になりながら、いろんな情報をインプットし(おいしいうどん屋さんや神社ネタなど)、母に教えてあげたら喜んでいたw

冬の風が冷たいながら晴天で青空を見ながら、入る露天風呂は優勝でしかなかった🏆

次はいつ来れるだろうか
また奇数の日に行こう〜

渡る世間は鬼ばかりの再放送をずっと見てる父に影響されて、私も見ながら乾杯🍻
明日の夜東京帰るので、残り親孝行しまーす

1月5日　大宇陀温泉あきののゆ

一言:再び透明人間になった日、いいとこ見つけた

今日も朝から🚗お出かけ
三輪明神へ
Google MAP先生に聞いたら、違うマイナーな神社に案内され、またアワアワ、狭い道w
同じ名前の神社、冷静になったらウケる🤣
両親と喧嘩しそうになりながら、アクシデントもありながら練習できてよかったと思う繰り返しの毎日を過ごしている。
もう初老の父は毎日たくさん歩いてへとへとなってるが、健康でいてほしいと願うばかり。

新規開拓
あきのの湯へ
掛け流し、薬湯、リサーチによると奇数日はバレルサウナがある！
35分ほど南の方へGO🚗

こんな僻地に、、と思いつつ、歴史もあり、自然に囲まれた素晴らしい場所に。車だから行ける醍醐味。

○お風呂
薬草風呂、温泉、露天(和洋で日替わり)、マッサージ・ジェット風呂、電気風呂、など。
※泉質はアルカリ性単純温泉で、pH値約9.6の高アルカリ泉。肌にやさしい“ぬめり”があり、入浴後は肌が「つるつる・すべすべ」になることから美人の湯で人気らしい
○サウナ
ドライサウナ
バレルサウナ(日替わりで塩サウナ)

バレルサウナがあるなんて！
テンション上がる！
お風呂場は賑やか、とにかく薬草の香りが🌿好みだった。薬草風呂や露天風呂で湯通しして、
1セット目、ドライサウナへ。
おばさんたちでぎゅうぎゅうの中、「失礼します」と上段へ。
間も無く、私は気付いてしまった。
ここはチーム常連のサウナであることに、。
1ヶ月前の広徳の湯を思い出す、、
目を瞑り、再び透明人間になりました。
とにかくおしゃべりが止まらない、奈良のおばちゃんたち(マダムたち)。
肝心のサウナはしっかり熱くて気持ちよかった。
水風呂も水が気持ちよかった。
外気浴は寒すぎて、内風呂のベンチが結果的には良かった。
3セットをバレルサウナへ
セルフローリュウが10分に1回できて、しっかり熱くて、本当に気持ちよかった！
水風呂までが遠いのが残念だけど、かなりポイント高めサウナ🧖‍♀️
気づいたら、マダム達でぎゅうぎゅうなってたよ
マダムの座談会が始まってたよ
こないだな75歳なって、車にシルバーマークつけるねん、でもあれつけたら煽られるらしいなぁ、こわいねん、私も75ですねん、まだつけたないわぁ、、などなどそんな会話が繰り広げられる。
え！おばさんたち、めちゃ若く見えマスね。(心の中で唱える)
もはや最後には長生きしてねと願う気持ちに。
毎日サウナとお風呂に通って元気いっぱい、素晴らしい。

そんなほんわかした気持ちで薬草風呂、露天風呂を満喫堪能して、ぽかぽかふわふわになった。

帰りの吉野川に見える夕陽が美しかった🌇

1/2は地元施設のこちらに。
10:00過ぎに入館。そして偶数日なので、男子バレルサウナの日ですよ。
昨晩新春寒波で結構な雪景色ですね。
今日もバレルサウナ、3セットありがとうございました。
ただめちゃくちゃ人が多いのと、バレルサウナの扉の開け閉め気をつけないと、一瞬で熱気が逃げちゃいます。
整いエリア（露天風呂周り）は、ポンチョが無いと正直厳しいと思います。

それはそれですが、新年早々から福袋の販売（100個限定）が有りまして…
・入浴回数券
・入浴招待券×2
・物販商品×3
・ロゴ入りタオル
が入って¥7,500.-(!)

無茶苦茶お得なんすよ。
実に良い福袋でした。

お休みの今日はバイクできました。
前回はバイクのバッテリーあがりで、急遽クルマで来たのが、約5ヶ月前になります。お久しぶりです。
今日は偶数日なので、バレルサウナがありますね。

天気　晴
外気温　14℃
風　無

バレルサウナ　8分×2 , 7分×3
ドライサウナ　上段10分×1
水風呂　2分×3 , 3分×3
外気浴　8分×6

こちらのバレルサウナは、広くてコンディションも良くて最高です。

ここは、奈良県宇陀市。
ただいまの気温は7度ちょい。
地元温浴施設に14:30頃入館。こちらは男女入替施設で偶数日は、屋外のバレルサウナが使える。
洗体から下茹で。この時期の何時ものルーティーン。BSH謹製premiumシリーズのメッシュサウナハットと、マスクはこちらでもただひたすら良い仕事をしてくれる。
サウナ、水風呂、外気浴。少し動線が悪く感じるが、バレルサウナ横のアディロンに腰を掛ける。外気浴は気温がシングルで、5,6分で十部かもしれんな。
外気浴から、バレル前の露天風呂へドボン。コレがま〜、気持ち良いんだよ🥴
露天風呂で整うかも。知らんけど。
そんな3セットから仕上は、薬草湯。
誰か忘れたけど政治家の方が自己紹介よろしく、発言した。そう、奈良県は宇陀市大宇陀の、ヤマトトウキの湯♨️
最近、ヴィヒタでも話題になりつつ有る、奈良県宇陀市。
回数券補充して帰りますか。

サウナなハシゴ‼️
朝一の、COCOFUROおおみね湯さんから帰宅して、父親が入所している施設へ色々届けもの。
用事完了からこちらへ💁
自宅最近の温浴施設は、男女入替制。
偶数日に行くとバレルサウナが楽しめます。連休最終日とあって館内大混雑😅
浴室はカオス状態ですが、とっとと洗体して自分に向き合います。
こちらのお湯は天然温泉なんで、足元気をつけて下さい。特に露天風呂側は滑るので、人工芝の上をそろりと歩かないとやってまう確率高いです💦浴場もなかなかヤバいですけどね💦
16:00ぐらいからのサウナは最初の1セットだけ外気浴。残りは浴場内で内気浴風。外気浴は日が落ちると一気に冷え込んできます。さ、家帰って晩御飯食べますか。