湯乃禅の里 (脇田温泉 楠水閣)

サウナ温度低め

サウナ×２
水風呂×２
外気浴×２

広めのサウナ室以外は露天なので今の季節は気持ち良い
サウナ、露天水風呂、檜寝湯、熱湯のローテーション
2時間があっという間

#サウナ
温度計は89度なのに体感75度くらい？
15分くらい余裕で居られる熱さ
いつもより汗の量も半分くらい
窓があり景色良し

#水風呂
ぬるい…けど柔らかい良い水風呂

#休憩スペース
東屋の下に木のベンチ
お尻が痛くなる

宮若市にある脇田温泉
入浴料900円
WAONカードがあると100円OFF
露天風呂のみの温泉（3つある）
泉質は硫黄分を多く含む
アルカリ性単純温泉
洗い場も外にある
シャンプーリンスボディシャンプー
は馬油
サウナも露天風呂の横にあり
山あいのロケーションはGOOD!
整い椅子やインフィニティチェア
があると最高なのだけど

メディテーションもといマインドフルネスを行う際に利用します。
サウナ室内はちょうどよく
水風呂の温度は4月下旬ではぬるめ
それでも音のない空間で無に帰す
会話が禁止されていないので会話が聞こえてくる時もあるがこれも持っていかれないように無に集中

そんなこんなで３セット

おさらい
・カケルの領域展開内に大丈夫さんが侵入
マックスさんと大乱闘

・新入社員歓迎会の幹事に残業ミイラと大丈夫さんが任命

本日もいいサ活でした

桜が散り始めていたので露天の湯にも花びらが浮いてて良い雰囲気でした

コチラ初めてと思いきや、随分昔に来たことを思い出しました。その時はサウナに入ってないので、サ活としては初めて。敷地内に古墳もありました！
内湯は無く、露天風呂が複数。サ室も水風呂も休憩も給水器も全て露天なので動線が非常に良い！
サ室はコの字の不思議なレイアウトで1段のみで20名程度可。温度計は100度を示していたけど体感は85度くらい？　ストーブ前に鎮座するとなかなかパンチありましたが、時計が見えないので、複数設置して欲しいかなと。
水風呂も外だからか、かなり冷えてて体感15度くらいでした。里山を見ながらの外気浴も癒されました。
食事込みのチケットがお得ですが、ラストオーダーが早いので、早めに行くのが良いです！

13:30〜14:30

二年ぶり？。そんなに来れなかったか。サウナ小屋の温度もいい感じに上がってた。景色を眺めながらゆっくりはいれる平日の夕方。とても贅沢な気分でいやされる。JAFF割は今月いっぱい200円引きアプリクーポンもあって、900円→700円でした。

２日連続でサウナにいきました。久しぶりにきました。
サウナ12分×3
水３０秒×3
休憩５分×3

年末のお風呂納め(のヮの)
人多いかと思ったけどそうでも無かった