くにさき六郷温泉 花いろ温泉(健康交流センター花いろ)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
リアタイサ活。はい。

昨日は車のことでちょっとあんまりな出来事があり、出る気力が湧かず帰宅。車の色々なことは来年に持ち越しだな。
そんで大晦日の今日。何なら車を使わず本当に近所のところで済ませてもいいなと考えたが、年末年始の休みに入ってまだ一度もランニングしていない。実際色んなところに出かけて忙しくしていたのだけど、流石にだらけ過ぎなのでランニングを敢行……するには強風と寒気が著しく。となればもうここくらいしかない。

サ活の記録的には3年振り？多分書いてないだけで来てはいると思うけど、それでも久し振りだ。とはいえ、この近くの川沿いを走る為に駐車場は使ったりしているが。というか、もっと来てると思ったのに、サ活を書くのは今回で23回目（非公開あるので表示は違うと思う）か……おとぎの杜とかの方がずっと多くなってるのを見るに、とっくにこの辺は地元じゃなくなってるのだなと。

トレーニングルームでルームランナーを使って走り、汗をかいてギルティさを低減させてから脱衣場へ。ごった返しているところを素早く抜けて、浴場へ入る。今日は洋風が充てがわれている。

洗体も待ちが出ていて、やっと走った後の汗を流し、湯通ししてからサ室。
浴場自体も明るいのだけど、サ室にも窓から陽射しが入って良い。先日の香川の琴弾廻廊でも思ったけど、暗くて集中できるサウナはそれはそれでいいが、陽射しが上手く使える立地の施設ならそれを活かしたサウナもあると嬉しいんだよな。やっぱり人間は日に当たらないとダメなんだな。
サウナはマイルドだけど汗はしっかり出る。柔らかな陽射しと熱さがマッチしていて、よいコンディションだと思う。マットが濡れそぼっているのはまあ仕方なし。

水風呂。
サ室の隣で動線よし。温度感もよく、心地よいやつ。後ろの大きな窓も開放感を高めてるね。

休憩。
外は流石に寒く、内のベンチで。周囲の窓が大きく取られていて、広々して快適。和風はここまでなってないのよな。多分、外の風呂の関係で和風が好きという人もいるだろうけど、好みの問題だな。

2セット目もキッチリ入り、水風呂から休憩は外の冷鉱泉へ。冷冷交代浴を温泉で出来る、この辺りではお馴染みのやつ。まあ、贅沢でいいよね。

この後の都合で2セット。
来年はまた忙しくなるかな。今年辺り平坦な暮らしになりそうで、それが嫌で自分で山や谷を作った年だった。特に、車を替えてからの出会いは大きなものになったと思う。普段の生活にメリハリを付けるのに、やっぱりサウナは大切な習慣。これからも楽しめるように。また来年。

宇佐のサウナに行ったら
「今日は3:00からです。」
と言われたので　ここまで来たからな〜。
と　足を伸ばしてみた。

人は少ない。
外の源泉はこの季節はいい‼︎

サウナは80℃低め。
12分×4セット

お風呂の真ん中に皆んなが荷物を置いている
長椅子のところに
座ってのんびり　ぼ〜っ。

予想外の、展開だったけど
たまにはいいかな😁

市営の施設であろう花いろ温泉に初訪問。

洋風風呂が気になっていたのですが、洋風なのは露天だけで、他は普通のスーパー銭湯の作りです。

温泉は外に冷たいのとぬるいのの二つがありましたが、共に二人で満員の広さ。

行った日は12時頃に行ったのにとても寒かったです。

サウナは温度は抑えめ。ひさしぶりで最初は戸惑いましたが息苦しいこともないので、じっくりと時間をかけれて汗を流せるサウナです。

戸惑ったことで、最近のサウナは温度が高めのところが多いのだと気づきました。高めの方が利用者の回転数がよくなるから、効率はいいのかも。

水風呂はサウナの横にあります。特に冷たすぎることもなくこっちも入りやすいです。

ただ、今日は露天の冷鉱泉を水風呂として利用することを発見。

温泉という豪華な水風呂で、外気浴も一気に行って気持ちよかったです。

帰省のため、久しぶりに訪問

地元の方々の憩いの場
サウナ自体は狭いけど温浴スペースはたくさんあります。水風呂は中にも外にもある。

400円なのはコスパ最高。

家族で豊後高田を満喫、からの2セット。とにもかくにも夕陽がきれい(露天からは見えないかも)
よし！気合いいれて福岡まで運転がんばろー！

サウナ、水風呂、露天の冷鉱泉、露天のぬる温泉のローテーション
暑い日にはピッタリ

サウナ〜水風呂、外気浴へ外の露天風呂へ

そこで見かけたのが冷鉱泉

２セット目の水風呂？は当然冷鉱泉でしょうって事で

至福なクールダウンとなりました😉✌️

常連さんに混ざって2セット🙂

外気浴出来ますがイスはありません。

良い雰囲気でした♨️