スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス･イオンタウンふじみ野24

旅行から帰ってきて、ちょっとお疲れだったけど、
やっぱりせっかくなので、、、最後のサウナ。
2年ちょっと、大変お世話になりました。

回数券とか買ったり、もらったりしてまたキタイ。
いいスポーツクラブ、いいサウナでした。

ほんとうにありがとうございました😭

しごおわ、ホームサウナ。
26日、風呂の日、水風呂いつもよりマイナス2度。

ここでの最後の風呂の日。
渾身の12分1セット、水風呂3分、、、TTNT🤤

本日もありがとうございました!
お世話になりました🥲

ファミリーマート 大原店

エビスビール

うんまっ。

温浴施設体験ルネサンス
19時30分in

【サ活】
サウナ:3〜4分30秒×3
水風呂:30秒〜1分30秒×3
休憩:5分以上×3
合計3セット

前後、5分ぐらいお風呂Time

20時55分Out

【感想】
施設体験が260円で出来るとの事で、行ってきました！
ジムやプールがメイン利用の人が多く、お風呂も結構混んでいました。
サウナはテレビも音楽も何も無いが、人の話し声は扉が閉まっててもハッキリ聞こえましたね。
入会して使うなら、耳栓必須かな。
後は、タオルとか敷いてないのでサウナマット必須だけど、ビート板を使う人がほとんどだから、座る場所はびちゃびちゃです。
あぐらとか、体育座りするならバスタオル系無いと厳しいかも。
うーん、入会するか悩ましい…。

【小話】
・最近、サウナに通い詰めてるからか少し肌がカサついてきました笑
　お風呂上がりにボディクリームを塗ろうと思って持ち歩いてるのに、何だかんだバタバタして塗り忘れます…。
　顔の保湿は、ちゃんとやってるんだけどなぁ💦

休日、20キロラン後in。
お留守番を任せて全集中1セット。
今月末で退会、あと何回行けるかな🥲

本日もありがとうございました！

休日、15キロラン後in。
2年前、よーく検討して、
夏暑すぎてロードをあんまり走れない、
室内快適空間でトレッドミルで走れるのと、
筋トレもできる、スパもついてるってことで、
入会したルネサンス。
暑い夏でも今年はロードたくさん走れ、今月は過去最高距離。
やっぱり外のほうが気持ちいい。

今日、今月いっぱいとして退会手続きをしてきた。

12分、12分の涙の2セット🤤笑
平日の昼間すっごい空いてて最高なんだけどな。

今月はたくさんイキタイ。
本日もありがとうございました。