対象:男女

男女入れ替え施設

太古海水天然温泉「浦添の湯」

スポーツジム - 沖縄県 浦添市

イキタイ
235

入れ替え頻度:月替わりで、男湯と女湯が入れ替わりがあります。 【奇数月】 男湯:ドライサウナ(広め)、スチームサウナ(狭め) 女湯:ドライサウナ(狭め)、スチームサウナ(広め)、半露天風呂 【偶数月】 男湯:ドライサウナ(狭め)、スチームサウナ(広め)、半露天風呂 女湯:ドライサウナ(広め)、スチームサウナ(狭め)

サウナ室 1

温度 85

収容人数: 20 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • 電気
  • TV有

水風呂

温度 22

収容人数: 6 人

  • 水深40~60cm

水風呂の水でかけ水禁止 汗はシャワーで流すべし。

水深の目安

サウナ室 2

温度 40

収容人数: 4 人

  • スチームサウナ
  • TV無

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 3席 ベンチ: 3席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

900ml有り

サウナ室 1

温度 82

収容人数: 12 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV有

水風呂

温度 20

収容人数: 8 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

サウナ室 2

温度 41

収容人数: 6 人

  • スチームサウナ
  • TV無

定期的(割と高い頻度で)轟音と共にスチーム発生

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 3席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

900ml有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード -
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル
    無料(1枚)
  • レンタルバスタオル
    無料(1枚)
  • 館内着
    有料
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

火曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

富士山

2025.12.30

1回目の訪問

今日は朝から那覇市内でレンタカーを借りて、沖縄北部・国頭地方をドライブしたんだがおがお。
まずはヤンバルクイナ生態展示学習施設ではヤンバルクイナのクー太くんとご挨拶したがお。可愛いがお。
ヤンバルクイナは様々な理由で絶滅危惧種なんだがお。なかでも交通事故被害に遭うヤンバルクイナがたくさんいるみたいがお。
もー人間による国立公園への自動車の立ち入りを今すぐ制限するべきがお。まったく、がおがお。
その後は辺戸岬に行ったがお。沖縄最北端の地から与論島を眺めたがお。ザトウクジラには会えなくて残念がお。
ま、ふしくぶカフェさんのランチでロコモコ丼やアグー豚肉うどんがうまうまだったから良かったがお。
それから、宜名真漁港でウミガメさんや熱帯魚さんを観たがお。天然の水族館、という噂は伊達ではないがお。
海がとにかく美ら海がおー。

というわけで、国頭地方を楽しんでから南下し、沖縄満喫怪獣を連れて、初の浦添の湯さんへ17時前にチェックインです。
今日は年末の時短営業のため、18時終わりだそうで急いでサウナタイムです。
年末のためか、カランは激混みだったので、立ちシャワーで洗体、洗髪じゃぶじゃぶしてすっきりキートスです。
天然温泉は薄い茶色の塩味がする本格的な名湯でした。
泉質よきよきです。人気の理由がわかりました。

サウナはドライサウナで2セット、テレビを観ながらアチアチ汗だくに蒸し上がりました。テレビのアメトーーク!は面白いですね。ただサウナはややぬるいです。
スチームサウナはもくもく視界ゼロ、アチアチ汗だくでよきよきです。
ただ、警告掲示がある通り、サウナ室内でおっさんに太もも等をポンポン触られ、接近されました笑
初体験にびっくりです。おっさんには注意しましたが、なかなか生きにくそうな特性を有する方ですね。施設も規制管理が大変だなーと思います。

水風呂は優しい水温でいつまででも入っていられるのでよきかなーよきかなーです。
外気浴はないし休憩スペースないですが、まー短時間で楽しむにはよきよきです。

サウナ飯はおもろダイニング山葵 -わさび-さんで一次会したがお。
京都のおばんざいなど京料理と沖縄食材の融合なんだがお。
琉球の悲しくたくましい歴史を学んだがおは、日本国との融和、融合を試みる料理人の心意気をびしびし感じたがお。
楽しい融合創作料理、ありがとうございますがお。

二次会は叙々苑 沖縄おもろまち店さんがお。
うまうまキムチと叙々苑サラダを肴にハイボールして、定番のカルビとタン塩を小ライスで合わせて、〆は叙々苑冷麺がお。あー幸せな今年もおわたがおー。
わはははがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

0.9kg減。

叙々苑 沖縄おもろまち店

カルビ、タン塩などなど

どこで食べても叙々苑にハズレなしがお。年末に贅沢怪獣して幸せなんだがおー。

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  • サウナ温度 45℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
237

【沖縄よんな~サ旅 こんにちは!きょらねっせです⑦】
最終回『沖縄サ旅はサ食同源🐖🐐🐍』

全然よんな~じゃなかった沖縄サ旅。サ旅の醍醐味はやはり、、、
現地のサウナーさんとの交流(いちゃりばサウナー)、
そして、現地の美味いものを食べること(サ食同源)!

いちゃりばサウナー&サ食同源がモットーの私がこの旅の最後に訪れたのは、浦添の湯。

古島駅から歩いていくも、直線距離は短いのに歩道橋上がったり降りたりで意外と時間がかかる。

浦添の湯への入口がわかりにくいのも注意が必要。最初フィットネスのフロントに行ってしまい、ここではないと場所を教えてもらう。入口は駐車場の中にあるエレベーターで、これで3階に上がると受付がある。

さてさて、サウナはスチームとドライの2つ。スチームサウナは室内真っ白で視界ゼロ。温度は低いが、3分に1回くらい蒸気の噴射があり、この時だけなかなか暑くなる。

ドライは熱圧強めのカラカラタイプで、オーソドックスなサウナ。

水風呂は表示20℃だったけど、体感16℃くらい。気持ちいい冷たさ。

一番楽しみにしていたのは太古海水温泉。その名の通り、地層に閉じ込められた海水を掘削したものだ。
龍神の湯などと同じく、高張性の含よう素-ナトリウム-塩化物温泉。これがよく温まる!
のぼせやすいので、温冷交代浴で入るのがいいと思う。

スチーム1セット、ドライ1セット、温泉&水風呂の温冷交代浴3セットで、沖縄サ旅を締めくくる。

帰り際、牧志公設市場(仮設)2階の食堂でイラブー汁を食べる。

沖縄料理といえば医食同源で有名だが、沖縄に来て、せっかくサウナや温泉で健康作りをしているのだから、食べ物も体にいいものを取ろう思うようになった。

そのあたり、旅先でサウナに入るだけでなく、その土地の体にいいものを率先して食べるというのが、サ旅の醍醐味ではなかろうか。「サ食同源」という考え方を提唱したい。

最後に、今回の沖縄サ旅でお世話になったJoeさん、ありがとうございました!

歩いた距離 2km

がんじゅう堂

イラブー汁

牧志公設市場の2階にて、エラブウミヘビ通称イラブーのスープ🐍💦 沖縄サ旅はサ食同源だ!

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みやびん

2026.05.15

1回目の訪問

令和8年5月のサウナ旅その③

早朝航空便で沖縄入り、まずはゆいレールに揺られて古島駅からてくてく歩いて1♨️目はスポーツセンター併設施設です。平日昼間はサービスタイム設定750円でタオル付きという、めちゃオトクな施設です。
しかし建物の入口が分からずウロウロしてしまった。

券売機でチケット購入しフロントで鍵とタオルを受け取ります。「今日は混んでます」との事。
靴箱を見ると全て埋まっているので棚の上に靴を置く。
コンナに混んでいるのか💦
しかしロッカーに入ると鍵の番号がありません。フロントで貰った鍵番号は2桁、でも靴箱とロッカーNoは4桁?まさかと思い下二桁が合致するロッカーに刺すと開いた。靴箱もそうでした、ややこしいなぁ。

まずは洗体。シャンプーとソープは備え付けかあります。しかしよく見ると何処かで見かけたボトルだ。コレは我がホーム銭湯・湯〜とぴあダイゴと同じ物だ。
一気に旅モードから現実モードに戻される。

主浴槽は太古海水天然温泉、濁っているけど皆さんのんびり浸かっていて混んでいます。

まずはスチームサウナから
座っていると突然轟音が鳴り響き、足元から強烈なスチームが吹き出てきて一気にアツアツ環境に豹変!ニュージャパンのスチームサウナを思い出す。

サウナに入ります。
L字型で底辺部だけ二段式の構造です。
テレビ上に貼り紙があります。「かけ水せずシャワーせよ」との内容。水風呂が冷えにくくなるかららしいです。こんな貼り紙初めて見た。
確かに、洗い場の端にサウナ後専用の立ちシャワーがありました。

休憩イスは白プラ3脚。何故か後ろ脚が壁に掛けられ傾斜しています。観察すると座面に水抜き穴が無く、傾斜しとかないと座面に水が溜まるみたいです。使用後に壁掛けしようとしますが、コツを掴むまで何度かトライしました。

湯上がりにリクライナーでテレビを見ていると、本日は沖縄本土復帰54周年である事を知りました。

すき家 330号浦添内間店

普通の牛丼

浦添の湯のカウンターで「食事処ありますか?」と聞いたら、ココしかないと言われました💦

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
49

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基本情報

施設名 太古海水天然温泉「浦添の湯」
施設タイプ スポーツジム
住所 沖縄県 浦添市 沢岻2丁目23-1 末吉共同住宅 2号棟 ジスタス浦添3F
アクセス ゆいレール古島駅から徒歩11分
駐車場 無料駐車場有
TEL 098-878-1126
HP https://www.xystus.okinawa/fitness_shopinfo.php#i05
定休日 第2月曜日, 第4月曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日 09:00〜22:30
火曜日 09:00〜22:30
水曜日 09:00〜22:30
木曜日 09:00〜22:30
金曜日 09:00〜22:30
土曜日 09:00〜22:30
日曜日 09:00〜21:00
料金 入浴料金(タオルレンタル付き、入湯税&消費税含む)
1時間以内 800円
子供400円
(3歳から小学生:レンタルタオルなし。保護者同伴。小学生から混浴できません)
時間制限なし 1,200円

サービスタイム 750円(月~金)9:00~17:00
サービスタイム 750円(月~金)20:30~22:30
サービスタイム 750円(土・日・祝)9:00~12:00
※サービスタイム最終受付:朝は1時間前にて終了、夜は30分前にて終了。

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

更新履歴

太古海水天然温泉「浦添の湯」から近いサウナ

スポーツクラブ・イーズ

太古海水天然温泉「浦添の湯」 から0.16km

スポーツクラブ・イーズ

沖縄県 那覇市首里末吉町3-45-1

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 2
REFIT(リフィット)新都心店 写真

太古海水天然温泉「浦添の湯」 から1.88km

REFIT(リフィット)新都心店

沖縄県 那覇市おもろまち1丁目1-2 上下水道局B棟 2F

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 23
  • サ活 41
The Naha Terrace 写真

太古海水天然温泉「浦添の湯」 から1.99km

The Naha Terrace

沖縄県 那覇市おもろまち2-14-1

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 29
  • サ活 14
B&B 4Rooms

太古海水天然温泉「浦添の湯」 から2.16km

B&B 4Rooms

沖縄県 那覇市泊1-27-8

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2
  • サ活 0
コナミスポーツクラブ沖縄

太古海水天然温泉「浦添の湯」 から2.16km

コナミスポーツクラブ沖縄

沖縄県 那覇市天久902

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 5
  • サ活 35
ボンネットホテル&バー 写真

太古海水天然温泉「浦添の湯」 から2.23km

ボンネットホテル&バー

沖縄県 那覇市安里2-4-7ボンネットホテル 2F

共用

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 20
  • サ活 0
ガルフスポーツクラブ前田

太古海水天然温泉「浦添の湯」 から2.45km

ガルフスポーツクラブ前田

沖縄県 浦添市前田1152-2

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 4
  • サ活 10
キラクニサウナ 写真

太古海水天然温泉「浦添の湯」 から2.48km

キラクニサウナ

沖縄県 那覇市牧志3-18-3

共用

  • サウナ温度 93 ℃
  • 水風呂温度 13 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 36
  • サ活 6

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