みうら湯 弘明寺店

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目のサウナで、マット交換が入ったので、今日はこれで終了〜

✨️仕事の汗を流しに

定時で終えて、食事会まで９０分あるが、移動時間考えると正味45分。２本勝負。

黒湯で下茹でしてサウナへ下段と最上段で２セット。
以前より熱めになった❓️印象が良くなりました。
水風呂は、ちょうど良い感じ。

炭酸泉黒湯て、まさかのうとうと。
やっちまいました。遅刻だ。急げ💨
だって、黒湯炭酸泉気持ち良すぎ。

本日2度目の、一発。

1日オフだからできる朝晩2回の♨️

ととのいました。

休日に、一発。

開店15分後くらいだったので、サ室の温度はまだ低かったです。

ととのいました。

昨日は歯医者の定期治療日でした。
虫歯治療終了後、気になっていた25年モノの差し歯を取り替える口内大工事を開始していただき、口内環境も良くなってきました。来週も工事です。
こうなったら女医さんに従い、トコトン口の中をキレイにしてやろうと思います。
その後、パートナーさんとランチして、横須賀中央駅のモアーズシティの3コインズで、サウナイキタイとのコラボ商品を爆買いしました。
品質はわからないけど、とりあえず安いからサウナハットを2種類買ってしまい、さらにフェイスタオル、レジ袋も可愛いから購入しました。
ポンチョも2000円という安さだから買うか悩みましたが、使わないかなー、と躊躇して保留。
早速、新サウナグッズ持ってサウナ行くかー、と思ったら、何だか急に体調不良になり、悪寒がするので中止して昼寝していました。

がおは今週の飼い主の仕事が珍しく忙しかったし、寒くなってきたから心配していたがお。
あとパートナーさんも体調不良だったから、風邪が移るんじゃないかと予想していたら、案の定怪獣になったがお。
ま、ゆっくり休むんだがお。
その間に飼い主のクレジットカードでネットショッピングしとくがお。寝る前にカードだけ渡しとけがお。

(´Д` )

というわけで、今日も昼過ぎまでゴロゴロしていたため、体力がだいぶ回復したので、軽くサウナタイム再開です。黒湯にも入りたかったので、19時にみうら湯さんにチェックイン。やはり激混みですね。
フロントで期間限定の抽選くじ引きも予定通りハズしてから、洗体、洗髪してさっぱりキートスです。
黒湯はやはりぬるぬる濃厚泉質でよきよきです。
炭酸黒湯もぬる湯できもてぃーですね。
露天風呂は涼しいなか、外気浴しながら入れば、温冷交代浴でサイコーです。

サウナは病み上がりなので、テレビ観ながら軽く下段で2セット、それでもアチアチ汗だくになりました。
テレビは冬の鍋つゆ特集でした。市販の鍋つゆは便利ですが、自分で作った方が格段にうまいです。鍋つゆなんて簡単に出来るし。

水風呂は優しい水温でさっぱりします。
体調考慮して外気浴はせずに内気浴でのんびりしました。病み上がりは無理しちゃダメころりんです。

サウナ後は食堂でデカポ飲んで、ぐびぐびぷはーがお。パートナーさんはマロンソフトクリームがお。うまがお。

サウナ飯はうどん工房さぬき 横須賀店さんの豆腐ゴマだれうどんと唐揚げがお。
草食恐竜とりちゃんのエサではないか、というほど野菜たっぷりでヘルシーなおうどんなんだがお。
これでは肉食怪獣は不満だから、唐揚げをつけて、むしゃむしゃ食べたら大満足なんだがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

0.9kg減。

今日も家族でサ活！

今日は横浜の長男夫婦のところに行ってサ活だ！ここのところ次男が受験生の為、自分だけサウナに行ってもいられず自粛していた。

久々のサウナに上機嫌！
みうらの湯♨️に行ってみる事になった

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回
3セット

久々のサウナを満喫　黒湯が自慢の温泉のようだ。孫ちゃんもご機嫌でした。
今日もととのいました。

ぬおーー！
今夜は絶対ホームにいぐ！

２セット〜
ミストでも、のんびーり

露天腰掛け湯でやっぱりひと眠り😪

明日は休みじゃーー

11月は激しすぎたわ😇
お風呂のありがたみよ〜🥲🙏

仕事終わりに、一発。

ととのいました。

いい風呂の日に、一発。

ととのいました。

溜まった入浴券を使用！良い風呂の日でポイント2倍！くじ引きもあって三等！防災グッズ！流れるように引いて物を頂き入場。
風呂もサウナもマダムで賑わっておられました。
しっとり湯！2セット入る！水風呂は入らず外気浴か腰掛け湯で休憩す。
露天はリンゴ！入浴剤入れる瞬間には立ち会えなかったけど匂いそこそこに堪能できましたな。

リンパマッサージは首肩が凄まじかった模様、顔も乾燥しててフェイシャルもどうにかねじ込んで頂いたご様子……感謝です……体が軽い！可動域が毎回広がる！延命！
マッサージのポイントカードまで2倍でたまげた！次来月来たらまた入浴券もらえてしまう。𝒽𝒶𝓅𝓅𝒾𝓃ℯ𝓈𝓈……
ホットペッパーではまだ予約の時期来てないけど、シフトが年始だけは前の月にくっ付いてくる関係で年始の予約空いてたからしてもらっちゃった✌️逃しませんよ✨🥀年始の特別130分🥀✨……👁️👁️✨来年で3？4？回目だな……お世話になりまくっております……
いつも施術して頂いてるスタッフさんにお菓子を頂く……感謝感謝……わたくしも来月に今年もありがとうございましたの品を持参したいと思っておりました……

平日の蕎麦にはせずなんとなく初めましてのサラダうどん！時期的にちょっと寒かったね。隣に座ってた酒呑おじさんがジョッキを飲むたびに机に叩きつけるからちょっとノイジーでしたよ〜もうちょっと優しく飲んでほしい。ジョッキをゆっくり下す筋力が怪しいなら缶のままで飲めばいいのに……その方が軽いでしょうに……
サラダうどん美味しくて健康的だけど品を追加してないこともあり腹五分くらいに収まった……まぁそういう時もあるよね！

そのあと風呂であったまって帰る……午後は久しぶりに炭酸泉が空いててやっと！入った！
良い風呂の日、すごかったな……
次は何を食べようかな　次も入浴券使って来ちゃうもんねフフ……