桜温泉さくらさくら

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本格的な夏サウナが始まる

やっとの休日！
それでも遠出はできずにまたホームの桜温泉へ

開店直後に訪問でサ室ではドジャース戦か放映中
入口付近のストーブ真横の上段で3セット
この時期は発汗までの時間が短くて良い
やっぱり今日もサウナは人入り少なめ

1人用水風呂は若干の混雑気味
まぁ1人用なのでタイミングが被っちゃえばどうしようも
無いので被ったときは水シャワーでカバー
水風呂が冷たくなれば回転も良くなるんだけどなー

露天スペースでの外気浴は寝転びながら
今朝方までの雨の効果で割と涼しめ
いよいよ秋田も梅雨明けで連日のジメジメ外気からは解放されるけど本格的な夏になるんだろうなー
涼しめ外気浴とは暫しのお別れになりそうなのでしっかりと満喫

仕事の忙しさもあと１週間で解放されそうなので
今月こそは！サウナ三昧月間にしてみせる！
夏はこれからだー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナみたいな暑さとは！
やっとこさサウナ！

仕事終わりに何とか訪問ホームの桜温泉
今月ホントにサウナチャンスがない！
公私共々にごっちゃごっちゃで全然サウナにいけず
前回の不完全燃焼サウナから既に１週間
いよいよ限界状態でテレビから聞こえたサウナという単語
見ると連日の酷暑日でまるでサウナのようだといった報道
相変わらずサウナ＝過ごし辛い暑さの代名詞といった
イメージなんだろなぁ
否！否！否！断じて否!サウナはそんな酷いもんじゃない

営業直後の桜温泉はサウナはほぼ貸切
まだまだカラッとした湿度で熱さも充分
久しぶりのサウナが効く！
あっという間にしっかり発汗

水風呂の温度はだいぶマイルドではあるけど
季節柄どうしようもなし
今が一番ぬるい時期
ここからはだんだんと冷えていくんだと思い込むしかない

露天スペースで寝転び外気浴
もともと幾らか雨が降るような予報だったので屋根あり外気浴できる桜に来たけど雨も降らず快適な外気浴が満喫できた
最近ずーっと曇天で久しく青空をみてない梅雨模様
土砂降りが無いだけまだ良いけどそろそろカラッと快晴の中外気浴したいねー

久しぶりにしっかりサウナを満喫
だいぶリフレッシュできた気がする
まだまだ忙しい日々は続くけど何とか乗り切るしかない

暑い時こそサウナ！
しんどい時こそサウナ！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分+水シャワー × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まったり休まる

12分×3セット

サ室は良かった
乾きすぎずぬる過ぎず程よくキマれる

水風呂はもはや温水プール...残念

露天の景色が好きだったので、水風呂さえ良くなったら通いたい

前日の農作業の疲れが溜まっており、１日ぐーたらと過ごしていましたが友人に誘われサウナへ
この日はさくらさくらに行きました

日曜日の夕方という事もあり、かなりの人でした
サウナも中々の混みよう。
人の出入りが多いですが、サ室はちゃんと熱かったです
水風呂はやはりこの季節はとてもぬるいです…(笑)
ほぼ1人用+たくさんの人が入るので冷たくなりにくいのもあると思います

外気浴スペースはとても良いです
この日は風もあり、日差しも強くなかったのて割と整えそうです

2セットで終了
19時を過ぎるとだいぶ人が減っていたのて、ゆっくり入りたい人はその時間帯を狙うと良さそうですねー

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
飲んだ翌日のリカバリーサウナ

昨日は会社の歓送迎会
気怠さを吹き飛ばす為に訪問、ホームの桜温泉
開店チョイずらしではあったものの土曜日ということもあってサウナは結構埋まりがち
それでも何とか全セット上段は確保
みんなテレビのドジャース戦に夢中なので蒸し時間も長め
汗と一緒に昨日のお酒を一気に出し切る

幸い水風呂渋滞には巻き込まれなかったので
長めに冷やし、だいぶ温くはなってきてるけど
入ると入らないでは全然違うからねー
外気浴スペースではちょっと肌寒いくらいだけど
サウナ終わりにはちょうど良い
寝転んでじっくり休憩

昨日まであんなに暑かったのに今日はこれだけ寒かったり
こういう寒暖差が一番しんどい
体調崩さないように気をつけなければ！
仕事柄今月来月くらいは飲み会多そうなので
サウナのお世話になる機会は多そうだなー

もう水風呂ぬるいっすね〜

でも外気浴は最高〜

サウナ：10分 10分8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ひさびさサウナ！

前回サウナから10日以上空いて来たのはホームのさくら
5月は後半ごたごたでサウナイケナイ期間が長すぎたので
サウナエネルギーをチャージしなければ！

諸々所用を済ませて昼過ぎに訪問
サ室はほどほどな人入り
入口付近とテレビ正面で交互に上段3セット
久しぶりのカラカラサウナが効く
疲れを癒やすにはやっぱりサウナが一番
3セット目には8分でも充分な発汗具合

マイルド水風呂は常に混雑発生中
水風呂カットも挟みつつ、気持ち長めに冷やし時間
今日は連日の中では涼しい天候で風も吹いてて
寝転び外気浴も快適快適

やっぱりサウナイケナイ期間が長いほど
次のサウナは効く
諸々あったりで遠征計画は頓挫しちゃったけど
こればっかりはなぁ
次の遠征に備えて日々過ごすのみ

お昼に訪問
人は少なくて快適
温泉は加水してないため結構本格的
肝心のサウナはサウナ室は広いけどかなりぬるめ
水風呂もぬるい
外気浴スペースは寝転がれて
たくさん椅子があり最高
夜とか寒い時期に来るのがいいと思った
また帰りに行きます