栄湯

サウナ4分3セット
昨日はグレードの高い銭湯だったがシンプルで飾り気のないのもモチロン好きだ
来れる内はなるべく来たいけど、気軽に来れなくなるのは寂しいなぁ🥲

サウナ5分3セット
選挙には行ったが開票速報待たずして蒸される
自分と同じかは分からないがそこそこお客さん多くて、邪魔にならないようにしっかり温まる

サウナ5分3セット
映画を観た帰り、さすがに夜道を歩いていると身体の芯まで冷えてくる
凍った身体を解きほぐすようにサウナへ
このルーティンも今月までと思うと寂しくなるな

サウナ5分3セット
来る時間がまずかったかサウナは中々の混み具合
常連さんによると普段見かけない顔もちらほらいるとか、みんな寒くて温まりに来てるんだろうなぁ

サウナ5分3セット
週の中日と比べれば比較的暖かい週末だったが身体を温めるにはやっぱりサウナ
来週も寒くなるってんでサウナ入りたくなるナア
正月太りは戻ったようで何より

サウナ5分3セット
午前中にもサウナ入ったがバイク移動にこの寒さですっかり冷えてしまったし、寒すぎて頭痛もしてきたのでサウナへ
湯冷めする前に帰ろう

サウナ5分3セット
ついこの前年末がどうこう言っていたにも関わらず、いつの間にか年明けして明日から仕事始め
そんな現実に目を逸らしながらサウナへ

今年は春から生活環境も変わるので色んなサウナに入れるといいなぁ

サウナ5分3セット
有馬記念では見事にボロ負けだったので憂さ晴らしにサウナへ
でもレース自体はとても良いレースだった

今日も呼吸を意識して、肺の中の空気をすべて吐き出すように
水風呂の中では呼吸に合わせて身体が浮き沈みするのも良い

サウナ5分3セット
仕事納めサウナ
ターザンで現代人のほとんどが呼吸で効率的に酸素を取り込めていないなる生地を読んだので呼吸を意識しながら蒸される

吸うよりも吐く方が大事なのだとか

サウナ5分3セット
さすがに雨が振っていても日が沈めば、それなりに寒くなるとので、そうなればサウナ出番というわけだ
雨で客足も遠のくかと思ったがそうでもなかった
始めは空いていたので時間帯の問題だろう

チェックイン

サウナ5分3セット
今日は思い付きで中京競馬場へ行ってきたが、結果は惨敗
懐だけでなく手足も冷えてしまったのでサウナへ
冷えて縮まった手足の血管が解きほぐされるのを感じながら、しっかり温まる

サウナハットを忘れてしまったのは残念

サウナ5分3セット
師走ともなれば色々と忙しい
特に今週はプライベートでも色々あったのでリフレッシュが必要だ
ゆっくりじっくり蒸されるこの時間はとても心地よい
水風呂もいつになくキンキンに冷えていた

サウナ5分3セット
昨日よりは暖かく感じたが、日曜日のルーティンでもあるし、今日もこの銭湯へ
自分と同じようなサウナーぽい人も増えてきたかな?
水風呂のタイミングが被らないように上手く入れたので◎

サウナ5分3セット
こうも寒いと手足が冷えて熱い湯とサウナが恋しくなり足は自然と銭湯へ向かう

常連さんの競馬談義に耳を傾けながら蒸される