滝野温泉ぽかぽ

本日やってきたのは滝野温泉ぽかぽ♨️

の前に、西脇のハローワークで用事を済ませてから内橋ラーメンで妻と腹ごしらえ🍜
播州ラーメン最高👍

男湯は川の湯
女湯は山の湯

身体を清め、露天風呂でスパワールドでの筋肉痛を癒す。
20分程浸かってからサウナへ。

昼でもまぁまぁお客さんはいましたが、満席になることはない。今日はワールドカップの話をしている方が。便乗したいけど我慢して黙浴。

シャワーで汗を流し、水風呂は30秒でしっかり〆ます。

サウナは3セットし、終了。

サウナ後は13日にオープンした、わらび餅専門店門藤へ。
平日の昼間ですが、しっかり行列。外観も良くて大人気。

自分は黒糖ミルクティー、妻はほうじ茶ラテ。中にはわらび餅が入っててめっちゃ美味しい。でもびっくりするくらい甘いので、甘いの苦手な人はダメかも。わらびもちはもっちもちだけど弾力あって美味しかった。

その後は畑仕事を手伝って帰宅＼( ´･ω･`)┐

本日やってきたのは滝野温泉ぽかぽ♨️

朝から定期検診へ行き、初めて胃の検査。バリウムとやらを飲むらしい。これほんまに飲むん？みたいなものを渡されて飲み干す。ゲップでそう。初体験でした。

その後昼風呂へ。

身体を清め、お風呂に浸かってから直ぐにサウナへ。

１セット目は2段目が埋まってたので1段目で10分じんわりと。水風呂で身体を〆て一休み

2〜6セット目は二段目で8分。1時間と少しで終了。

もう直ぐACJ！楽しみでしょうがない。

本日もやってきたのは滝野温泉ぽかぽ♨️

男湯は変わらず川の湯。女性側は山の湯です。

身体を清めた後、低温風呂で少しずつ身体を慣らします。
低温風呂の後は寝転び湯へ。10分程睡眠💤

水風呂で身体を〆てからサウナへ。

昼間は若いお客さんはおらず、地元のおじちゃんばかり。
野球の話題⚾️が聞こえてきます。常連さんの会話を聞くのも好きです。

2段目は90度超えるのでオススメです。なぜここは湿度が高いのだろう。お客さんの汗？でも臭くないしなぁ

一発目は9分でしっかり仕上げ、2回目からは6分。

正直一回目が1番きもちいい。寝ころべる場所で20分も寝てた。太陽の光最高👍

と、2時間滞在。また来ます。

本日やってきたのは滝野温泉ぽかぽ♨️

山道を登ること40分。久しぶりのサウナなのでたっぷり堪能しにきました。

本日男湯は川の湯🏞️。露天風呂にサウナ室がある方です。

身体を清めて、まずは湯船へ。低音風呂で5分身体を温め、横の寝転び湯へ。こちらで10分目を瞑る。

一旦水風呂に1分浸かって外気浴🌪️。太陽が出てなのがショック。光を浴びながら外気浴したかった。

身体がいい感じに整ってきたのでサウナ室へ。お客さんも多いが、サウナ室には15人入れるので大丈夫。じんわり二段目で8分間。湿度も高めで入ってて気持ちいい。「熱い」という感覚はないが、それくらいでいい。

と、サウナ→水風呂→外気浴→風呂を繰り返しているとあっという間に4時間。サウナも何回入ったんだろうか。

長時間お世話になりました👍

サウナ：10分 8分　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

子供達とバラ祭り🌹を見に行き、川で遊んで、温泉でほっこり♨️

温泉も充実、サウナも空いててよかった😊

本日やってきたのは滝野温泉ぽかぽ♨️

4日ぶりのサ活✨
播磨中央公園を2時間散歩🚶。その後坂を20分登ってぽかぽへ。播中では散歩してる方が多く、隣にはサイクリングコース🚴もあるので家族で楽しんでる方もいっぱい🈵

温泉へ歩いていると、他の子連れの方も温泉に向かう方がちらほら。さすがGW。

ま、しかし、子連れが多いので、サウナ室は混まないだろうと信じて...

脱衣所に行くと人の多さにびっくり。こんな田舎なのに...
まぁ横にでかい公園あるから来るよね。身体を洗う場所もいっぱい。露天風呂にも洗い場があることを知っていたのでそちらへ。誰もいませんでした✌️

露天風呂の滝風呂は子どもとパパで埋め尽くされていた。
今は保育園で働いてないので、久しぶりに元気いっぱいの子どもを見れてほっこり。こけて怪我しないか心配ですが...それも経験経験。

ここの川サウナは15名入れますが、多くても11人とか。
2段目でたっっつぷり楽しめました。

10✖︎3

久しぶりのサウナ最高！
さて、また40分かけて家に帰りましょう🏠

明日からの一泊2日のサ旅へ

今日やってきたのは滝野温泉ぽかぽ♨️

坂道を４０分かけて登ると到着。
イベントをしていたのか、珈琲屋さん☕️、スーパーボールすくい、雑貨屋さん、キッチンカーなどが並んでいつも以上に賑わっていました✨

本日の男湯は川の湯！サウナ好きは間違いなくこっちがおすすめ！

滝風呂にゆっくり浸かってからサウナ室へ。サウナ室は15人入れる大きさ。アウフグースもできる広さです。田舎なのですることはないとおもいますが...。
普段はおじいちゃんばかりですが、土日ということもあり、30代の方も多く見られました。いつもサウナハットをかぶってるのは自分だけのことが多いのですが、今日は5人くらいいたかな。おじいちゃんもかぶってる人がいて、ハットの良さに気づいたのかな。

室内は90度。二段目に座るといい熱さ。８分入るとめちゃくちゃ汗出ていいくらい。

室内でてすぐにシャワーがあるので汗を流してすぐそばの水風呂へ。18度くらい。

外気浴は滝風呂の真ん中にあるスペースで寝転がって整うのが好き。太陽が眩しいのでサウナハットを顔に被せてあると、気づけば３０分爆睡。なんだかんだこれを繰り返してると3時間滞在。

サウナ最高ー！

筋トレ🏋️後に訪問！
自宅から徒歩40分。坂を登ったら到着。道中の激坂はしんどいけど、播磨中央公園の自然豊かな山の中を通っていけるので景色は最高。

久しぶりのぽかぽ。14時30くらいに着き、受付を済ますと、男湯は山の湯の方⛰️。お気に入りのサウナ室は川の方なので残念！また木曜に入れ替わるのでその時にでも。

流石にこの時間は地元のおっちゃんばかり。サウナ室も常に満員で、よく見ておかないと入れなくなる。今回はタイミングよく入れました。

山の湯のサウナ室はさほど熱くないので15分を3セット。
長く入れることもあり、お客さんの待ち時間も長くなる。申し訳ない。入れるのは8人。

サウナ室で会話禁止の張り紙はあるが、地元トークや、ニュースの話をずっとしている。まぁみんなでわいわい話してるが、知ってる人ばかりならいいかと思い、聞き耳たてながらサウナを楽しみました。

最後は露天風呂の岩風呂🪨
洞窟の中でお風呂に入れるのは最高です！

帰る時に張り紙を見るとJR滝野駅からバスが出るようになったみたい。でも一便のみなので、14時30発→帰りが16時30くらいのやつ。夜に行くとなると流石に車がないと不便ですね。でもありがたい。

こっそりきました。
サウナはぬるめですが、ゆっくり静かに入りました。