ワイズキャビン&ホテル 那覇国際通り

LKさんオススメの人気味噌汁やさんに行くために6時起床。

ちと筋肉痛。だがそこまでひどくはない。

眠い目をこすって大浴場へGO

まぁ軽めにしちょこうってことで1セットのみ。

昨日の朝は82℃だったのに今日は96℃くらい。

なんだこのサウナ。昨日はマラソン前で開閉多かったからかな。

ほんでLKさん、いずぽんと3人で噂の味噌汁やさん。7時15分着なのに既に18人ならんどる。運良く1回転目に滑り込み。

いや〜

めっちゃうみゃよ٩( 'ω' )و

LKさんとはここでさいなら👋

わいは1人でニコニコなレンタカー借りて北上するとしよう☺️

ぶい〜ん。

今帰仁城跡とうちゃこ٩( 'ω' )و

うん世界遺産は素晴らしいね！

軽く一周してから海へGO

ジモ民のプライベートビーチっぽいとこでてしまったけどジモおっちゃんにここはだめよっておこられてもーた。

旅はつづく。

おはようサウナ！
結局ここのサウナしか入ってない😅

初めての遠征マラソン
1週間前に喉が腫れて鼻水だけの謎の風邪をひいて、最後の追い込みができなかったのが心のこり…
定期的に鼻をかむ状況のまま本番へ
走りながら鼻をかみ（最近習得した技）、持参したポケットティッシュを使い果たしてからは「だれかティッシュをください！」と心の中で叫びながら走ってました😅
それにしても、那覇マラソンは応援がすごいですね
話には聞いていましたが、コースの周辺住民がありとあらゆる差し入れを用意して応援してくれています。
みんなでお祭り騒ぎ🤣
優しくて楽しい県民性でありがたい🥰
走り終えたあと、オリオンビールを飲んでホテルに戻ってサウナです
水風呂アイシングができるのが嬉しい☺️
サウナは軽めに、水風呂とお湯に浸かって筋肉リカバー💪
サウイキランナーズクラブ、たまやでお疲れ様会
今夜も楽しい飲み会でした🍻
本当に話しやすくて楽しい！
素敵なお土産もありがとうございます😊
大人になってからこういう仲間ができて、とっても嬉しいです♪
2軒目は親戚のほうに合流して、居酒屋→スナック
フルマラソンのあとに目一杯遊ぶ元気があるなんて🤣
沖縄の楽しさがそうさせるのかもしれません😝

初めてまして‼️沖縄🌴初めまして那覇‼️
人生初めて来た場所でNAHAマラソン完走🙌

✨ワイズキャビン&ホテル那覇国際通り✨

6日宿泊IN❗️仕事終わりに初めての那覇へのフライト✈️はB767‼️もしや‼️推しP🧑‍✈️❓と思ったらアナウンスは違う方の名前😂那覇空港へ着陸🛬デッカい空港なんだなぁ〜と飛行機好きの萬斎は既に楽し過ぎて🤣

既に那覇へは今回一緒に走るSIRAサウナイキタイランナーズクラブの監督&みーちんサン&LKメトロさん、そして萬斎は初めましてのGSSの いずみサン、とりこだまサン&旦那さんが到着していてひと足お先に決起集会‼️その場に急いで向かい萬斎も乾杯🍻

ホテルに戻って1セット✨ホテルサウナにしては良い香りがして程々に熱くて気持ち良いね😊水風呂もコンパクトなから良し👍

風呂上がりにゼッケンを付けて早めにおやすみなさい💤

そして今朝7日‼️決戦のフルマラソン‼️
皆んなで集合写真撮ったり楽しい🤣9時号砲が鳴りスタートするとお見送りする生❤️仲間由紀恵🥰可愛い🥰🤣でもそっからが地獄の始まり💦

もう10キロ走った所で今まで走ってきた大会と体力の奪われ方が違う💦暑い🥵そして坂が多い

それでも沿道からの温かい声援を胸に頑張る💪
途中、コーラ美味いなんのって🤣チューペットが何回も萬斎を生き返らせてくれたり、吉野家の牛丼が食べれたり、流し素麺までやってる始末🤣NAHAマラソン凄い🤣

それでもハーフ走った辺りで既に30キロ走った位の疲れ😅こりゃ本格的に今回は完走ならんかもって頭をよぎりながらも…ヘトヘト😓になりながら、5時間46分で完走🙌

萬斎、初めて走った横浜マラソン、その次に埼玉マラソン、そして今回…NAHAマラソンが1番しんどかった…タイムも今まで走った中で1番悪かった💦それだけ大変な大会でした😅

マラソン後にホテルへ戻りサウナ❗️疲れてるからより効く😆

その後は大衆キッチンたまや でお疲れ様会✨
皆んな頑張って健闘を讃えて飲む酒と沖縄の名物料理の数々が美味しくて🤤

もう今はマラソンなんて全くやりたいと思わないけど🤣サウナ仲間とのこうゆう楽しい時間を過ごせる事が最高のハッピーなんだなぁ〜って☺️
メチャメチャ辛くても楽しい一日になりました☺️

この後、大衆キッチンたまやでご飯食べたら、やっぱり ココも寄るよねのサウナへGO👍

【NAHAマラソン❗️】
昨夜はサウナの後、ゼッケンを付けるなどしながらサ活を上げて1時半頃就寝💤

もう30回目のフルマラソンなのでレース前夜の緊張感など微塵もないのだが、今回は皆んなと走るので変な高揚感があるのかなかなか寝れない

何回も目を覚ましながら5時半、LKさんのLINEで目を覚ます😅

からの7時過ぎ、ホテルのロビーで皆んなで集合して揃って出発！
うん、仲間と走るのは楽しいね

ぎゅうぎゅう詰めのゆいレールで会場入りして、集合写真を撮ったら
「頑張りましょう💪」と一旦解散して各自のスタートブロックへ

私はいずみんを引っ張る為に最後尾のLブロックへ

遠くで号砲が鳴ってスタート！だが最後尾のためスタート地点の仲間由紀恵さんにたどり着くのに20分かかる💦

お綺麗な仲間さんを撮ってようやくスタート🏃‍♂️‍➡️
いずみんをマラソンの世界に引き摺り込んだ責任があるので、今回はいずみんのペースメーカーになって彼女を引っ張る

ところが暑さと上り坂の連続で初マラソンのいずみんには厳しいコース
私から離れてしまって見失っては彼女を探し、というのを繰り返しながらも、檄を飛ばして苦しそうな彼女を励ますが、なんとかハーフ地点の関門をタイムギリギリで通過するのが精一杯

行ける所まで頑張れ！と伝えて、私は自分のレースに戻る
結局いずみんは25km地点で精魂尽きたようですが、初マラソンにしては良く頑張りました👏

さて、私はと言えば残された制限時間でゴールしなければ、いずみんも気を遣ってしまうだろうし、何よりプライドが許さない

なんてかっこいい事を言ってる余裕は無いのだが、後半ハーフをなんとか2時間半で走り、5時間28分でゴール

あ〜しんど💦
何回走ってもフルはしんどいけど、終わってみればやっぱり楽しいね👍
因みに6人で走った今回のレース、最速はとりこだまさんの3時間57分！
この難コースでサブフォーは素晴らし過ぎます👏
また皆んなでどこかのレースを走ろうね！

さて、これはサウイキ
サ活をしなければ！
という事で、萬ちゃんと2人でホテルに辿り着き、ようやくサウナです

暑い中を走ってきたのに、何故に熱いサ室に入るのでしょう🔥
サウナーの性なので仕方ないね😁

とは言え1セットで充分
水風呂が沁みます💧

さて、頑張って走った後は打ち上げですよね🍺
それはまた次のサ活で！

ありがとうNAHAマラソン！
でもコースがきついのでもう走らないかな😅
でも沿道の応援が素晴らし過ぎるので走ってしまうかな🤣

とにかくありがとう沖縄！

NAHAマラソン2025完走したよ٩( 'ω' )و

ハーフまで延々と続く緩い坂道。

25キロすぎて足が何回も攣りそうになってその都度歩いてを繰り返してた。

かなりしんどかったけど沿道の声援や一般の方が出してくれるみかんやバナナや棒アイスなど沖縄の方の温かさに感謝感激。

特に冷やしスプレーと氷の袋はありがたかった。

7回目で最遅だけどギリ5時間切りでゴールできてよかったね。

ゴール後にオリオンビール流し込んでおつかれちゃん🍺

あ、宿は連泊なので昨日と一緒。

サウナは軽めに1セット。風呂長めに入って1時間くらい寝て今晩の宴会に備えるとする。

LKさんの朝イチLINEで5時半起床。

まだねみい。

あさめしは昨夜のコンビニおにぎり🍙

うみゃよ٩( 'ω' )و

さすがにフルマラソン当日朝は軽めにしちょこうってことで1セット6分1本勝負。

まぁさっぱりしたよ！

さぁていくっかな🏃‍♂️

【はいさ〜い！沖縄！】
今日は待ちに待った沖縄入り✈️

神戸空港から無事に飛び立つも後ろの席のお子様がまぁまぁ騒がしくしてらっしゃるので、しばいて差し上げようかと思ったけど、サ旅だしね、穏やかにいきましょう😁

離陸してすぐ太平の湯が眼下に見えたので、露天風呂を探すも見える訳無いよね🤣

からの沖縄まで飛んでくると着陸寸前に龍神の湯が近くに見える♨️

あぁまた沖縄にやって来れた！
はいさ〜い！🌴

到着出口で伊丹空港組を待ちながら、大勢の人なので分かるかな〜と不安になってると、派手ななにけんハットを被ったおじさんがやって来てすぐに分かった🤣🤣

という訳でLKメトロさんといずみんと合流して、3人でランナー受付へ

からの、ゆいレールに揺られ🚝、本日のお宿ワイズキャビンに到着すると、ホテル前でお久しぶりのとりこだまさんとご主人ののぶさんとハイタッチ🙌

からのチェックインして、一休みしてから夕食は「ぐるくん食堂」
まずはLKさんといずみんと乾杯🍻
少し遅れて、とりこだまさんとのぶさんも合流して再乾杯🍻🍻

からのみーちんさん到着で再再乾杯🍻🍻🍻
からの、萬斎さん到着で再再再乾杯🍻🍻🍻🍻

さて私が勝手に作ったSIRCサウイキランナーズクラブ🏃‍♂️‍➡️

2023年秋に萬斎さんと横浜マラソンを走ったのが最初で、次に2024年3月の鹿児島マラソンをとりこさんと走り、12月にはNAHAマラソンをLKさんと、そして今年3月には萬斎さん、みーちんさんと3人で走り、とだんだん増えて来て、今回は初マラソンのいずみんも加わって、なんと総勢6人で走る事になりました！（いくら誘ってものぶさんは走らないのだが😅）

いや〜、楽しいね！
なんて話しながら、ゴーヤチャンプルや海ブドウ、ジーマーミ豆腐、島らっきょうなど沖縄料理を堪能しました

皆んな！明日は頑張ろうね💪

さて、サウナサウナ！
とようやくホテルに戻ってサクッと2セット
水風呂がぬるいのが残念だけど、サウナはとてもいい

いつもはソロでマラソン旅に出ると、サウナはハシゴして沢山入るのだが、今回は皆んなと一緒なので初日は宿のサウナだけにしておきました

とかサ活を書いてるともう日付が変わってしまった💦
明日はフルを走るのに早く寝ないと😅

さぁ明日はいずみんを完走させるのが私の使命です！
暖かい沖縄を楽しんで走りましょう🏃‍♂️‍➡️

今日もありがとうございました😊

2ヶ月ぶり4回目のOKINAWA🏝️
さっきまで寒かったんに南国はあったかい。

LKさんに手配していただき居酒屋集合。遅い飛行機だったんで途中参加。

サウイキランナーズクラブメンツのやまぴー監督、LKさん、いずぽん、萬斎さん、とりこちゃん、わいの6人で那覇マラソンチャレンジ。

のぶさんは応援部隊📣

顔馴染みのメンツと初めましてのとりこちゃんとのぶさん🦜

サウイキで繋がっておそらく6〜7年近くなるんかな。お会いできる日が来るなんてびっくり。

沖縄めしうみゃよ٩( 'ω' )و
軽くめしくうた(まあまあがっつり喰うた)

今夜はお初にワイズキャビン。

少し良いカプセルというか鍵なし個室みたいなお部屋。キレイだし居心地よき。

お風呂はホテルサウナにあるコンパクトなやつ。

サウナは2段6〜8人。95度くらい。ストーン式。体感は少し低め。

ストーブの上にロウリュしたくなるような小鍋？ぽいのがある。あれきになるよね。

あしたのこと考えて軽めに2セット。

まあわるくない。普通。だがそれがいい。

ねみーのでおやすみなさい😪

あしたは暑くならないことを願うばかり。

あ、とりこちゃんお土産あざす٩( 'ω' )و

白い息を吐きながら2℃の鹿児島を飛び立って、24℃の沖縄へ
大学時代の友人とランチして、わいわい楽しい時間
ぶらぶらとお土産買ってチェックインです
暗めの浴室
サウナは90℃オーバー
水風呂は20℃くらいの表示ですが、十分気持ちいい温度🥴
親戚がお土産を渡しに来るというので軽めに2セット
日帰り入浴で来たマダムとお話ししました。
やはり沖縄は人を開放的にさせるのか、皆さん穏やかな感じで気軽に話をしてくれます☺️
さて楽しみなサウイキランナーズクラブの集会！
の前に親戚に車に乗せられてお店に連れて行かれて「沖縄に来たからには乾杯しないと気が済まない」沖縄ノリを喰らって遅刻したのでした…
皆さんすみません😣
監督以外は皆さんはじめましてでしたが、初めてなのにすごく話しやすくて、楽しくて最高の夜でした🍻
すでに楽しすぎて「あれ？何しに来たんだっけ？」と🤣