ゆうゆうプラザ 四季彩の湯

デトックスへゆうゆうプラザさんへIN🤩
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分✖️4セット
日本代表応援⚽️で朝方まで起きてたから今日は早く熟睡💤するぞ😴にっぽん👏👏👏にっぽん🇯🇵🇯🇵🎌

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事andサッカーワールドカップ日本代表応援の後、また個人的に色々あったため、気持ちと身体をリセットする事を目的に、17時から2セットだけ
サ室が低温のため、気張らず入れるのが特徴
利用者も皆静かで、落ち着いて時を過ごせる

これで310円だから、堪らない…

昨日に引き続きゆうゆうプラザさんへIN🥴
雨降る前に10キロランニング🏃‍♂️してサウナで回復するルーティン3150🤛🤜
石鹸ついた体でサウナ入ってきたおじさんが違うおじさんに怒られた光景は笑いそうになりました😊
サウナ12分→水風呂2分→休憩4分→風呂✖️4セット

明日も仕事なので、リフレッシュ。
金曜日だからか、かなり混雑してましたが
サウナ待ちにはならず。

¥310で漫画も読めるのは、格安すぎる…。

3ヶ月ぶりにゆうゆうプラザさんへ来ました✋空いてたのでサウナは常に上段に座れましたよ🤗あいかわらず地元の顔馴染みの方で安心しますわ👌
サウナ11分→水風呂2分→休憩4分✖️4セット
締はさらっとトマトジュースで健康オタクだよ💪

サウナの修理が完了したので来訪。
温度は修理前と同じでした。
安くて近いので助かります。

施設内飲食店のメニュー変更。
お客さんが入らないのかな…。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰り計画的に行くのを上司に話したら、一緒に行く事に

18時位からゆったり3セット
サ室は温めだが良く汗が出て水風呂も適温
外気浴は上司と隣りサ椅子で気持ち良くなり、あらためてサ活は素晴らしいと感じた

朝ラン→仕事→宇都宮ブレックス観戦→サウナ（ゆうゆうプラザ）→帰ってビール🍺　良い1日だぁ🙆
湯通し→サウナ12分→水風呂1分→休憩5分✖️4セット
気持ち良かったです🥴

仕事帰りに立ち寄り。

ととのい椅子が３個増えて
快適になりました！

休憩所の椅子が心地よく昼寝が
進みました。

低温サウナだから物足りないだろうと思っていたら違いました。むしろ心地よいサウナでじんわり汗かきます💦また水風呂が気持ち良かったです🥴
湯通し→サウナ11.5分→水風呂2分→休憩4分✖️4セット
整った😇

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：眼科に3時間もいて心と体が冷え切り、急遽サ活を敢行するならここぞとばかりにin

約2ヶ月ぶりで変わった所が…サ椅子が3つ設置され、外気浴がバッチリ決まれる状況に

ただサ室の温度が低いので、10→11→12と時間を増やした

出かけた後に、子供に風呂をせがまれ
近場に行きました。

券売機が新しくなっていました。
風呂の前も残ってます。

待望の外気浴にととの椅子が導入されました！

サウナ：12分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

午前中病院へ行き夕方久しぶりの
ゆうゆうプラザさんへ
¥310　65歳以上¥210

打たせ湯が故障中で湯上がりの全身シャワーも故障中でした

でもサウナあり水風呂もあり充分
広い浴槽と露天岩風呂
夕方から投入のバスクリンのお風呂もありしっかり温まりました！

今日もありがとうございました🍁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにサクッと3セット
まだフルマラソンの疲れが残っていたが、サ室の温度が控えめなので丁度良かった