スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 広島ボールパークタウン24

はい！今日も勝ちました〜！

サクッと汗流して帰ります。

月会費会員は今月までで、来月からは都度払いに切り替えたので、もう風呂だけのためには来ないかなぁ🤔

今回も野球遠征で🏟
気持ちよく勝って、汗だくの身体をすっきりさせに、スパ利用のみでおじゃま♨️

サウナはしっかり熱くて気持ち良いのだけど、水シャワーがやはりぬるい😑

外気がたまに気持ちの良い風が吹き、とても気持ちよかったです🧖‍♀️

こいほー🎏

試合中止になったので、とりあえずひとっ風呂させてもらいに♨️

マツダスタジアム遠征で、今日のホテルは大浴場がないので、試合後にスパ利用のみで。
連日の観戦疲れが溜まっているので、じっくり目に。

今日は栗林がマダックスで早めに試合を締めてくれたので、空港に向かうまでの時間にゆっくりとサウナで疲れを癒します。

今回の遠征は最高だったなぁ、と熱いサウナストーブの前でじっくり汗を流して振り返ります。

水シャワーがぬるいのがあれですが、昼どきの割に今日はわりと静かに過ごせて良かったです。
また遠征の時に使わせてもらいます。

野球観戦後の応援疲れを流しに。
昨日も来たかったけれど、延長戦でまさかサウナ間に合わないほど遅くなるとは🥲

昨日の分もまとめて疲れを取ります。

ユニフォームのままロッカールームへ。
ご婦人が拍手で迎えてくれました👏
勝ちましたね〜って🤗

ここはロウリュがあってしっかり熱くていいけど、水は上からのミストシャワーだけなのが物足りないかな。
外気浴はちょうど外も涼しくなってきて良かったのに、花粉でくしゃみが止まらず、仕方なく内気浴で。

混雑時の遠征は、大浴場の無いホテルで費用抑えたりするので、お風呂に入れるのは助かります🛁♨️

息子と訪問。

筋トレとプログラムを1つこなしてトレーニングは終了。

懸垂マシンが置いてあったんで初挑戦してみる。

なかなかいいんで筋トレのローテーションに入れよう。

サウナは5月にリニューアルして15分毎のオートロウリュも付いてた。

テレビを見ながらオートロウリュ付で計2セット。

水風呂もあって冷たいし、露天にはアディロンダックの椅子も4脚設置。

がっつりとキメる。

締めは温冷交代浴。

もう1セット入りたかったけど広島グルメのあるんで早々と撤収。

常連さんから聞いた話だと広島カープ関係者が多く来ているみたい。

その中に一回会ってみたい人もいた。

トレーニング室からはマツダスタジアムも見れるし、サウナもルネサンスの中ではレベルが高い。

ここは今までに行ったルネサンスの中で一番よかった。