スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 広島ボールパークタウン24

息子と訪問。

筋トレとプログラムを1つこなしてトレーニングは終了。

懸垂マシンが置いてあったんで初挑戦してみる。

なかなかいいんで筋トレのローテーションに入れよう。

サウナは5月にリニューアルして15分毎のオートロウリュも付いてた。

テレビを見ながらオートロウリュ付で計2セット。

水風呂もあって冷たいし、露天にはアディロンダックの椅子も4脚設置。

がっつりとキメる。

締めは温冷交代浴。

もう1セット入りたかったけど広島グルメのあるんで早々と撤収。

常連さんから聞いた話だと広島カープ関係者が多く来ているみたい。

その中に一回会ってみたい人もいた。

トレーニング室からはマツダスタジアムも見れるし、サウナもルネサンスの中ではレベルが高い。

ここは今までに行ったルネサンスの中で一番よかった。

株主優待券消化のためサウナのみ利用しました。汗を手でペチャペチャする妖怪が出て耳障りでした。

餃子の王将 海田店

辣菜麺、生ビール

辛うまいです。

今日は酷かった。
まだ広島に滞在をする用が残っているので、今日も風呂利用だけで訪れた。

ま〜、うるさいうるさい。
浴室もサウナもBGMかき消されるほどのおしゃべり。

黙浴がルールの施設なのでスタッフに2回注意を依頼するも一切直らず😓
まぁ県民性だと思うけど、法人会員として全国の施設が使えるのなら、全国同じようにサービスレベルを保たないとダメでしょ。

せっかくオートロウリュがあったけど、うるさすぎて整うはずもなく、2セットで。

ま〜、置いておいたタオルが勝手に使われるような客層。
立地が良いので、また夏以降も会員継続しても…と思っていたけど、やはり、キャンペーンの最低利用月数を経たら、通常会員である必要は無いかな。

ビールスタンド重富 ekie

一度つぎ

本店がお休みなので今日はこちらで。

今日もお風呂とサウナのみでお邪魔しました。

ファン感謝デーで朝の開門待ちから、1日外で陽を浴びて、ものすごく疲れたので、サウナで姿勢を保つのも辛いくらい😅

お風呂に浸かってゆっくりしました♨

カープうどん

カープうどん全部のせ

値上がりして今は¥900。出汁のしみた具材が良いつまみになります。

カープファン感謝デーの前乗りで、大浴場のないビジネスホテルを取ったので、風呂とサウナだけ利用しに。
21時までだから急いで💦
20時過ぎにIN。

静かで人少なくて良かった。

はる坊

スペシャル

お腹いっぱい。具が大きくて良かった。

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：8分
合計：1セット

一言：後の予定が入ってしまい1セットのみ。コレはコレで少しスッキリしたので良し。

サウナ：8-9-11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

吉野家 広島段原店

とんこつ醤油牛鍋膳

想像よりあっさりしてました。豆苗がなかなかの存在感です。

サウナ：7-9分
水風呂：1分 × 2
休憩：7-10分
合計：2セット

一言：あまり時間が取れなかったのでサクッと2セット

サウナ：8-9-11分
水風呂：1分 × 3
休憩：11-12-10分 × 3
合計：3セット

暑さも和らぎ外気浴が気持ち心地よくなりました

スパイスラーメン 情熱の雫

スパイスラーメンINDIAうま辛

看板メニューのINDIAのうま辛。パクチーかネギが選べるそうなのでおすすめのパクチーを選択。うまい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なんとなく集中できない3セットでした。

丸亀製麺アーバス東千田ショッピングモール

旨辛豚つけ汁うどん

具沢山で美味しい。3玉まで同じ値段なので2玉にしたら美味しいのに残しそうになった。もう若く無いのね

株主優待券で利用しました。ジム２時間、プール30分、サウナ２時間で利用しました。

週休二日しかもフレックスなので今日は一回来てみたかったマツダスタジアム横のルネサンスに！
いつものジムよりマシンの種類も数も多くて感動！
ウォーキングしながらホームラン見れて最高でした

ミストサウナはちゃんと体がホカホカにあたたまって、水風呂の代わりのミストシャワーも瞳を閉じればそこは北欧

露天風呂で締めて今日もおつかれさまでした！
久しぶりのサウナきもちよかったです！！