みなさん、ととのってますか?
今日は春一番伊達ハーフマラソンに参加。
無事完走し、余韻を楽しんだ後は友人とサウナへ。
地元といえば、もちろんホーム湯らん銭。
着替えを持って急ぎ向かう。
今日はいつもより増して混雑。
浴室ではマラソンの振り返りの会話も多く聴こえ、ランナーさん達も汗を流しているのがわかる。
みんな、ナイスラン!
身体を清めて、内風呂で湯通し。
疲れがお湯に溶けていく。
今日のサウナは軽めに5分程度。
散々汗をかいた身体から、疲労物質を抜いていく。
水風呂は今日も水量豊富でキンキン。
めっちゃ締まる!
少し風が強い今日は、内気浴を楽しむ。
大きな窓から見える噴火湾と咲き始めの梅の花を愉しみながらの休憩は最高以外の何物でもない。
控えめの3セット。
今日も最高のサ活をありがとう。
男
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90℃
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13.3℃
男
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90℃
男
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90℃
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13.3℃
女
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82℃
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13℃
みなさん、ととのってますか?
今日は愛娘の卒業式。
大きくなったなぁ…としみじみと感じつつ、帰宅後は久しぶりに家族でサウナに行こうか!となり、サウナチャンス到来。
ホーム湯らん銭へ向かいます。
さすが日曜日、17時を過ぎの湯らん銭は混んでいた。
おじさまや若者に混じってまずは身体を清める。
内風呂でじっくりと身体を茹でたら、サウナへ。
88℃、今日も遠赤外線のガスストーブはこれでもかと熱気を浴びせてくる。
大量の汗が吹き出す。娘の成長を振り返りつつ、目をつぶって汗を流す。
水風呂は今日も塩ビ管から大量の地下水が注がれている。温度もちょうどよく、冷たくて気持ちいい。
風が強いので、今日は内気浴を愉しむ。
夕刻の噴火湾、今日は曇天だがどこか落ち着く風情。
4セットを愉しんだ。
幸せな1日の締めくくり、ありがとう湯らん銭。

男
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88℃
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13.3℃
女
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82℃
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13℃

