丸沼高原センターステーション座禅温泉

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
交互浴:6分×2
合計：2セット

スキー場に併設されてるサウナってどうなの?🤔
という気持ちからあえて、スキー場のサウナでサ活!!
大抵なんちゃってサウナが多い感じがするが、しっかり100℃あるじゃないですか。
オープン早々に入ったせいか、ずっとサウナも温泉も貸切状態。
いつもだと出来ない寝っ転がってサウナしたり、ストレッチしながら贅沢にサウナをしたり…🫠
湿度はあまり無かった感じかな。カラカラ系ですが、汗はしっかり出ます。

運動したあとのサ活染みました!
PS.晴天！白根山がはっきり！⛰️
ちなみに、小生おすすめのスキー場併設サウナは神立高原スキー場のサウナです🧖‍♀️

家族で紅葉狩り！！
ドラゴンドラ！
25分の空中回遊での
紅葉はあまりに良すぎました🍁
帰りには長蛇の列！！
過去には
ゴンドラ乗るまで4時間かかった事もあるそう！

宿泊のペンション近くで疲れ癒されたー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
最高🧖

日光白根山登山。
ロープウェイを降りて即。
立地が最高すぎる。

山登ってサウナ入って水風呂。
たまらん。

サウナ熱々、100度で新しい？メトス
ビート板なしきつい
水風呂膝くらいの深さで170くらいおくゆきちょうどいい
休憩スペースは贅沢くらいの広さ

サウナ室に力入れてる分伸びしろ
さウォッチはイマイチ測れていなかったか、山の後で心拍数乱れてた？

日光白根山の下山後に汗を流しに行きました。
サ室は綺麗でしたが水風呂が少し緩く狭かったです。外気浴スペースがあり心地よい風に癒されました。
登山後の温泉&サウナは最高です！

白根山登山後にin。水風呂の温度が体感18℃くらいでサウナ後には少しもの足りないが、温冷交代浴やそのままドボンするには最高の水温。
外気浴の気温と湿度が神っていた。下界では味わえないコンディション...。ただ、スペースは広いのに椅子が4脚だけというのは勿体無い！露天風呂か、椅子の量増えたらバッチリなのにな〜と思った。
コップ付き給水機もありがたい、登山後のリフレッシュに最高の施設でした〜

1泊2日のキャンプで丸沼高原キャンピングバレイへ！
その夜、もちろんやってきました、座禅温泉！

冬はスノーボードで何度もお世話になっている場所ですが、グリーンシーズンは日光白根山への登山でやってきた先月に続いて2度目！
図らずも2ヶ月連続での訪問となりました！

キャンプ場の宿泊者は20:00まで入浴OK（一般利用は18:00まで）なので、今回は18:00過ぎにイン！
ちょうど一般の方が引いて空いてくる時間帯で、前回よりもさらに快適でした！

サウナ室は、何度か貸切状態になるくらい空いていて、温度計がしっかり100℃オーバー！
人の出入りが少ないせいか、体感もかなり熱めで、がっつり蒸し上がります！

水風呂は相変わらずのマイルド仕様で20℃前後。
でもこの優しさが逆に心地よく、じっくり長めに浸かることでじわじわ冷えていく感じがよき！

そして極めつけは外気浴。
7月下旬とは思えない涼しさ（体感で20℃を切ってるくらい）で、完璧でした。

登山後でも、キャンプの夜でも、やっぱりここの温泉とサウナは格別です！

戦場ヶ原トレッキングのあとはサウナ

いつまでもつかれる水風呂
青空の下の外気浴はいい

心洗われるー