菊の湯

今更ながら上のアパートの名前、レジデンス菊って言うのか…

" 菊の湯"が先か"レジデンス菊"が先か

詳しいことは知らないけど、今日も今日とてハルビアレジェンドに逝かれてきました

日曜の朝風呂ありがてぇ〜

旭川大雪アリーナ食堂

醤油ラーメンとライス　900円

まいにちが食べ盛り

今日はラベンダーの香りのロウリュだった
途中、高齢の方が
水、かけていい？
と言うので
お願いします
と言ったら、ラドル8杯、すごい勢いでサウナストーンにかけた。ああいう人がいるからストーブ壊れるんだろうな。張り紙までしてあるのに。何だか残念な気持ちになった
その後、10歳くらいの少年がサウナ室に入ってきて、１０分くらい蒸されていた。こちらは将来有望、頼もしい限り

お昼の菊の湯
パンケーキ食べてからの菊の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：激混みの金曜菊の湯。自分が上がる９時半頃が、マックスに混んでた 笑。今日も最低気温が-10度以下だったので、めちゃきもちよかった。サウナはやっぱり冬だなー。

今日も安定の華金、菊の湯♨️
もう一月も終わりかぁ。新年度に向けて早くもバタつき始めてます色々と。
なんとなく哀愁漂う季節、サウナで落ち着こう🌿

今日は菊の湯に行って来ました！
アロマがラベンダーだったので…
やっぱりアロマのロウリュは最高！
めっちゃ汗かいてしっかり整いました！
最後熱湯でしっかり身体を温めて気持ち良かったです🥴
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

本日は柔道の練習からの菊の湯♨️
練習試合もあり、後からどっと疲れがきてる。
日曜限定アロマは今日からラベンダー🪻
思ってたよりもマイルドで、良い。
個人的には生姜煎餅のスメルを感じた。
旭川は雪は少ないし太陽で溶かされてるまであるけど、それなりに冷え込んでるので熱湯が染み渡りますなぁ🔥

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連日マイナス10度超えの旭川。今日は１日スキーだったので、疲れが癒えた。ウインタースパイスのアロマ、久しぶりだったけど、よかったなーーー。

空いていてきれいでロウリュもできて気持ちよかった

久しぶりの菊の湯でした。
髪にシャワー浴びたあと浴場にシャンプーコンディショナーないの気づき、髪洗えず…帰りにシャンプーコンディショナーは盗難防止のためにレンタル制になっていたとのこと。
次回からレンタルしようと思います。
久しぶりのサウナだったのでサウナや水風呂を2回ずつと少なめにしました。
熱湯風呂は30秒しか入れなかったのでもう少し入れるように次回がんばります!

家に帰ってノンアルコールビール飲んでサイコーの気分になってます!

本日は久しぶりに菊の湯
夕方の時間帯は賑わっている
日曜はロウリュが和のお香でサ室に入った瞬間に落ち着く香りが広がる
湿度がやや高めの菊の湯のセッティングは好みである
セルフロウリュで更に発汗を促していき、十分に汗が出たところで水風呂へ
外気浴はないが調いはしっかり
本日も良いサ活であった！