天然温泉 有馬六ツ門の湯(グリーンリッチホテル久留米)

サウナ：8-10-6分
水風呂：1.5-2-1.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は有給休暇を取って白内障の術前検査…しかし朝から他のこともやって分刻みのスケジュール😵‍💫外は暑いし、ちょい歩いただけで汗だく💦💦夕方タクシーで帰りがけにこちらに寄りました💨水風呂、今までこの時期はマイルド水温だったけどチラー入れたのかしら🤔備えつけの水温計は16℃✨素敵😄最後は、Refaのシャワーでミストモードにして水シャワーをたっぷり浴びて終了🥳給水器復活してほしいなー😊ありがとうございました🙌

会社からのミッション・インポッシブル
７月から久留米市で単身赴任🥹サ活楽しみます🤗

本日はこちらへ六ツ門の湯♨️ 🚲💨
久留米のソールフード❓中華うどんを食べてからサ活🔥
ホテル併設日帰り入浴OK ♨️
ロビーは広く高級感漂よう✨フロントの女性に丁寧に説明を受け2階温泉へ　サ室は２段の遠赤外線ヒーター100℃近い🔥水風呂１８℃チラー効いてる💧
外気はホテルの一角なので空がかろうじて感じられる🍃
休日だか16時は空いていて貸し切りタイムもあり😄
しっかり5セット　陽が沈みかけ夏の空気を感じながら帰宅🚲💨サウナがあれば夏☀️乗り切れそう😆🍀

緑は　私が好きな色🙌💕
だからと言って　こちらのお宿を　選んだわけでもなく
お手頃で　公共交通機関が近いから　
大浴場あって　ジムと　酸素カプセルがあるって　
コインランドリーあり　コンビニは近くにはなかったのかなぁ…

大浴場に行ったら　なんとサウナがあった
おまけに　水風呂まで😲
そして　天然温泉という😲　
滑りやすいとかかれた床は　過去イチ　どこよりも滑りにくい印象
天然温泉で黄色っぽい　浴槽の中も滑りにくい材質
シャワーヘッドもドライヤーもRefa
もうここだけでも　いいかもしれん…😆

サウナ　7分×3
水風呂　2分×3

六ツ門の湯さん　ありがとうございました🙇

サウナ：6-8-8分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング後にライドオン‼️15時直後に行ったけど、浴室には先客2名👀ジャグジーでほぐした後3セット。今日の水風呂は16℃😄いつもより冷えてる👀ととのいイス設置されてから数歩で行けるトライアングル✨16時過ぎたら誰もいなくなっておひとりさまでした🤣ぽつーん。最後、シャワーをミストモードにして、水シャワーで〆。オススメです、気持ちよかった〜💕ありがとうございました🙌

昨日は久留米の夜をゆっくり。
気づけば結構飲んでたけど、 久しぶりに寝落ちもなく、 ちゃんと「楽しかったな」で終われた夜。
そして朝サウナ。
熱を浴びながら、 ぼーっと考え事して、 水風呂で全部リセット。
派手な旅行じゃなくても、 こういう時間があるだけで 生活は少し整う。
久留米の朝、 悪くない。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

10日ぶりのサウナへ行ったことによって
サウナが我慢できず2日続けてサウナへ

今日は職場近くのサウナへ

ホテルの立ち寄り湯に付いてるサウナなのであまり期待せず。

ルーティンで、体を清めた後、下茹で
まさかの温泉らしく体をしっかり温めます

早速サ室へ
昔ながらの遠赤サウナ
温度計は102℃！？なかなか熱い

期待していなかった分嬉しい誤算
しっかり滝汗

サ室の目の前には水風呂
温度は21℃。初心者向けだ
少し長めに水風呂を味わい、ととのい椅子へ

椅子は3脚
石もどきの置物にも座れるので座れないことはない。

半露天エリアでととのう
しっかりあまみも出て気持ちいい

最後に露天風呂で体を温める
期待以上のサウナでした

今日は久留米でゆるくホテルサ活。
派手さはないけど、 この“ちょうど良さ”が落ち着く。
サウナで汗を流して、 水風呂でリセットして、 外気浴でぼーっと久留米の夜。
その後はコンビニではなく、 地元スーパーで買った惣菜とお酒。
こういう時間が、 今の自分にはちょうどいい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2-2.5-2.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は定時で帰りましたよ😮‍💨歩いて行けるこちらへライドオン‼️最近は下茹で、というよりかは単純に湯船に浸かりたくてあつ湯へ。その後一旦水風呂入って温冷交代浴。よかった〜😄タイミングよく、サウナは3セットともおひとりさま利用でした。水風呂は「羽衣」をよく感じるのではがしてしっかり冷やします🤗羽衣未経験の方はぜひここへ😊最後は水シャワーで〆。脱衣所のカラカラ感がいまひとつなここ、なんですが、今日は完璧✨涼しかったです👍ありがとうございました🙌

出張サ

1st サ8分　水1分　休落ち着くまで
2nd サ8分　水1分　休落ち着くまで
3rd サ8分　水1分　休落ち着くまで

100℃超えにも関わらず、息苦しくなく良きサウナでした。

今日もホテルの大浴場へ♨️

エレベーターで下の階に降りるだけで、お風呂とサウナに入れる幸せ✨

無料で利用させてもらってるだけでも十分最高なんですが…
欲を言えば、水風呂がもう少し冷たかったら完璧です笑

今日は久留米に移動してきました！
なんと今回のオフィシャルホテル、サウナ＆温泉付き。最高すぎる。

日本シリーズも中盤に差し掛かってきて、みんな移動が大変と言っていますが、私は移動先でいろんな温泉やサウナに入れるので普通に楽しいです笑

ここの温泉肌モチモチになる♨️

ただ、昨日のらかんの湯でさすがに入りすぎたのか、今日はお湯に浸かるだけでもすぐ疲れる…。コンディションはやや悪めです笑

なので今日は偵察がてら軽めに1セットだけ〜！