男
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GW後半2日目🌱
遠征でこちらへ🚗
ニフティ会員割で450円で入館
シーズン料金730円なので、これはかなりお得😏
12時30分のオートロウリュ(AL)を狙って
そそくさと体を洗い、ぬる湯で時間調整
5分前に入室
まだ体が温まりきってないので最上段へ
とはいえ根性なしなので入口側に着席😅
ほどなく赤ランプ点灯
ジュウジュウ…からのゴーゴー暴風🔥
一気に汗が噴き出す
直撃は避けたけど、回り込んだ熱で背中もアツい
なんとか耐えてOUT
シャワーで汗を流す
水シャワー、しっかり冷たい
ここで整いそうになるも、本命の水風呂へドボン👍
外気浴
ベンチをフラットにして日光浴☀️
風は強めでもしっかり暖かい
いつもなら寝落ちコースだけど
14時に同僚のレースがあるので今日は我慢
13時のALとスチームサウナで時間調整
15分前に一度あがって着替え
スマホを持って休憩所で応援
…無事、予選通過!🙌
インスタに結果を上げて、すぐ脱衣所へ戻る
これができるのもここの良さ
再びサ室へ
15時と15時30分のAL、
16時はAL後、最下段ストーブ前でじっくり15分ロースト🔥
仕上げに洗髪
ぬる湯で締めてフィニッシュ
あざーす!🙌
再び休憩所で同僚の決勝を観戦
結果は👌
再来週は地元開催
これは期待したいね🏃

男
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ホームからビューンと南陽へ🚙💨💨
サ飯の担担麺。13時前に到着。ラッキーの事に並ばすすぐに入店。あいかわらず旨し!
ここまで来たから久しぶりに鷹山の湯へ。
駐車場はいっぱいだけど浴室はガラガラ😅
サ活はホームで大満足したので、とりあえずジェットバスへ。あいかわらず痛いくらいの勢い。疲労している腰中心にほぐす。気持ちいー😬
水風呂は程よく冷たくジェットと水風呂の交互浴。
なんだかんだとサウナも3セット。
ホームでの下蒸しとジェットのおかげで昭和ストロングカラカラサウナでもすぐに滝汗。
水風呂ゆ~っくり入るとクラクラ🌀フワフワ。気持ち良き良き。
スッキリしました😊
さて、熊🐻に気を付けて帰ろ〜っと。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
一言:妻が米沢で呑み会のため送っていき、終わりまでの間にサ活。20時ごろ来館。ゴールデンウィークがスタートしましたが、思ったほどの混み具合ではなくひと安心。4月のLINEクーポン、450円で入館しました。
20時30分のオートローリュに合わせて、洗体and下茹でをゆっくり行います。20時29分に、右ストーブ周辺が赤く照らされます。この瞬間、心拍数が⤴️。毎度ですが、いい瞬間です。
そして、オートローリュがスタートして、その1分後には、熱風が吹き出します。最上段で受けると、なかなかの熱さです。
水風呂に飛び込み90秒。上がると、たっぷりのアマミ出現。高原ゆ、水沢温泉、テルメに匹敵です。ただし、脱衣所の冷水機が壊れていて、冷たい水が飲めず残念😢
また、5月のクーポンを使いにやって来ます!

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「26日は風呂の日、、今日行かずしていつ行く」
今日はホームサウナ、鷹山の湯へ。
天気よし。
涼しい風あり。
完全に 外気浴日和。
しかも26日、風呂の日。
その影響もあってお客さんは多め。
20人超入れるサウナ室も、
オートロウリュの時間はしっかり満席。
そこで発動したのが、
ロウリュ終了直後を狙うチート戦法。
混雑回避しつつ、余熱もしっかり残るベストタイミング。
ほぼ1週間ぶりのサウナだったこともあって、
いつもより汗の出方が違う。
じっくり温まって、しっかり仕上がる。
水風呂は長めに設定。
体をキンキンにして、いざ外気浴へ。
やっぱり最高。
思わず、「 ぐぅ(Good)」の音が出た。
ととのい待ちの人もいたけど、
露天風呂の岩に座ったり、それぞれのスタイルで楽しんでる感じもまた良い。
・湯通し
・サウナ10分→水風呂30秒→外気浴
・サウナ10分→水風呂2分→外気浴
・サウナ12分→水風呂2分→外気浴
帰りには減ってきた回数券も補充。
これで、いつでも戦える。
- 2017.11.26 10:46 クリリンのことかーっ!!!!!
- 2017.11.26 12:26 でんぼうDiscover≫SAUNA
- 2018.02.10 13:01 yocchi
- 2018.02.10 13:14 yocchi
- 2018.02.10 17:07 yocchi
- 2018.02.10 21:42 yocchi
- 2018.02.10 21:45 yocchi
- 2019.06.11 17:42 ともかん
- 2019.06.14 17:52 ともかん
- 2019.06.14 23:38 ともかん
- 2019.06.14 23:40 ともかん
- 2019.09.14 16:00 よもぎ
- 2019.09.28 13:14 よもぎ
- 2019.10.27 09:17 よもぎ
- 2019.12.21 14:45 よもぎ
- 2020.09.11 21:33 ゆば
- 2021.05.16 11:04 やすだ選手
- 2021.08.27 10:29 宇田蒸気
- 2021.12.04 12:51 拉麺おとこ
- 2021.12.15 09:41 uzi
- 2022.02.05 19:12 Kim☆or★Alive
- 2022.04.26 18:11 拉麺おとこ
- 2022.10.19 13:13 Kim☆or★Alive
- 2023.04.13 14:00 あつまレックス
- 2023.04.13 14:04 あつまレックス
- 2023.10.05 19:05 りく
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