余熱館 ささおか

しごおわで直行。

水風呂は20度ぐらい、サ室は90度ないかなぁ。。
でも、ゆったり入れて、500円は破格。

熊本地震、えらいことや。。
はやくおさまりますように。。

先週の金曜日から
ムスメが孫達(4歳 女の子・0歳 男の子 )を
連れて帰省してきた😊
...連休中は 当然の如く 孫活三昧でマゴマゴ😂
あっち行こー こっち行こー どっか行こー
朝から夜まで
ドタバタ ドタバタ ドッタンバッタン

孫達に連れ回されて 毎日 疲れた～の連続😞

本日 孫達のお帰りの日😊
ちょっと 寂しい気もするが
駅まで 見送り🚗³₃...
「じぃちゃ～～ん 帰りたくなぃ～ いやだぁ～」
って なると思っていたのだが🥹
実際は 駅までの道中に すっかり 寝込んで😴
そのまま 列車に乗っちゃった😳笑
なんでやねん💧

まぁ 今回は お手紙ももらったし♡
(多少 字を 間違えては いるけど😅)
「じぃちゃ～ん 一緒にお風呂入ろ～」って
お風呂のお誘いも👌あったし♡
あわあわお風呂で 楽しい 夢の国

って事で 無事に駅まで 送って ひと安心
サ活にGO！🚗³₃
夏休み中なので 激混みかと思いきや
それほどの混雑は ない感じ

ホーム活 ちょうど 100回目🎊
サ室内は 110度を ちょっと 切る温度🌡
それでも あっちぃ🥵
混み具合の無く 5分くらいで 滝汗
サ室内のテレビでは
明日からも まだ暑さが続くと 宣言してる🥵
北陸地方は まだ 梅雨明けしてないんですけど

水風呂...優しめなので ゆっくり
ぷかぷか 身体を浮かせながら 楽しむひととき

外気浴...時折吹く風で 風鈴🎐の音に 心安らぐ

3セット～
身体からは大量の汗 目からは 寂しさの涙😂
水分大放出～

お着替え後は 課題図書で マン活📖´-

あ～っ 久しぶりのサウナは 気持ちよかんべ笑

アクエリアス

#サウナ
100℃を超える暑さで最高

#水風呂
ぬるい。。

#休憩スペース
それなりにあるので足りてる

三連休で混み合うとのことで、夜に来訪。

ちょうど良い人数でサウナを満喫。

今日のサ室は100°くらい。今まで110°くらいの印象だったけど、人の出入りが多かったとかだろうか。

水風呂優しめの温度。サ室の温度が高いからもっとキンキンでも構わないです。

外気浴、内気浴の椅子もあるのはやっぱ助かる。

これで600円なのは、やっぱり破格だ。

チェックイン

水曜定例
...って言っても よしの〇じゃないです🤭

はい✋ ホームでの プール活
ちょっと 遅めのスタート
暑くなってきてるので 人も多め🤣
子供達がキャッキャはじゃいでる
その横を 逆流しながら 黙々とウォーキングする

場所を変えて 25mプールで 泳ぎ🐸と
歩きを交えながらの 合計30分⏰
もう 疲れたので 本日は これくらいで ご勘弁🙇‍♂️

脱衣場戻り ひと息ついてると あるお方の登場
「もう上がりですか？ 一緒にもう1セットしましょう」...っと ナゾの1セットを 提案される

後が怖いので 気の弱い私は 快く了承する🤣

一緒にプールに向かおうとすると
あるお方が キョロキョロと捜し物されてる
...話を聞けば 水中メガネとの事
あるお方の 肩に乗っかっているのは ナニ？😳

...漫画などで メガネを 頭に乗せ
メガネを探すシーンは 見た事あるが
...水中メガネのパターンは 初めて見た気がする

話しながら 逆流ウォーキング
ひとりで黙々とやるよりは 楽しいひととき☺️
あるお方が 逆流の中 泳ぎ始める🐸
休むことなく 楽々一周完泳👏
...逆流泳ぎで 完泳する人 初めて見たのだが🫣

場所を25mプールに移動
混雑していたが あるお方が 入水して 泳ぎ始めると 人が 居なくなっていく😳
(あまりの 泳ぎの美しさに 遠慮したのか)
...またもや こんな人 初めて見たのだが😳

なんだかんだで 60分越えの プール活
もうヘトヘトなのだが😫
でも 楽しかったのは チン実である☝️♡

お着替え後...
あるお方の 返却用のカード(お風呂のロッカーキーと交換するカード)を紛失してる事が発覚😂
...こんな感じの人 野〇さんとで 二度目なのだが

あるお方は マン活...私は お風呂にと...別行動

ヘトヘト身体を 洗体し 水風呂にお浸かり様

渾身のサ活 1セット🧖‍♀️

外気浴で 風鈴🎐の心地よい鈴の音を聞きながら リフレッシュ

お着替え後 あるお方の マン活にお邪魔して
次の課題図書を指定していただき 黙読📖´-



...✨さて✋ここで問題です✨
本日のサ活に登場した あるお方が 履いていた
水着の色はなんでしょーか🤔(←そこかーい)

正解の方の中から 抽選で1名様限定☝️
あるお方の水着股間に
私のサインを入れてプレゼント🎁！

注)↑あるお方の了解が得れればの限定品です笑

水

水曜ホーム活
先ずは 水中ウォーキングから😊
プールには たくさんの ビキニ👙美女達の姿...
なんて事は 無い！
おじちゃんと 子供の姿のみ😵
...やる気も失せるけど
来たからには 頑張らないと😂

流れるプールを せっせと 逆走しながら 歩くオジサン←なかなシュールな絵ズラですやん🤣
15分ほど 頑張って 歩いたら
疲れた～ もう既に ヘトヘトやん😩

場所を 大プールに移動して
カエルに🐸なりきって 泳ぐ...
25m 何とか 泳ぎ切って また歩く
...45分ほど経過して END✋

あまりの 疲労感から すぐにお風呂に向かわず
ひとまず マン活に走る📖´-
課題図書を 2冊読んでから 浴場イン！

洗体終えて 水風呂でまったり～
...サ室イン！
先客 3名ほど 上段で テレビを見ながら
蒸される...6分位で ギブアップ😰

水風呂でクールダウン

露天に出て 長椅子に座り 目を瞑る🫣
一瞬 意識遠のくけど 現実に舞い戻る

再び サ室イン！
テレビで 近畿地方の梅雨明けの
ニュースが流れてる
もうしばらくすると
北陸地方も 梅雨明けですかね🤔

明日は 今日よりも 更に 熱くなるらしい🥵
...まだ 夏前なのに どーなってんねん！😤

本日はここまで✋
さて 帰って ご飯でも 食～べよっと🍚
今夜の おかずは 何かな😳笑
...みんなは 何食べたのかな

水

今日も
感謝。