余熱館 ささおか

1週間後の 健康診断に向けて
ホームで 水中ウォーキング🌊で スリムに...

プール場には15年後に
ピチピチギャル(←死語なんじゃね🤔)になる
お子ちゃま達が 楽しそうに はしゃいでる😂
...15年後に 再訪して欲しいもんだわ🤤
その頃には 私はもう居ないってか😱

ピチギャル中を 流れに逆らいながら
歩く あるく アルク...
お次は 場所を 25mプールに変えて 泳ぐ🐸

プールの底が 凸凹だったのが キレイに修理されていた😳

30分ぐらいで へとへとになったので
今回は これくらいで 切り上げ🙅‍♂️
これでは ダイエット効果も ナイナイ👋🙄

前回見つけられなかった 課題図書もあるとの情報を得たので 探索🕵️‍♀️
みーつけた😳 しばし マン活を楽しむ📕

お風呂イン！
洗体し始めると カラン横に
Successシャンプーを発見😳
...キセキを信じ 使う😅
効果 ナイナイ👋🙄

サ室イン！
先客 誰も居ない...ゆっくり 足を伸ばして
テレビを観ながら じっくり 蒸される🥵

水風呂は この時期なので 優しめ☺️

露天に出て 定位置の長椅子で ぐだ～っと🫠

2セット 終えて...〇ッコリの湯で〆る

お着替え後 ドライヤー横に
Success育毛スプレーを発見😳
...使うだけ 使ってみたが
多分効果はナイナイ👋🙄😵‍💫だろうね😩

水

サウナ　８分×3
水風呂　2分×3
外気浴　５分×3
最後に仕上げ湯

サウナが110度でかなり高温。だが、水風呂はぬるめなので温度差は同じくらいか。
外気浴でととのう用の椅子が２台のみで、当然リクライニングではない。こちらの数が増えてくれるとありがたいかな。

体調悪い為2セット。

チャーハン

微妙？

久しぶりの ホーム活🏠
長い間 来ていないなぁ～って思っていたけど
4月初めから来ていなかった
約2ヶ月ぶりの訪問でしたね💕︎
プールはまだ再開していないので
今日も ウォーキングは オアズケですね😮‍💨

館内の あちこちに＂韓国フェアー🇰🇷＂の張り紙が...
何故か分からないけど 韓国🇰🇷推し🤷‍♂️

客も まばらな時間帯⏰
替わり湯で ゆっくり温浴して サ室イン！

先客 ふたりほど😆
テレビすぐ横の 上段に座る😬
テレビでは ニュースが流れているが
画面が サウナの熱でやられてしまったのか
上1/3程が 黒くなっていて
アナウンサーの顔が 見えない🤣

テレビを流してると言うよりは
ラジオを聴いてるって感じだわ😩
A〇流してても 問題ないかも🤔
画面 ほとんど モザイク状態やん🫣

久しぶりだと めちゃくちゃあっちぃ🥵
5分もせずに 滝汗だらりん😵‍💫💦

優しい水風呂で ゆっくりクールダウン

外気浴は 定位置の 露天脇石イスの所で🪨

そよそよ吹く風が めちゃくちゃ気持ちいい♡
仕事疲れもあって 少しコックリさん 😴

2セット目の外気浴...
珍しく 露天には たくさんの人
気候が良いので みんな外に出てきたのかな🤔
石イスが 占領されているので プライスに座って
心地よい 風をいただく🍃

気持ちよく仕上がった後は バイブラ湯で〆

お着替え後は マン活📕...
以前からの続きを読むつもりだったが
あちこち 探すが 見当たらない😳
しばらく 来なかったから
入れ替えされちゃったんでしょーね😩
また どこかで 続きを探さないと😅

水

ささおか、今まではプールを兼ねて行ってたけど、最近はご無沙汰。
サ活をさかのぼってみると、何と4年ぶりのお伺い！申し訳ない…。

妻と加佐ノ岬のカフェでスイーツを食べた後、福井方面のお風呂へということで
久々のささおかへ。

夕方時でしかもプールがお休みということで、いつもより静かな館内。
相変わらずバンバンに熱いサウナ室。
みなさん静かに蒸されてました。

水風呂もあの冬のキンキンさもなく
いつまでも入っていられる冷たさ。
心地よく冷やしていただきました。

露天にて休憩。
夕日が沈んだあとの切なくなるような青空と雲を眺めながら
しばしぼーっとしてみる
館内BGMはちょい懐かしめの平成J-POP
The虎舞竜のロードが心に沁みます。

お風呂もちょうど韓国フェアに合わせて
変わり湯がむくげの香り。
そんな入浴剤があるのかと感心しながら
いい香りに癒されました。

食堂でのごはん。
ささおかのごはんは何を食べてもハズレなし。
その中でも私たちの定番中の定番をいただきました！

牛もつうどん

そうそう！これこれ！モツが甘くてうんまいの！

#サウナ
高温多湿

#水風呂
少しぬるいが長時間入っていると気持ちいい

#熱湯
全体的に少し熱いお湯