男
-
60℃,87℃
-
20℃
金曜午後サウナ 14:00 IN。250THB。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、?kg減。
タイサウナ、ととのう。
#サウナ前口上
「タイにイキタイ」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
実はタイは二度目です。数年前にオランダにサウナ旅に出かけたとき、帰りの便がタイ経由でした。タイでの乗り継ぎの時間が 8時間以上あったので、空港から外に出てローカルフードなどを楽しんだのが初タイ訪問となります。
昨日バンコクに到着したのですが、落ち着いてサウナどころではなく、久しぶりのタイの空気に触れ、ローカルでの夜を満喫しました。
本日はバンコク エカマイからバスに 2時間以上揺られてリゾート地パタヤにやってきました。
旅の疲れをローカルのサウナで癒したいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。
#サウナ体験
受付。どこから入るか分からない。料金を支払い、フェイスタオル、バスタオル、海パン、ロッカーキーを受け取る。
受付左側が脱衣所。右側がトイレ。
脱衣所で海パンに着替える。シャワールームで全身を洗浄。
脱衣所を出ると左側にサウナ室。正面に水風呂。ホットウォーターもある。その先には大きなプールがある。プールの横に休憩場所がある。
水着を着て男女共用のサウナに入る形式。
1セット目: ?kg減 ------
ホットウォーター、ドライサウナ、水風呂、外気浴、スチームサウナ、水風呂、ドライサウナ、水風呂、外気浴。
ホットウォーター。体を温めて瘦せやすい身体をつくる。男女で分かれてるので注意。
ドライサウナ 80度。2段 L字型。入り口を入って左右に対流式ストーブががんばってる。広い。セルフロウリュ可能。念のため周りの人たちに声をかけてみる。反応あったり無かったり。
水風呂。体感温度 16度。1.5メートル、みぞおちほどの深さ。深くて冷たくて気持ちよき。プールで遊んでる親子を見ながらのんびりと浸かる。
スチームサウナ。ヨモギの香り。数分間に一回、30秒ほどのフィーバータイムあり。滝汗。
外気浴。露天スペースのサマーベッドに横になって休憩。思わず本気のお昼寝をかましてしまった。こんな休日の時間の使い方っていいよね。
最後はホットウォーターで体を温めて終了。外は暑いのに温かいのに浸かりたいのなんでだろ。
#サウナ飯
休憩してるとパイナップルとスイカとお水が運ばれてくる。
サ飯は、ここにくる途中で食べたガパオライス 120THB。パタヤビーチを眺めながらの食事が最高。
ダイエットには鶏肉が必要。
16:30 にチェックアウト。よく寝た...
ホテルに戻って少し昼寝してから出かけようかな。
男
-
80℃
-
18℃
