2023.01.03 登録
- サウナ歴
- ホーム オールドルーキーサウナ 新宿駅新南口店
- 好きなサウナ
- プロフィール サウナで毎回「あと一分」って言いながら3分は延長する人。 水風呂で震えても、外気浴で「人生いける」って思い直すタイプです。
- リンク https://x.com/esisauna
[ 高知県 ]
SAUNAグリンピアは、「なぜここが聖地と呼ばれるのか？」を体験すると素直に理解できる施設だった！
熱さや冷たさのインパクトで押すのではなく、ととのうまでの導線そのものが、最初から最後まで丁寧に設計されている。
サウナ室はほぼ真っ暗。視覚情報が遮断されることで、意識は自然と呼吸や鼓動、肌に当たる熱へ向かっていく。
音は無音ではなく、鳥のさえずり。自然音特有の揺らぎが思考を静かに沈め、余計なノイズを切り離してくれる。
温度は約80℃だが湿度が高く、セルフロウリュで深部体温を効率よく上げられる。苦しくならず、限界まで“粘れる”サウナだ。
印象的なのが、水風呂横に用意された3℃の冷水タオル！
13℃前後の水風呂から外気浴に移る際、首元や目元を冷やすことで、一気にリラックスへ切り替わる。
ととのいの波が、もう一段深く、長く続く感覚がある。
廃工場を活かした空間は広く、空気がよく流れる。
自然の風と扇風機の風が合わさり、肌の熱がスムーズに抜けていく。
会話エリアとサイレントエリアが完全に分かれているため、没入したい人ほど静寂に集中できるのも大きな魅力。
SAUNAグリンピアは、刺激で殴るサウナではない。
感覚を一つずつ削ぎ落とし、静かに深いところまで連れていくタイプの施設！
「聖地」と呼ばれる理由は、その設計力にある。
[ 長野県 ]
長野の 林檎の湯屋 おぶ～ は、見た目はスーパー銭湯だけど、やっていることはかなりサウナ特化。温度や水温の数字が高い、というより「どう仕上げるか」が最初から設計されている施設だと感じた。
サウナは三種類あるが、役割がはっきりしている。おとこまえサウナはオートロウリュ＋送風で、最上段に行くと一気に体感温度が跳ね上がる。いわゆる“痛熱い”領域だけど、湿度が保たれているので呼吸が詰まらず、短時間で深部体温が上がる。セルフロウリュのありがとうサウナは対照的で、石の出力が高く、蒸気が重い。静かに没入したいときにちょうどいい。スチームも泥パックや塩が使えて、メイン前後の調整としてちゃんと機能する。
水風呂がいい。ナノ水と備長炭の15〜16℃は入りやすく、壺のアルプス伏流水は別格。頭から浴びて、そのまま肩まで浸かれる天然水は、肌への馴染みが明らかに違う。都会のサウナではまず味わえない質。
動線も優秀で、サウナから水風呂、外気浴までが近い。外気浴には冬の長野を想定した椅子と足元のお湯があり、冷えすぎない。細かいけど、ここが体験の完成度を上げている。
派手さはないが、熱・水・休憩が一つの流れとして噛み合っている。おぶ～は「気持ちいい」より「ちゃんと仕上がる」サウナ。ガチ勢が評価する理由は、そこに尽きる。
[ 東京都 ]
新宿・代々木にある オールドルーキーサウナ 新宿店、
短時間で人間を仕上げにくる施設。
レビューを大量に読んで、実際に入って、確信した。
この施設の勝ち筋は“超尖りの一点突破”。
癒し？ない。
温泉？ない。
あるのは 110℃前後の灼熱と、8〜10℃の現実だけ。
サウナ室は110℃前後がデフォ。
しかもオートロウリュ＋オートブロワー付き。
レビューで「悪魔的」「命懸け」って表現が出てくるけど、誇張じゃない。
5分もいれば、思考が一回リセットされる。
悩みとか、だいたい蒸発する。
水風呂はグルシン寄り。
8〜10℃。数字だけ見ると怖いけど、不思議と“気持ちいい”。
熱→冷のコントラストが極端だから、入った瞬間にスイッチが切り替わる。
「氷入って飛ぶ」ってレビュー、わかる。
ととのい環境も抜かりない。
インフィニティ、アディロンダック、デッキチェアが複数。
大型扇風機の風がしっかり当たる。
待ちが少ない。
つまり「毎セットちゃんと休める」。
これ、地味だけど体験の再現性に直結する。
ルール設計がこの施設の肝。
黙浴、スマホなし、会話なし。
テレビもBGMもない。
空気感を“利用者の善意”に任せてない。
設計で担保してる。
アクセスも狂ってる。
代々木駅から徒歩15〜30秒。
120分2,580円（土日祝）で「神コスパ」と言われるのも納得。
無人運営だけど、LINE対応や返金対応が早いってレビューが多いのも安心材料。
ただし注意点もはっきりしてる。
初心者には正直、強すぎる。
「サウナ初めてです」には全く優しくない。
床もかなり熱い。マット2枚推奨はガチ。
ここ舐めると普通に火傷する。
無人ゆえ、清掃に若干のブレを感じるタイミングがあるのも事実。
あと初回は決済・顔認証・SMSなど事前準備が必要で、そこは少し迷いやすい。
風呂（湯船）はない。
“総合スパ”を求めるとミスマッチ。
じゃあ誰に刺さるか。
✔ 熱さ・刺激・短時間で整いたい
✔ 静かに集中したい
✔ 混雑・会話・場所取りが嫌い
✔ 仕事前後にサクッと
ここに当てはまるなら、相当ハマる。
結論。
オールドルーキー新宿は
「110℃×爆風×グルシン」で、5分で人を黙らせるサウナ。
優しさはない。でも、結果は出る。
今日はもう考えたくない日、ここは最適解。
[ 長野県 ]
長野・野尻湖にある The Sauna、正直言って想像してた“良いサウナ”の枠を完全に超えてきた。
口コミ評価が高い施設って、行く前にどうしても疑ってしまう。
「本当にそこまで？」
「盛られてない？」
そう思いながら、1月1日、雪の中山道を越えて辿り着いた先にあったのは、完全に“オアシス”だった。
まず驚いたのは人の多さ。
元旦、しかも雪。もっと静かな世界を想像してたのに、普通に人がいる。
それもグループだけじゃない。一人で来てる女性サウナーも複数見かけた。
これだけで、この場所が「特別扱い」されてる理由が透けて見える。
ロケーションが反則級。
サウナから見える野尻湖は、ただの景色じゃない。
音がない。人工物が視界に入らない。
“自然に包まれてる”じゃなく、“自然の一部に戻される”感覚。
水風呂がまた異常。
冷たい。でも痛くない。
水質がとにかく柔らかくて、身体に触れた瞬間に「これは違う」と分かる。
冷却というより、リセットに近い。
深呼吸したくなる水風呂って、そう多くない。
サウナ棟の幅も広い。
低温でじっくり入れるものから、115℃を超える高温サウナまで。
熱い＝正義じゃない設計で、その日の体調や経験値に合わせて選べる。
初心者が置いていかれないし、玄人も物足りなくならない。
このバランス感覚が異常にうまい。
結果どうなるかというと、
「ととのう」という言葉が、ちゃんと意味を持ち始める。
無理やり作るものじゃなく、勝手に起きる。
頭が静かになって、身体の輪郭が消えていく。
ここがすごいのは、
・自然
・サウナの質
・水
・空間
全部が高次元で揃ってること。
どれか一つ突出してる施設は多いけど、ここは全部が足を引っ張らない。
だからリピーターが多い。
だから元旦でも人がいる。
だから一人でも来れる。
混雑は確かにある。
でも時間帯を選べば、体験の質はまだ上げられる。
「最高のととのい」をちゃんと味わいたい人ほど、そこは工夫した方がいい。
結論。
The Saunaは「良いサウナ」じゃない。
“サウナという行為の完成形”にかなり近い場所だった。
期待値を持って行って、なお超えてくる数少ない施設。
これは一度じゃ終わらない。
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