ROKU SAUNA (ロクサウナ) 聖蹟桜ヶ丘店

ゴールデンウィーク期間中はどこに行っても混雑している🌀それはきっとサウナも同じ😮‍💨

サウナは平日の午前中もしくは深夜に行くことが比較的多く、混んでいるサウナは得意ではないので、本日はこちらでサ活🔥

ゴールドバスルームを120分コースで6セット🧖‍♂️

扇風機が大きいやつに変わっていて良かったです✌️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さすがすぎる

【休日サ活〜初ボルダリングと初ROKU SAUNA〜】

午前中はとことん家でだらだら過ごし、午後は若葉台へ買い物へ！
コーチャンフォーで漫画、ヤオコーでおはぎを買い、最後はロピアでいつもの買い物🛒

帰宅後は『ズートピア2』鑑賞📺
1作目ほどの世界観の新鮮さはないものの、ズートピアの解像度が上がる良い作品だった🐰🦊
爬虫類とか海獣好きだからたくさん出てきて嬉しかった👍
3作目もあるかもなー笑

19時からは友人を聖蹟まで迎えに行って、中河原の「クライミングジム WESTROCK 府中店」へ🚗
駐車場に車を停め、受付で初回登録の書類を書いたり、利用方法の動画を見たりして、初ボルダリング開始！
8級〜初段って感じでテープの色が分かれてて、8〜6までは手だけ指定のホールド、5より上は手足どちらも指定のホールドを使って登る🧗
8〜6までは基本的に登れたけど、5級以降は一気に難易度上がって角度が急な壁はほとんど登れなかった笑
中学2年生の6年目クライマーが俺と友人の奮闘を見てて、途中からアドバイスとかしてくれて仲良くなった😊
最後の方は前腕パッツパツで、指もマメができたり、握力がなくなったりとボロボロでした😵

約2時間ボルダリングして、帰る前に3階のスラッグラインを体験して、夜ご飯へ！
ska cafeの美味しさを友人に共有したくて行ったんだけど、めちゃ美味しいって驚いてた笑
俺はアボカドハンバーグカレーを注文🥑
カレーとアボカドの組み合わせってあまり食べたことなかったけど、超絶美味しかった😋

22時からは聖蹟のROKU SAUNAへ🧖
予約した時にもらったパスワードを入口の扉のパネルに入力して、入館！
靴箱に靴をしまって、アロマオイルをいくつか取って予約した「cold bath room 3」へ🚪
ここに入る時も同じパスワードを入力🔑

脱衣所兼内気浴スペースも超清潔で、サウナハットも用意されてるのが嬉しい☺️
Bluetooth繋いでサ道のサントラを流しながらサウナ🧖
サ室は寝サウナもできるし、2段目に座ると天井近いからセルフロウリュした時のレスポンスが早い！

水風呂は15度前後でちょうどよく、水流もそこそこあるので気持ちいい🧊

休憩はインフィニティチェアみたいなリクライニングチェアで内気浴🪑
ボルダリングの疲れもあり、1セット目から大ととのい😵‍💫

洗体とサウナ3セットでギリギリ80分以内に退室😮‍💨
100分ならゆっくりできるけど、80分なら2セットがいいかもな笑