The Ice Bath Club

水風呂温度、サウナの大きさ、熱さ、オートロウリュウ、動線、フレンドリーなスタッフの方々、全てが最高でした！

二日連続The Ice Bath Club。
2店舗目は、体験としてかなり潔い。

まず動線がいい。
ロッカーに荷物を放り込んで、カーテンの中でさっと水着に着替える。ここで一度、モードが切り替わる。

そのまま一分後にはシャワー。
もう説明はいらないというスピード感でサウナに入る。

目の前には水風呂が2種類。
今日の設定は6℃と11℃。
マグネシウムの入ったお風呂もある。
選択肢はあるのに、迷う余白はあまりない。

壁が少ない設計も効いている。
閉じていないのに落ち着く、あの独特の開放感。

east coastの店舗と違ってチェアがない。
つまり「休む」ことを前提にしていない。少しストイック寄りだ。

一時間で5セット。
やることは単純で、入る・冷やす・戻す、それだけ。

シンガポールはそもそも外が暑い。
だからサウナが日本ほど“温め直し”として機能しない。
むしろここでは、芯まで冷えるための装置になっている。

その結果どうなるかというと、思考が静かになる。
余計な熱が抜けて、身体だけが軽く残る。

整うというより、削ぎ落とされる感覚に近い場所だった。

さて、日本に帰る！

初シンガポールサウナ

平日昼のため空いていてかつ、静かにサ活できました。

Duxton店がオープンしてると思って、そちらに行ったら絶賛工事中😭
イーストコーストまで行く気力は無かったので、久々にリバーバレー店にやってきました。
日曜日の午後4時。結構混んでいて15分待ちの後に入店。まずはホットバスに入ります。久々の温浴で思わず「うぅ～」という声が出てしまいます。コンドに湯船が無い身からすると、これだけで満足度は十分高まります。
その後はサウナ、水風呂を4セット。相変わらずのキンキン水風呂で、しっかりとリラックスできました。ただしこちらはイーストコーストに比べるとやや狭いので、Duxton店のオープンが待ち焦がれます。

サウナ 12分
水風呂 45秒
休憩 3分
× 3セット

サウナ 15分
水風呂 1分半
休憩 5分
× 3セット

サウナ 15分
水風呂 1分半
休憩 5分
× 4セット