The Ice Bath Club

記念すべき200回目は初の海外！
シンガポールのice bath！
駐在の方にオススメされました。サ室はガラス張りでバランス良し。そして水風呂！こちらはサウナよりも水風呂がメインでブームになってきているようですね。
4度はキンキン過ぎて10秒でギブアップ、ところが不思議と体がポカポカしてきます。現地の方は普通に2.3分入っているのが凄い！

初めて日曜日の午後に往訪。混んでてヨーロッパ系の人が多かったですね。ここはお喋り可能なので賑やかな感じでした。

変わらずグルしんで、今日は氷多めで決まってきた感じです。

もう少しサウナの温度が高ければなぁ。出入りが多いので、温度が下がりやすいんですよね。
今月開くDuxton店が楽しみ😊様子を見てみます。

途中水風呂にちょうど氷投入タイムがあり、キンキンの水風呂に浸かれました🧊

平日夜だったけど混んでてすごい☃️

金曜日の夜、今日は混んでいた。友人2人と一緒に往訪👍
サウナ、水風呂、整いの4セット。
相変わらず水風呂は冷たい。
もう少しだけサウナが熱いと良いなぁ

3セット　シンガポール滞在中

滞在先から電車で2駅でこちらへ
チャイナタウン隣駅

平日17時以降は55ドル、ギリギリ間に合わなかったが39ドルにでいれていただいた

更衣室は男女共用、カーテンで仕切られている
サウナは88℃と表示
水風呂1は7℃　水風呂2は11℃
表示通り本当に冷たい
頻繁に円柱状の氷が大量投入される
皆平気で長時間入っている
風呂は40℃

現地在住の日本人に伺うと
鍛えている男性と女性が集っていると
シンガポールのサウナでも特殊な部類らしい

シンガポール版、寒の地獄旅館みたいでした☺️

シンガポールに旅行で来たので、寄りました🛁
The Ice Bath Club
サ室は80℃、5℃&16℃水風呂、41℃の熱湯
3セットで良い感じにリフレッシュ✨
日曜朝8時に来たけど結構混んでてサ室待ちが出てて大人気でした
賑やかに入るタイプの施設なので静かに整うって感じではないけど、気持ちよく過ごせて大満足でした〜♨️
また来たい☺️

サウナ：15分 × 1
水風呂：3分 × 1
合計：1セット

一言：今日で2週間トライアルが終了しました。日本のサウナと違って社交の場として皆友人や居合わせた人と会話を楽しむスタンスの人が多いです。メンバーは各店舗の相互利用もできるのも良いですね。
今後も3店舗目がTanjong Pagarエリアにできるためシンガポールでサウナ通いしたい人はおすすめです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事→ジム→サウナ　最近の平日黄金ルートでした。
どうやら新店舗がオープンするみたいで楽しみです。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：シンガポールは今日祝日のためいつもより混んでました。タイミングが合わずいつも入っている水風呂に入れなかったためより冷たい6℃くらいの方に入りました。私にはまだ早かったかもです🥶

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近水風呂に慣れてきました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：華金代わりにととのってきました。
金曜夜でちょい混み。そのせいかサウナの温度はちょい低め、水風呂も高めでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事後に整いに行ってきました。いつもよりちょっと温度高めでした。