ist - Sado

あいにくの雨だけど外気浴スペースは屋根があるので大丈夫

そしてたまたま1人しか予約入ってない時間帯で貸切状態😺

佐渡に来たら絶対にきたいサウナだった

もう少し温度を上げていただくと良きです。
サウナ後のシャワー、全然お湯が出ないです。
ととのいエリア、インフィニティチェアが良かったなぁと•••

かなりの穴場！
サ室からも外気浴でも佐渡の綺麗な景色が広がり、至福のひととき

海と山と雲をぼーっと眺めながらする外気浴は嫌なこと全部忘れられました！

いしはら寿し

おまかせにぎり

サウナ：11分 、8分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

佐渡に渡って初めてのIst訪問。薪サウナは色々あって時間変更したので最初は温度が低めだったけど3セット目に向けてしっかり熱くなりました。水風呂は少しぬるめだけど十分。アディロンダックチェアから眺める景色が最高でした。1セット目は95ととのい。2-3セット目は水風呂の後に心拍数が戻らずスコア出ず。全体で89ととのい。また来たいサウナでした！

薪ストーブでセルフロウリュ最高。
他にお客さんがいなかったので、プライベートサウナ状態。
外気浴が景色も良くて最高！風が気持ちいいし、またきたい！

大野亀ロッジ(カフェ·食事)

カツカレー

うまい！

11時回に予約して、初訪問。
島の真ん中あたりからは、車で1時間ぐらいで到着。
予想よりも近く感じました。
サ室からも、ととのいスペースからも、Z坂（跳坂）や赤い海府大橋、そして大野亀が見えて、めちゃめちゃよきロケーション。
春にはサ室の窓から桜も見えるのだとか。
そして、お店のお兄さんに少しだけあおいでもらいました。ありがとうございます。
じっくりと蒸されて、水風呂からのととのいイスで
バッチリと、ととのいました。

ラーメン関口 佐渡本店

ねぎチャーシュー麺

たくさんだったけど、よく食べた。今日もうまし。

海を眺める、ととのい時間。
フィンランド式の極上サウナ体験へ

忙しい毎日に、ちょっと疲れたとき。
体も心もリセットしたいなら、ぜひ訪れてほしいサウナがある。

海辺に静かに佇むその施設には、本格的なフィンランド式サウナが完備されている。室温は約85℃。数字だけ見れば控えめに思えるが、実際に入ってみるとその印象は一変する。熱の質が違うのだ。乾きすぎず、じっくりと体の芯に火が灯るような温まり方に、サウナ好きなら思わず唸るはず。

そしてこのサウナの最大の魅力は、なんといっても窓の向こうに広がる海の景色。湯気越しに見える水平線は、時間帯によって表情を変え、日没時にはまるで一枚の絵画のよう。火照った体を冷ますために向かう水風呂も、絶妙なサイズ感と開放感が心地よく、自然との一体感が味わえる。

サウナでしっかり“ととのった”あとは、ラウンジスペースへ。ここではコーヒーやクラフトビールが提供されており、静かに流れる音楽とともに、余韻にひたることができる。友人と語らうのもよし、一人でぼんやりするのもまた贅沢。

アクセスも意外と良好。週末にふらっと立ち寄るもよし、小旅行の目的地に据えるのもおすすめだ。

「ただ汗をかくだけの場所」ではない。
ここには、“ととのい”のその先にある、深い癒しがある。

暴風警報の最中ist🌪️

サウナ内は72℃くらい
荒れた海を見ながら🌊
薪が🪵燃える音や風の音を聞きながら
ゆっくりできる

外気浴は、雨に打たれ風を全身で受けて
瞬時にクールダウンしてみたり🍃

ポンチョを貸してもらえたので
ゆっくり雨や風の音を聞いたり

天気の悪い日のアウトドアサウナは
逆に色々と楽しい🌧️

オータムキャンプ&サウナ♨️🌾♨️
会社の先輩&後輩のお誘いで初めてのイストさんへ。
もうねぇ。さいこ♨️
景色でけでもととのえる程で、来シーズンは数回来たいです😊

サ　8分✕5
水　1分✕5
癒　1分✕5

秋風が寒かったので外気浴は短めに😅

キャンプでおでん！

秋はおでん！