天空のリゾート 四季 SHIOSAI TERRACE
一棟貸し宿泊施設 - 和歌山県 西牟婁郡白浜町
【真夏☀️のシオサイテラス】
〜水風呂と休憩が神季節〜
午前中お仕事（月2回）
↓
フェイシャルエステ（月2回😶🌫️）
↓
ジムトレ（週3以上目標）
↓
一旦自宅に帰り家事🧺🧹と
軽めの夕食🍽️
↓
シオサイテラスさんへ
金土は18時以降、薪🪵が投入されます🥰
洗体後ワクワクしながら
サウナ室へ、
他2名の方も同時に入ります☺️
サウナストーブは薪がメラメラ🔥
いい感じ、ロウリュしたいけど
2名の方がいらっしゃるのでぐっと我慢😅
入室2分経過…
女子A「熱すぎへん🥵……」
女子B「もう出たい🥵」
お2人が退室される際、
ちーこを一瞥します😅
確かに、普通の方にとっては
メラメラ燃える🔥ストーブは
冬に暖をとるもので
あって夏に使用するものでは有りませんが
このあとの最高の水風呂と休憩が待っている事を彼女達にお伝えしたかった🥹
サウナ：9分 8分×2 6分
最大心拍数:138・135・135・135
水風呂：1分× 4
水風呂後心拍数:83・80・80・80
休憩： 10分×4
ととのいレベル :4・4.5・4・3.5
レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
13℃の水風呂に入ったときの爽快感と
夕方から夜に移り行く時間に休憩出来ほぼ貸し切り状態😇
しばらく夏の間は通います😉
女
-
92℃
-
13℃
5
28
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もっと便利に！
ねりさん😆大丈夫ですよ🙆♀️シオサイテラスさんのサウナの熱さと水風呂の冷たさは一般向けではないため（サウナ愛好者向け❣️）当たり前の反応なんです😅あえてちーこは嬉しかったりします😆
ボウズさん😊金土18時以降です❣️ 受付も手前棟では封鎖され、少し奥の方に移動しています😉
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