地図からサウナが探せる！

天空のリゾート四季 SHIOSAI TERRACE

一棟貸し宿泊施設 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

ちーこ

2025.08.16

30回目の訪問

【真夏☀️のシオサイテラス】
　〜水風呂と休憩が神季節〜

午前中お仕事
↓
ジムトレ（出張続きとお盆で気がつけば2週間ぶりで筋トレのおもりが重すぎてキツい😅）
↓
近所に出来た、かき氷🍧やさんへ
受験勉強📚でガリ勉モードの次男も
行くというので家族🧑‍🧑‍🧒3人でかき氷🍧
来年の春は大学生になるはずの次男
こういうのもあと少しなんだろうな🥹
↓
シオサイテラスさんへ
金土は18時以降、19時、20時、21時と
薪🪵が投入されます🥰
ゆっくり洗体後18時40分
サウナ室へ
すでにサウナストーブは薪がメラメラ🔥
いい感じ、乾燥気味なので
柄杓でロウリュたくさんめ😊
バケツ🪣にお水を汲んで
柄杓でバシャバシャ😳
なんだかお墓🪦参りみたい🤭
しっかりとサウナ室の湿度を上げます
少しタオルを旋回させると熱い蒸気が降りてきます😉

2セット目は19時に薪を足してくれたので
86度→90度にアップ⤴️
更にロウリュで湿度を上げます

3セット目は20時に薪を追加してくれたため一旦サウナ室を出て水をかけて再入場😉薪を存分に楽しみたいです😆

サウナ：8分×3　6分
最大心拍数:135・135・138
水風呂：1分× 3
水風呂後心拍数:80・80・83
休憩： 15分×2 10分

ととのいレベル :4・4.5・4.5 
レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

13℃の水風呂が夏の昼間の暑さと
サウナの熱さを冷やしてくれます🧊

【シオサイテラスさんの推しポイント】
夕方から夜に移り行く時間に⏰
①素晴らしい夕焼け
②東京🗼行きの飛行機✈️が近くを飛ぶので手を振ったり🤣（向こうから見えてるかな？）
③20時過ぎには少しだけ花火🎆が見えたり
④ほぼ貸し切り状態のサウナ・水風呂

上記の通り
夏のシオサイテラスさんは最強です😉