スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 北朝霞24
スポーツジム - 埼玉県 朝霞市 会員のみ
木曜日常ジム🈂活
しごおわ17:35イン
まずはマッサージチェアから
タイ古式コースで15分ゴリゴリと🥰
浴室イン🏃
身体を清め、キンキン水通しして🈂室へ
二段目で18:00のALにギリギリセーフ
他の人以上に発汗して座面が水浸し
🈂ウナ 二段目９分、三段目８分、一段目８分
水風呂 １～２分×3
休憩 ７～10分×3
計 ３セット
今日はワンセット目からアマミバッチリ心臓ドクドク決まりました👍
休憩も自然と長めになり、３セット目は意識が飛んでました
帰りしな、またマッサージチェアでストレス解消コースを選択
今日もお世話になりました🙏
パンパカパーン
秒殺🙅
水
男
-
90℃
-
16℃
4
144
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ホームサウナルーティン！ ビールがいつもより倍美味しくなる季節なってきましたね😁
そうですね！🤩 もう美味しくて美味しくて２秒位で飲んじゃいました🍺 トントゥキートス🙋
🍺👍️
🍺😆 トントゥ🙏🙏
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら