スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
水曜日常ジム🈂️活
しごおわ18:20in
こちらのジム🈂️室はビート板が備え付けられてるのですが、最近、マイサウナマットを持った方など、新しい固定メンバーが生まれつつあります
サウイキ投稿は一人で獅子奮迅してますが……
さてさて、ルーティンからの🈂️室in
下段スタート、昨日ノーサウナだったこともあり早めの発汗開始、この汗出てくる感が気持ちいい〜
タイマー一周12分でワンセット目はギブ
水風呂は18℃、今の季節なら丁度良いかも🙆
風呂縁休憩でワンセット目からアマミうっすらグワングワン決まりました👍
🈂️ウナ 下段12分、中段9分×２
水風呂 ２分×３
休憩 ５分×３
計 3セット
今日は、2セット目の休憩でマイサウナマットの方と、もう一名と、風呂縁休憩３人並び、通称黒い三連星が決まりました👍
男
-
102℃
-
18℃
4
138
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もっと便利に！
グビグビ飲み過ぎなため、丁度良い感じの口になったかもしれません🤣🤣
真ん中モッコリ水曜日🈂️活3セットお疲れ様でした。 一番搾り🍺珍しいですね。 私はコレが一番です！
トントゥありがとうございます🙏 一番搾りはポップの風味が強くて美味しいですよね👌 🈂️活後はどんな🍺でも美味しく感じます🤣🤣
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