スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
真ん中もっこり水曜日常ジム🈂️活
しごおわ19:00in
今日もなかなかの混みよう
身を清めその先、浴槽満席、水風呂満席でしたが、少し待つと水風呂空きが出たので急いで水風呂で水通し、外気は熱めでしたが水風呂奇跡の22℃超気持ちいい〜
🈂️室へ入るとなかなかの人がいますが下段で
温度計はいつもの104℃、ゴンゴンストーブが唸る
下段でジックリ今日も反省
🈂️ウナ 下段8分、上段7分×2
水風呂 2〜3分×3
休憩 ５分×3
計 3セット
今日は、🈂️室で頑張る先輩の、水風呂タイミングを見計らい、それを出し抜く形で水風呂に向かいました👌
男
-
104℃
-
22℃
8
138
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もっと便利に！
近くのドンキで500ml税込240円とお安かったので久しぶりに呑んでみました🍺クラフトビールの半値くらいでしょうか🥰 PSBは軽くてすぅっと入ってきますな🤩
暑かったですね 今日もお疲れ生でした🍺
トントゥありがとうございます🙏 とても熱かったですね🥹 水風呂がさらに気持ち良く感じます🥰
ありがとうございます🙋 音速でいただきました🙏
流石です👍
トントゥありがとうございます🙏
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