ミスタービンゴ

2026.03.12

23回目の訪問

木曜日日常ジム🈂活
しごおわダッシュで17:30イン

急ぎ身を清め、17:40分のオートロウリュ目がけて🈂室へイン
今日も🈂室はいつもの90℃
左の広い一段目に着座してまもなくオートロウリュ開始
ワンセット特有のしょっぱい汗が大量に吹き出す

2セット目はこちらで一番熱いと感じる柱の奥の最上段に着座
18:00ピッタリオートロウリュ開始
こんがり焼かれてアマミバッチリ👍

🈂ウナ 一段目8分、三段目7分、三段目7分
水風呂 1.5分×3
休憩  5、10、10分
計   3セット

二、三セット目の休憩は気を失いかけました😇

最後はマッサージチェアでほぐされて終了
今日もありがとうございました🙇

ミスタービンゴさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 北朝霞24のサ活写真

やきとり倶楽部

家飲み

ふるさと納税でいただいた淡麗終了したので、缶チューハイで乾杯🤩

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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トントゥとは?

2026.03.12 21:16
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ミスタービンゴ ミスタービンゴ さんに37 ギフトントゥ

マッサージチェア👍️ 氷結500👍️ 🐔👍️ 日常🈂️活カンペキですね そしてパタンキューzzz👍️ お疲れ様でした
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