2022.06.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム SPA&HOTEL 和 -なごみ-
  • 好きなサウナ スチームと塩のサウナが好み 風呂に関しては黒湯と炭酸泉が良い
  • プロフィール 令和になってから、ウルトラマエストロになる事を密かな目標としていたソロランナーです🏃 走った後の入浴にはまり🛁その延長線上でサウナと巡り会いました🧖 無理なくマイペースに、そして適度にソロラン込みのサ活をMONO静かにして行きますNE😉
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Monone

2026.04.30

19回目の訪問

ジャスト四ヶ月ぶりです🙇‍♂️
一時休館されてたけど最近復活されたのを知り、近い内に仕事終わりに寄りたいと思っておりました🚶🏻
無論、お気に入りな左側の『ろてんの湯』利用な日を狙って🎯
珍しくもタオルとキー入りのサウナバックのストックが無かったからか、いつもの番台側からでなく出来たてホヤホヤなのを待合室側の方から頂戴し👜

お清めしたら湯通しへ💨
寝風呂から入りましたが、やはり序盤は肌に熱いと思わせる温度ながら、適度に噴流浴びるのが心地良く⛲

久しぶりな電気風呂、両脇腹へのビリビリを少しは耐えましたが、長くは続かず足を伸ばしてちょいちょい⚡

サウナはそこそこ混んでたのもあって、下段⇒下段⇒上段にて🧎🏻
何故か今回は下段ストーブ付近に座るとテレビのスピーカーからの音をより意識してしまい📢
十二分時計を時折見ながら目一杯汗流させてもらいました⏰

冷たい水専用シャワーで汗を流してから水風呂へ⤵️
随分間が空きましたが、それでも相も変わらずのヒンヤリさをこの時期にも味わえて安心し🥶

休憩は露天風呂の岩の縁にて🪨
完全独占ならずでしたが、私のお気に入りの足湯しながら腰掛けれるベストスポットだけは死守出来たのは喜ばしく🛡
そんなに風邪は吹かなかったけど、壁にかけられた鯉のぼりが描かれた暖簾?絵?がより季節や風情を醸し出してて、駄弁る輩が居ない限りは静かに安らげました😌
最後は肩まで浸かって気を引き締め直して🛀

ちょっと仕事でモヤる案件抱えたまま月替わりするのを好ましく思っていなかったですが、どうにか明日を乗り切ろうと少し前向きになりながら荷物をまとめるのでした💼

R-1

何となく持ち込んだサウナグッズの色に合わせたくなり🟥

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
21

Monone

2026.04.29

11回目の訪問

約三ヶ月ぶりです🙇‍♂️
折角の祝日なので、お目当ての映画を見てからどこかで走りたいと思い、久しぶりにこちらへ出向いてみました🎬
距離あるので、ランステ利用からの定時アウフ一度だけ受けるつもりで🏃

お清め済ませたら湯通しへ💨

コラボの変わり湯、カ〇ピス巨峰のような紫な色をしていながらも香りが確かに「ミカンの湯」なのがかなり珍しく🟪

すぐさま微泡が全身に付く高濃度炭酸泉には有難く長めに入り🫧

定時のオートロウリュサウナには最初と最後のセット時の二度立ち会い🧖‍♂️
そこまで混み合うことなく中段⇒下段⇒上段と全セット座面変えられたのは誠に嬉しく思え🧎🏻

シャワーで汗流してから水風呂へ⤵️
先月からFFCなるシステムが導入されたようで、備長炭で濾過されたような芯までヒンヤリとする冷たさがまたとなく良く💧

また肌寒く感じられたけど、露天側の椅子で外気に晒されながらの休憩は、露天風呂入浴者達の駄弁りさえ聞こえなければ長めに入り浸ってたりするやも🪑

🕠タオルの演舞を久々に見て⬜
NARI様名義になってからは初参加🙋‍♂️
履歴見返すと二年ぶりに受ける事に😅
詫びって訳では無いですが、早めにインしようとした時に、荷物持ってて辛そうだったのでドア開けて先に行かせ🚪

相も変わらずの奥の端っこ下段に座し🧎🏻
始めは百獣の王を連想させる曲に合わせながら、まずはサンダルウッド、次にセージ&パチョリ?そして奇しくも私の大好物なレモンのアロマキューゲルをロウリュされ🧊
終盤に使われた曲、聖歌でよく歌わされたやつなのでエモくなりながら熱波を受け🍃
Nari様自身も回りながらタオルで全参加者に熱波を惜しみなく届けていき、中でもタオル二枚同時持ちでの扇ぎや、最後にお手玉をしているかのような動きをされ🤡
タオルを器用に扱う方の演舞をそんなに目にしない私には新鮮に思えました😯

近くのクール室にて直立休憩🧍‍♀️
今朝観た映画の話を近くの方がされてたので、つい笑みを浮かびそうになり🤭

明日も仕事日なので長居しませんでしたが、それなりに充実した娯楽とリカバリーを得られたのを内心嬉しく思いながら、幾つものロッカーを介して荷物をまとめるのでした🛅

かき氷レモン

やはりこの色この味😋

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
27

Monone

2026.04.27

32回目の訪問

丸正浴場

[ 東京都 ]

約一ヶ月ぶりです🙇‍♂️
連日更新続いてる作業でかなり滅入ってきたので、セッション交えての #サ活 で癒されようと寄りました🚶🏻

浴室入ると、風呂利用は多くいましたが、サウナ利用の証のタオル持ちは自分しかいなく👀
番台様からも特に言われなかったけど、これは独占チャンス到来か🤏🏻👓
焦る気持ちを落ち着かせつつ、お清め済ませたら湯通しへ💨
バイブラ湯で全身泡まみれになりながら一気に温まり、座風呂のピンポイント噴流で腰や足の疲れを発散させ🛁

入ろうとする直前にサウナ室から出てこられる方をお見受けし👀
これは完全独占はないなと半ば諦めながらサウナ室へとイン🧖‍♀️
すると予想通りに先程の方と、その連れの方が後から入室👥
恐らく私はここではお初でしたね、サウナ室で駄弁る方々との遭遇は🗣
お触書はないにせよ、折角のムーディーな音楽かま彼らの雑談で妨害されるのがどうにも😖
その後の二セットは完全独占となり👑
室内時計もなくサウォッチも持ち込んでない現状、三曲セッションするのが丁度いい長さだと悟ってるので気の向くままに蒸しに蒸されて( ˙³˙)~♪

クールダウンは水風呂と冷水シャワーにて💧
季節代わりしたからか、今回は全方向シャワーを物凄くとはいかずとも耐えれる冷たさであるという風に思え🚿

休憩はいつものように体を拭いてから脱衣場内にて🪑
かなり珍しい事に一セット目中、私の使ってたサウナハットの柄から始まり、見知らぬご老体の雑談に巻き込まれ👴
一方的な語りで、いつもは三分程度の休憩が正確にはカウントしてないけど十分近くは付き合わされ😓
話題性はともかく、何となく今は亡き祖父を思い出させる話し方だなと、そのご老体が退室されるまで付き合うという奇妙な縁からの出来事でした👒

おいしい牛乳

何となく持ち込んだサウナハットの色に近い物を選びたくなり🟥🟦⬜

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
25

Monone

2026.04.26

2回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

四ヶ月半ぶりです🙇‍♂️
そろそろ走りに専念せねばと重い腰を上げましたが、どうにもマンネリ化から抜け出せずにいて😓
ふとこちらの施設でランステ利用まだしていないのを思い出し、即席ランニングコース設定して向かいました🚶🏻

お清め済ませたら湯通しへ💨
すぐ空いてたジェットバスを受けたくなり、逆三角形を描く三連タイプと、ガトリングのような七連タイプと、それぞれの水圧の違いを堪能し⛲

私の密かな楽しみの変わり湯は「バーデンバーデンの湯」🇩🇪
薄めな橙色なあつ湯に対して、重曹タイプなだけに身にはちゃんと染みるし、四十度台でとのぼせぬ程度の温かさがあり🟧

今回も奥の方にあるセルフロウリュから🧖‍♀️
始めは先客一人いらっしゃいましたが、程なくして退室されたのであまり同室したという感じはせず👤
砂時計が落ち切るのを今か今かと耐えて待ち、漸く落ちきった時に一杯のみのロウリュをし💧
残念ながら走った後遺症か体力も熱耐性も低くなってたので、そのまま撤収🚪

フィンランドサウナはオートロウリュ発動には必ずや立ち会おうと時間を確認しながらイン🧖‍♀️
何を思ったのか最上段、空気の逃げ道の穴がある壁のすぐ近くにあるので恐らく室内一番熱く感じられる席に座して🧎🏻
サウナハットにメッシュタオルで顔面ほぼ全面カバーして挑みましたが、やはりここのオートロウリュによって生まれる熱の幕、振り下りるペースがなかなかに遅く、肩より下辺りのヒリヒリが執拗なくらい停滞し🔥
時計見てなかったので正確な時間は分からないけど、暫く残ってゆっくりと段差を降りて退室しました🚶🏻

シャワーで汗流してから水風呂へ⤵️
高知備長炭でろ過された水風呂なだけあって、奥の深い所で浸かってると透き通ったかのような冷たさがたまらなく良く感じられ🥶

休憩は浴室内に五席ある椅子にて🪑
体力消耗を抑えて、今回は二セットだけだった事もあってか、難民にはならずに座れたのは不幸中の幸いとも言うべきか🫥

締めに「バーデンバーデンの湯」にに浸かり直して、気を引き締め直して🛀
ランステ利用からのサ活を漸く実現出来た事を嬉しく思う反面、やはり今まであったサウォッチによる安心感が抜けていることを寂しく思ってしまい⌚
とにもかくにもお目当てのビネガードリンクで喉を潤したくもなっていたので、急いで荷物をまとめるのでした👜

ビネガードリンク りんご 炭酸割り

またゆずにしようかと思いましたが、他の味の方も気になったので🍎

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
20

Monone

2026.04.25

11回目の訪問

二ヶ月ぶりです🙇‍♂️
やはり直に誕生祝い言いたくて、はね様の香風熱波を受けに参りました🚶🏻

お清めしたら湯通しへ💨
『スミレのうたたね湯』に『乳頭温泉』、フルーツブレンドのスチームサウナで癒されて♨️

️🕡流石に菩薩はやりすぎか
意を決して初めての最上段にて⬆️
※使用するアロマ一式説明されますが知識ゼロ&記憶力低めの私には覚えきれず😅

1️⃣️️ライム&グレープフルーツ&️️⭕️&️️⭕️
宅飲みで選びがちな柑橘サワー飲みたくなる潤った香り🍊

2️⃣️️️️️⭕️&️️️イランイラン&️️⭕️&️️シダーウッドアトラス
一気に緑と茶色の森丘に放り込まれたかのような感じに🌳

3️⃣️️️️⭕️&️⭕️&️️️️マル&ネロリ&️⭕️
より濃くて重い樹の中に、まるで樽の中にでもいるかのような感じに🟫

やはり上段で受けるアウフは熱さが違うなと💦
はね様の粉氷に救われた感が半端なく🙏
その氷二つ、ビート板一つが最後置きっぱになってたので、マット交換の邪魔になるので持ち出しました✋

🕤やっぱ視覚聴覚研ぎ澄まされるのか
少し熱耐性弱めのグッズに替えたので、お気に入りな二段目端っこにて🧎🏻
️1️⃣️️️️⭕️&️️️⭕️&️️️⭕️&️️⭕️
導入に使うヒーリングな音楽とクリスタルの反響がよりよく刺激的に思えるような香りに🎶
今朝観た映画のせいか、暗い画面の真ん中に星の川がかかってるような情景に🌟

2️⃣️️️️️️️⭕️&️️️⭕️&️️️⭕️ &️ヴァイオレットリーフ
前のよりも軽やかさが増した感じの香りに💠
さながら口の中に含んだ駄菓子がポッピングシャワーのように弾けるような✨

3️⃣️⭕️️&⭕️️&⭕️️&⭕️&️ネロリ
すみません、この時かなり熱さに耐えるので精一杯で💦
前の回よりもロウリュ多めだからか、本当に振る舞われた粉氷ないと完走キツイなと💦💦

最後、お隣さんの忘れ物のビート板回収しました⬛

シャワーで汗流してから水風呂へ⤵️
やはり潜られる方々居ますが、それよりもビート板持ち出してる人が多いような気がして👀

浴室内、露天側の椅子にて休憩🪑
改めてクールスイングに来られたはね様に誕生日祝いの言葉を伝え、今週のノルマを果たせた事に内心安堵するのでした😌

紫蘇香る梅じそかつ定食とオロポ

久しぶりに揚げ物食べましたが、やはり梅じそが良きアクセントに😋

続きを読む

  • サウナ温度 83℃,82℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
34

Monone

2026.04.25

2回目の訪問

概ね二年ぶりです🙇‍♂️
観たい映画開始までの時間潰しと昨日までの仕事疲れ解消で寄りました🚶🏻

ルシードのボディソープがストックゼロで使えなかったのを残念に思いながらのお清めを済ませたら湯通しへ🛁
広々とした白タイルに青ライトで照らされるあつ湯、私が浸かる時には独占だったので、贅沢さよりも持て余してる感の方が強くって🛀

サウナには三セット、オートロウリュには二度立ち会い🧖‍♀️
やはりサウナメガネ曇る高湿度、そして床も熱く感じられる温度は攻めた設定だなと改めて思え🥵
二セット目だけは独占出来たのですが、室内に常設されたサウナマットに関して🟫
1⃣たまたま補充前なのか残り二枚ぐらいしかない中、私よりも先に居られたお方、足用に二枚も使われるなんて何て贅沢な使われ方を😂
3️⃣座面に敷かれて私よりも先に出られたお方、所定の場所に返却しないなんてあんまりですよ😒
(すぐに気付いて私が返金しときました⤵️)
因みに元々メッシュサウナマット持参の私は使用避けました🟦

サウナ室横のフックにグッズを預け、オーバーヘッドシャワーで汗を流してから水風呂へ⤵️
狭めの奥の方で縮こまるのが何故かしっくりくるし落ち着けて🥶

外気浴スペースのガーデニングチェアにて休憩🪑
全ての回独占、ピアノのクラシックな曲だけが響き渡る部屋でじっとして居られたのは本当に居心地が良く🫠

最後にあつ湯に浸かり直して温まって♨️
私の利用したロッカー付近、洗面所辺りに放置されたペットボトルがあったのだけがどうにも残念でならなかったですが、休憩スペースでこの感想書きながら心落ち着かせると、前よりも充実した時間を過ごせたなと思い直し、適度なタイミングで退館、お目当ての映画館へと向かうのでした🎥

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
26

Monone

2026.04.22

1回目の訪問

調布 鶴の湯

[ 東京都 ]

二年半ぶりの #サ活 しに参りました🙇‍♂️
やはり先週の朝サウナ未遂が非常に悔しくて😅
新設されたバレルも気になりますが、やはりミストサウナを懐かしみたくて、本日寄りました🚶🏻

お清め済ませたら湯通しへ💨
半個室なアヒルラドン風呂が空いてたので、そちらから🐥
沢山の小さなアヒルが浮かんでたけど、先週よりも黄色いのがいなくなってる?

他の湯船は先客がいたので、後回しにしてサウナへ🧖‍♀️
記憶が曖昧なのですが、奥行きある構造から横長に変わりました?🤔
先週の復旧時からバージョンアップしたとお聞きしてましたが、確かに「灼熱ミストサウナ」は伊達ではなく、入室するやサウナメガネが曇るレベルなのは流石としか言いようがなく👓
そしてオートロウリュの注水の音、これがなかなかに聞き心地が良く、そして徐々に肩より上辺りまでが熱さが高まっていき🥵

先週にはなかったサウナハット掛けにグッズ一式預け、掛水と冷水シャワーで汗を流してから水風呂へ⤵️
風呂自体は浅めなれど、地下水利用なだけに冷たさは申し分なく🥶

休憩は浴室内に五脚ある椅子にて🪑
先週は風呂のみの温冷交代浴でしたが、やはりサウナを挟んでの休憩の方が断然いいなと改めて実感し😌

最後に揉兵衛で圧倒的な振動を浴びに浴び、渦流風呂で一息ついて温まり直して⚡🌀
前回は見逃した飲み放題のハーブティーを繰り返し飲み、漸く無念を晴らせたことを内心嬉しく思いながら荷物をまとめるのでした👜

ハーブティー飲み放題

スタッフ様のオススメで、ノンカフェインの方を頂きました🍵

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
31

Monone

2026.04.20

34回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

一ヶ月ぶりです🙇‍♂️
今月も下旬に突入、この時期になるとハードワーク気味なので、必ずどこかへ寄ろうとは思っておりました🚶🏻
現在放送中のアニメとのコラボは聞き及んでおりましたが、そこまで存じない作品でして😓

お清め済ませたら湯通しへ💨
あつ湯とジェット、バイブラで身体温めてましたが、アニメキャラのイメージ湯「ひのきの香り湯」をそこまで感じられず🤔

二十分毎のオートロウリュに合わせてサウナ室へイン🧖‍♀️
序盤はまさかのスタッフ様のロウリュサービス😳
アニメキャラをイメージしたアロマ、シダーウッドとベルガモットを二セットロウリュ、赤いデカ団扇で扇がれて🍃
下段で受けましたが、樹木を思わせる熱波を背中に強く重く感じ取れました🥴
その後は中段端っこストーブ付近→上段端っこドア側と私好みな座面で蒸しに専念できたのは喜ばしく😉
また、サウォッチ破損したので室内の砂時計を活用させて頂きました⏳
全セット私スタート、概ね十五分ずつ居座れて何より😅
それとサウナ室のドアノブ直ってて何より🚪
けどサウナマット持ち込まずに直座りされる方々がそこそこ居たのはどうかと👀

掛水シャワーで汗流してから水風呂へ⤵️
久々の『こまえゆ新聞』見ながらの入水、我慢比べも楽しいものでして📰
海外話、辛味、靴下、花粉症etc

休憩は浴室内の椅子にて🪑
今回は難民にならずに済んで😮‍💨

炭酸泉に空きはなかったので、最後はもう一度あつ湯に浸かり直して🛁

週始めにしては悪くはないペースで仕事済ませられたかなと思いながら、淡々と荷物をまとめるのでした👜

オロポ

やはりワンコインで氷も最後まで頂けるのがリーズナブルに思えてついつい🧊

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
32

Monone

2026.04.18

6回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

約二か月ぶりです🙇‍♂️
前は雨降る中でしたので、視界も気候も良さげな本日はこちらでランステ利用しに寄りました🚶🏻

お清め済ませたら湯通しへ💨
走った直後なのもあり、浸かる風呂は厳選して🛁

まずは代わり湯の方から💊
前にもお見受けした透き通った青系なのに『ヒノキ』🟦
そしてすぐ隣の橙色な和漢炭酸泉へ🫧‪
温温交代浴して温度差を楽しむ中、この二つのあつ湯、オルデロムにカタストロフを彷彿とさせるなとアホな事を考えており🤭

肩慣らし感覚でサ活はスチーム塩サウナから💭
何気にいつも入室して右側に座してましたが、先客いたので今回は左側へ👈
するとダクトからの熱風が当たるので体感的にはそっちの方が熱く感じるかもと今更ながらな気付きがあり🧐
塩も五分程度で身体に浸透したのを確認し、混み合う前に退室し🚪

三十分毎にあるオートロウリュに立ち会うように、タワーサウナには二度ほどイン🧖‍♀️
どうせ大して長くは居られまいと、サウナマット交換直後に最上段へと向かい↗️
オートロウリュ発動直後はじんわりと熱の幕が3Dスキャンするかのようにゆっくりと振り落ちてきて🌡
上段に居たラストサウナーとしての威厳は守れたかと思いましたが、慎ましく出ました💦

二回目は無理せず中段で長めに居ようと画策🧎🏻
オートロウリュ発動直前に限界迎えそうになったのでギブしようとしたら、スタッフ様が入室、アロマロウリュを実施するとの事💁🏻‍♂️
これは是非香りだけでも味わねばと、もう少し粘り🥵
けど、右ストーブにアイスミントをロウリュされた辺りで音を上げたので退室しましたが、立ち上がった直後にミントの香りは味わえました🍀

掛水して汗流してから水風呂へ⤵️
ミント成分も相成って、ヒンヤリさはやはり素晴らしく🥶
しかしやはり今回もいらっしゃいましたね、潜ったりタオル漬ける方々🤨

休憩は露天側の椅子にて🪑
奥側の方で休んでると青空見上げてると、先日地上波放送終わった某特撮番組のエンディングソングを口ずさみたくなり🏙

炭酸泉に浸かり直したら、少し遅めのランチを頂きに館内食事処へと向かうのでした🍚

新じゃがと鶏の照り焼き

そこまで栄養云々拘ってませんが、やはり鶏肉見逃せなくて😋

続きを読む

  • サウナ温度 55℃,78℃
  • 水風呂温度 18℃
30

Monone

2026.04.17

6回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

一ヶ月ぶりです🙇‍♂️
いつもなら都内の某銭湯でと思ってましたが、熱波イベントが無いようだったので、こちらにて勝手にバースデーアウフを受けに参りました🚶🏻

お清め済ませたら湯通しへ💨
いつもの薬湯(私の時はイヨシコーラの湯率高し)でなく、今回は普通のあつ湯でしたが、少し広めな湯船に浸かれるだけでも有難く🛁

定時のアウフイベントまでにウォーミングアップのつもりでサウナ室へは三度イン🧖‍♀️
二十分毎のオートロウリュに立ち会うよう行動したつもりでしたが、やはり序盤は熱さに耐えきれずに二度ほど受ける事に😓
それでも全段で肩慣らし出来ただけでもまだ良しと思え😌

🕙今回も無理なく蒸されて生誕祝う
タナベ様の熱波イベントに参加🙋‍♂️
既に着席されてる方も多かったので、無難に中段真ん中辺りにて🧎🏻
白樺やヒノキを思わせるアロマをロウリュされ、始めは団扇、次にタオルによる扇ぎをされていき⬛
ドアを閉めてからは熱波のヒリヒリも増していき🥵
事前告知されてた使用アロマの締めが大好物のグレープフルーツだったので、どうにか演目の最後までは耐え凌ぎました🍋
タナベ様が小休憩を挟んでからおかわり回も実施されるそうでしたが、序盤サウナ室のドアが換気の為に開けてたとはいえ、二十分近く長居してたのに気付き、攻めすぎはアカンと慎ましく撤退しました🚪

掛水してから水風呂へ⤵️
二つの推進の違い、羽衣崩しの水流発生を気にしつつ、高い天井見上げながらの入水は、本当に銭湯ならではの醍醐味だなと思え🙃

浴室内の椅子は先客いる事多かったけど、私は運良く元男性サウナ室の休憩室で寝転べる機会が多くあり🛏
サウナ枕に頭を預け、吊るされたヴィヒタを視覚的かつ嗅覚的に味わえたのは何よりの一時🫠

荷物をまとめようと脱衣場に戻った際、偶然にもタナベ様と隣り合わせになる事が👀
イベント後の一休みに行かれるようでしたし、私もはしゃぐような真似は基本しない主義なので、すれ違いざまに心の内で「勝手にバースデーアウフありがとう」と感謝を述べ🙇‍♂️

駄弁る連中も増えていく一方でしたので、混み合う前に精算、カウンターで一息ついてから、誕生祝いコメントへの返答に勤しみながら帰路に着くのでした🤳

イヨシコーラ

イヨシコーラの湯でなかったにも関わらず、何故か手を伸ばしてしまい✋

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
17

Monone

2026.04.15

1回目の訪問

TAKAO36SAUNA

[ 東京都 ]

お初です🙇‍♂️
前より店舗での雑談でも話題に上がっていたので、気にはなっており👀
混み合いそうなので、開館直後を狙って参りました🚶🏻
本当はのんびり二時間といきたかったですが、ランチもタイムリーに済ませたいので一時間利用、今回は二階の麓利用で✌️

お清め済ませたら湯通しへ💨
細長いあつ湯が一つ、バームクーヘンのような厚みのある木材が浮かべており🪵
少し冷え込む日中歩いた身にとっては、これだけでも本当にありがたく🙏

二種あるサウナも可能な限り長く入り🧖‍♀️
Anagumaには一番乗りしたのでセルフロウリュして💧
暗めな室内に二段座面、太鼓などの和風なBGMが流れてて、瞑想にまさにうってつけ🧘‍♂️
個人的には好みな環境だったので、静かにじっくりと蒸されたかったですが、後から来た輩が浴室内で騒ぐもんで🗣
完全防音でないだけに、集中しにくかったのが心残りに😔

MusasabiもL字型な二段座面と二機のサウナストーブが設置されており、室内明るめながらムーディなBGMが流れてて蒸しに専念しやすい環境が整っており⚙️
十分毎のオートロウリュにも二度立ち会い、どちらのストーブに注水されるのか見ているのも一興に😯
発動直後は上段にいた自分の背中からも熱の流れを感じられ、熱さも十分な位によく発汗出来ました🥵
苦言を呈するならば、後述する水風呂の音が集中の邪魔をしてたのが残念でならず💦

水風呂は二つあり、二十度未満の縦長タイプがサウナ室の目の前に⬆️
角を曲がった先には十度未満の横長、しかもボタンプッシュ式で上から放水のするシャワーがあり🚿
片方ずつ、そして冷冷交代浴でセット毎に違う冷まし方をしましたが、どれもワクワクしながらクールダウン出来ました🥶
ただ、どなたかは存じませんが、このスイッチプッシュ式のが押されたままの状態が暫く続いてて、サウナ室にまでその水音が響いてきてたのが実に残念😣
施設側としても出しっぱなしのままだと諸々厄介だろうと疑念を抱いてたので、私の最後のセットの時にボタンを確認、少し引き戻したら注水終わりました🔘
利用者たるもの、開け閉めちゃんとせねばと思わんばかりでした😮‍💨

休憩は浴室内の椅子、そして押しか引きか分かりにくいドアの先にある森テラスのリクライニングチェアにて🪑
特に後者の方では天井のプロペラ回転を見てるだけでも微睡むような視覚的錯覚を覚え、水風呂の余韻から心音が早まるのをより強めに感じられました🫠

私よりも後に来られた方々の殆どが私よりも早く退館準備に取り掛かっていたのを不思議に思いながら、荷物をまとめてそのままランチを頂きに向かうのでした👜

36サウナ整い釜飯

せっかくなので昼間からレモンサワーも頂きながら😋

続きを読む

  • サウナ温度 92℃,96℃
  • 水風呂温度 9℃,19℃
30

Monone

2026.04.13

29回目の訪問

一ヶ月半ぶりです🙇‍♂️
特に行先決めてませんでしたが、露天と薬湯の恩恵を得たいなと思い、こちらに寄りました🚶🏻

お清め済ませたら湯通しへ💨
サウナ室から遠のいていくようにはしごしていき、ジェットバスからのリラックスバスと浸かって行きましたが、ローリングバス辺りから先客がいたので断念😓
けど、その先客の浸かり心地の良さに出た阿吽の声を聞くと、些細な事だなと思えてスキップし⤴️
あまり使用してる所をお見受けしない打たせ湯を浴びて気持ち切り替えました💧

サウナ室はドア開閉補助を二度実施🚪
どちらも連れのいる特徴的な方々なので、やはり周りを気にしない方々ってのはどうにも印象よろしくなく😒
ボナサウナの熱さはあいも変わらずサウナメガネを曇らす高温高湿度で発刊凄まじく🥵
終盤になるとテレビの音をかき消すかのような雑談もされて本当に耳障りに思え👂

掛水してから水風呂へ⤵️
いつもはサウナ室に向かって平行に浸かるのに、何故かこの時はサウナ室へ向かって端っこで縮こまり🥶

休憩は上階露天風呂付近のベンチにて🪨
隅っこ二辺の壁に身体預けて寛ぐ時が一番の安らぎだったけど、風呂近くの座面に背中のみ壁に預けた時は、風呂側と他の座面に居座る連中の駄弁りに挟まれた時には雑念ばかりが押し寄せて😵‍💫

最後のお楽しみの露天薬湯に浸かって癒されようかと思い出したが…説明書きがない…😧
それにいつもよりも水位が低く、水流が出てた箇所は明らかに噴水してるし⛲
それでも普通に広いあつ湯に、その時は独り占めして浸かれる優越感を噛み締めながら、混み合う前にさっさと荷物をまとめに脱衣場へと戻るのでした👜

ジョア

何となく持ち込んだサウナグッズの色に合わせたくなり🟦

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
23

Monone

2026.04.12

19回目の訪問

一ヶ月ぶりです🙇‍♂️
菩薩虚無僧を男性サウナ室でのアウフで使わねばという無言の圧を感じてたので、早々に参りました🚶🏻

イベント参加前に軽く #サ活 しましたが、『イヨシコーラの湯』にまた遭遇するとは😅

🕒そういやそろそろ準備せな🎁
初夏らしい季節になってきたと前振りするメイタ様🕶
前倒しで母の日に絡めて、感謝しまくるという回に🙏
サクラフレグランスやペパーミント等のアロマキューゲルを駆使してまずはタオル扇ぎ🧊
続けて参加者にチョコな香りの噴霧していき、最後には氷とお湯大量投入してからブロワーで室温を一気に底上げしていき🌡

🕓母ではないけどははーっ🙇‍
参加者多数でしゃんけんになったけど、どうにか滑り込めて😂
母になった気持ちで参加して貰いたいとメイタ様が始めに振る舞われるのは『無敵のアタシ』たる黒豆成分強めなお茶🍵
今回はそんなに長時間意識が飛ぶこと無かったけど、かなりリラックスした状態で横たわれたし、特に刻みの入ったボウルをかなり近場で聞けたのは役得だったなと😌
締めには梅ローズヒップ茶の酸っぱさで現実へと呼び戻されて🔴

🕡岩盤浴室でラリー🎾
どこか見覚えのある青白黒のウェアを着られたメイタ様がキャップもかぶって入室🧢
上尾学園予選通過を目指して、ラケットでのスマッシュを決めてから3種のアロマキューゲルを黒豆茶や梅ローズヒップ茶ロウリュしてからタオル扇ぎとトリッキーなムーブを披露⛹️‍♀️
秘密兵器と言わんばかりにペパーミント噴霧とブロワーも持ち出し、岩盤浴室というコートを一気にヒートアップさせ🔥

🕗私に漢気なんて…ない😤
まだまだぬるいと煽られたメイタ様が重い腰を上げて男性サウナ室で熱くすると激励し📢
フューチャリング埼玉の熱波師様と謳い、長い噴霧散布からの大量氷投入、そしてブロワーで肌がヒリヒリする程の熱量をお披露目し📈
ちなみに私、菩薩虚無僧で上段ストーブ付近にて受け🧎🏻
カバーエリアはどうにか耐えたのですが、推し活タオルを握る指が限界を迎えた辺りから総崩れして、終盤でギブアップしました😂
こりゃ手もカバーせなあかん🧤

かけ湯で汗流してから水風呂へ⤵️
露天側も壺水風呂になってたし、時期的には丁度良い水温になってきたなと浸かりながらそう悟り💧

外気浴休憩も程良い風も吹いてて心落ち着けて🍃
整理券待ちも談笑楽しかったし、通う頻度多いこちらでの居心地、良いものだなと改めて思いながら帰路に着くのでした👜

爆唐定食

カレーにしようか悩みましたが、久しぶりに唐揚げ食いたくなり🤤

続きを読む

  • サウナ温度 65℃,115℃
  • 水風呂温度 16℃
34

Monone

2026.04.11

5回目の訪問

約一年ぶりです…また随分と経ってたな😓
初めは特に行先決めてませんでしたが、春らしい気温になったので外気浴良い頃合いかなと考えてく内に久しぶりに寄りたくなって参りました🚶🏻

お清め済ませたら湯通しへ🛁
混み合う時間帯だったので高濃度炭酸泉に少し長めに浸かる程度に留め🛁
ちょっととはいえ走った後に微泡はやはり身に染みて心地良く🫧‪

実は入館時から様変わりしてるなと思ってましたが、まさかサウナ室にオートロウリュが導入されていたとは💦
それも最初は運良くアロマキューゲルに立ち会い🧊
全くその事を知らずに入室してたので、スタッフの方が両サイドのストーブにキューゲルを配置しだした辺りから何となく察して、予定よりも少し長めに座しておりました🧎🏻
基本的には上段三つでじっとし、体感的にキツイと思うまでじっとしとりました🧖‍♀️

シャワーで汗流してから備長炭水風呂へ⤵️
シャワー時から分かってはいましたが、やはり今の時期には水風呂は貴重だなと💧
お触書無いけど、やはり潜られる方は嫌だし🫣
更にはお触書あるけど、タオル漬ける方や、水風呂からサウナ室直行される方を二度はお見受けし👀
それと空いてたとはいえ、水風呂の縁にサウナマット敷いて休まれる方もいて、どうなのかと思え🤔

休憩は二席しかない浴室内のと、少し増えた露天側の椅子にて🪑
外の方がやはり微弱ながらも風が吹き、良き日差しを浴びながら休めて外気浴としては申し分ない環境だなと🍃🌞
最後にはたまたま空いてた釜風呂で温め直し、一刻も早く喉を潤したいなと荷物をまとめて管内食事処へと向かうのでした👜

カラフルクリームソーダ

オロポをオーダーしようとしてたのですが、安さとレモンフレーバーに惹かれてしまい🍋🍨🍒

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

Monone

2026.04.08

26回目の訪問

お湯どころ野川

[ 東京都 ]

約一ヶ月ぶりです🙇‍♂️
作業で目を酷使したので、薬湯の恩恵受けつつ、うるめ姐様を拝みに参りました🚶🏻

入館するとやはりいつものように受付には背を向けた凛々しいうるめ姐様のお姿が🐱
今回は久しぶりの右側の『ラベンダーの湯』にて➡️

お清め済ませたら湯通しへ🛁
先客のいた電気風呂以外、ジェットバスに座風呂、そして肩マッサージは効率良く巡って噴流を浴びまくり⛲
今更ながら壁に描かれた人魚がそこそこ多いなと気付き🧜‍♀️

サウナはテレビ中継されてた野球の経過を気にされる方々が多く、リアクションされる方もいれば、それに乗じて駄弁る輩もいたり👥
久々に見ましたが、座面空いてるのに通路やストーブ前で直立したり、ストレッチされる方もいましたね🤸‍♂️
厄介事は御免なので、私は基本彼らとは距離置き、テレビには目をくれずに蒸しに専念🧖‍♀️
最後は上段満席だったので下段にて、けどいつもよりも長めに滞在して発汗多めを意識しました🥵

掛水してから水風呂へ⤵️
この時はレモンを入れた袋を浮かべてて、恐らく私には初めてのレモン水風呂となっており😚
いつもの冷たさに若干のレモンの酸味と香りを感じられて、これは特に夏には嬉しい仕様なのではと🍋

露天側の椅子にて休憩🪑
隣のあつ湯から少し溢れ出る湯が足にかかって擬似足湯を楽しめるのも良いなとも思え🦶🏻
やはり外は冷え込んできたけど、いつ見ても夜中のライトアップは見栄えよく💡

締めには楽しみの露天の薬湯へ♨️
今回も『天草エキス』で、赤照明のあつ湯から軽めな草の香り出てて視覚的にも嗅覚的にも温かみが感じられ🟥

退館時には受付にうるめ姐様がおらず🐱
仕事的にはしばらく落ち着くだろうけど、突発的なのが起きないことを切に願いつつ、帰路に着くのでした👜

ポカリスエット

レモン系が良いなと思ってましたが、脱衣場内自販機で買えばよかったなとも💦

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
23

Monone

2026.04.07

46回目の訪問

月例訪問です🙇‍♂️
やはりまんねり防止も兼ねて率先して月一の夜番立候補したので、朝利用しに参りました🚶🏻


🙋‍♀️いらっしゃいませ~
🥽(*・ω・)*_ _)ペコリ
(推しスタッフ様、三ヶ月ぶりにどうもっす😌)
※到着時に既に受付対応されてたので、この時には冷静に一礼し

🙋‍♀️ロッカーキーどうぞ
🥽( ¯꒳¯ )ドモドモ
(案外覚え易いナンバー振ってくれて感謝感謝🙏)
※後で浴場にも近い良いロッカーを勧めてくれたのかなと気付き、浴場内見回り時にその時の気持ちを込めてすれ違いざまに会釈しました

お清め済ませたら湯通しへ💨
同時刻数名利用者いましたが、今回もスムーズに巡れて🍀
マッサージ湯独占からの内湯の黒湯へとはしごし⛲
春夏秋冬どの時期でもやはり黒湯は格別だなと温温交代浴しながらその恩恵を有り難みながら漬かり🔳

サウナは完全独占にはならず😅
一、二セット別の方と同室にはなったけど、私よりは短時間利用されてたので、ほぼ独占って感じで🤘🏿👤
終始、お気に入りの上段端っこでテレビを観ながら、体感的にキツいと思うまで気の向くままに蒸しに蒸されて🥵

かけ湯をしてから二種類ある水風呂へ⤵️
今回は普通の方が黒い方よりも二度程冷たく💧
けど今回は冷冷交代浴を意識して、普通で少し浸かってから黒い方へ長く浸かってました🥶

休憩はサウナ近くのベンチ⇒水風呂付近のベンチ⇒露天の椅子にて🪑
残念ながら序盤のベンチには持参したアメニティやペットボトルが置かれてて、お気に入りな壁二面に体を預けるスタイルが取れなかったのを少し不服に思い😞
グッズ置き場の棚が無いからとはいえ、普段グッズをなるべく近くに持ち歩く私からしたらこういった行為は所謂場所取り的な感じであまり好ましくはないなと悟り☹️

締めにはいつものように露天風呂で温め直し♨️
いつもとは違う角度で入浴したけど、やはり光の渦が見れなくなったのは本当に残念😞

そういえば今回は珍しい光景を目にし👀
受付時に渡されるタオルや岩盤浴着を入れたバッグ、浴場入口付近に置いたり、浴場内に持ち込む方をお見受けし👜
場所取るだけなのにと不思議な気持ちで見守ってました🙄

サ活開始前に林檎黒酢を飲んでて多少は空腹感を紛らわせてたけど、時間的にそろそろ朝飯ありつきたいなという気持ちが徐々に増してきたので、荷物まとめて館内食事処へと向かうのでした🤤

焼き鯖定食

これの為に数日前の外食、焼き魚定食控えてました🐟

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
39

Monone

2026.04.05

1回目の訪問

お初です🙇‍♂️
所用が済んだ後、無性に未訪問銭湯へ出向きたい衝動に駆られ、早くから営業してた近場のこちらに足を運んだ次第です🚶🏻

一部カラフルなタイルが使われてて色鮮やかな雰囲気があるなと浴室見回しながら、お清め済ませたら湯通しへ💨
奇しくもサウナ室から遠い方から順序よく浸かれ🛁

相変わらず馬の蹄を連想してしまうボディマッサージバスから始まり🫧‪

超音波とバイブラの寝風呂が横並びにあるのが珍しく思え👀
前者が強め、後者が弱めに体をつついてくる感じがし、どちらも冷たい水枕に頭を預けられるのは実に嬉しく🧊

電気風呂はビリビリの強弱がリズミカルに変動し、良き横パンチを食らったかのよう⚡

薬湯は最近香りにハマってるイヨシコーラの湯🥤
茶色い湯船はまた一段と身体を温めてくれて🟫

広めのあつ湯は岩盤泉となっており、壁に付けられた竹や岩、窓越しにタヌキの置物や観葉植物的なのが目に入ると和風じみた湯船って感じがして🪨

サウナは六角の台形な形をしており、上辺に一段と底辺に二段座面、斜めの辺の一つにストーブが設置されており🧖‍♀️
奥側にはテレビがあり、皆そちらを見るように状態向けてました📺
かく言う私はそこまで惹かれない内容だったので、ただ単に三つある座面全てにて蒸されたらなと思うばかりで🫢
ストーブ付近下段だと一時だけとはいえ、ストーブの火を見れたのは視覚的にも癒されました🔥

掛水とシャワーで汗を流してから水風呂へ⤵️
角度と位置的にも半別室な感じから、まるで洞窟内で冷やされているかのようにも捉えられ💧
壁を伝ってかけ流されてるし、ヒンヤリさも申し分なく🥶

なるべく体を拭いて、支給されたデカタオルを腰に巻いて、休憩は脱衣場内のベンチにて🪑
正方形の真ん中に観葉植物的なのが置かれてて、それを背にして座るので、間接的にウィズキングされてるかのように思い🤭

最後に寝風呂の違いを再確認しつつ、薬湯と岩盤泉で温め直して♨️
残念ながら脱衣場内でスマホいじる光景、五回も見てしまいました🤳
勿論お触書あるにも関わらずですし、明らかにサウナ利用してる方だったので、同族と見られたらやだなと距離を置きつつ、荷物をまとめるのでした👜

イヨシコーラ

薬湯に釣られて内側も満たしたくなる症候群に最近悩まされてます💦

続きを読む

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
31

Monone

2026.04.04

1回目の訪問

お初です🙇🏻‍♂️
前よりランステ利用出来る施設と認知しており(未だに利用した事はありませんが💦)、いつの日にか寄りたいと思っておりました🚶🏻
入れ替えがある中、今回は都市側利用にて⬅️

いかにも私が好きそうなOrange Roseのアメニティでお清め済ませたら湯通しへ💨

序盤から独占できたジャクジーでは、噴流とバイブラを同時に浴びて仕事疲れを軽く吹き飛ばしてもらい🫧‪

準天然光明石温泉の湯船は浅めなれど広めに設けられており、ジャクジーよりもほんのりじんわりと温かくなれて♨️

セルフロウリュ出来るサウナ室は二セット半独占でき✌️
コの字状の一段座面で室内に流れるクラシックな音楽を聴きながら、セルフロウリュして壁の時計を回してじっと…😑
出来たら良かったのですが、運悪く私とほぼ同じタイミングで来られた若者達、お静かにのお触書あるにも関わらず浴室内で常に駄弁ってて、サウナ室にも聞こえてくるので気が散ってならず😥
最後のセットは彼らと他数名と同室しましたが、最後に残ったのは自分だけなので、ルールに沿ってラストロウリュして思うがままに蒸されました🥵

打たせ水も駆使しつつ、掛水で汗流してから水風呂へ⤵️
一人サイズの小さめなのが二つあり、半寝そべりしないと首から下浸かれぬコンパクトさながら、常に掛け流されてるのでヒンヤリ感は確かにあり🥶

休憩は浴室内の椅子、あるいはジャグジー周りのベンチにて🪑
角度的には上のみになるとはいえ、ビルの夜景を見ながらの休憩は普段見ぬ景色で、小雨でなければより鮮明に眺められたかなとも思え☔

とりあえず今日の最低ノルマは果たせたかなと着衣してリラックスルームで脱力気味になりつつも、荷物をまとめて帰路に着くのでした👜

エナジージム

とにかく帰るパワーを補充したくなり🥤

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃,12℃
27

Monone

2026.04.04

2回目の訪問

三年半ぶりです🙇‍♂️
仕事前に朝風呂したいなと思い、懐かしのこちらに足を運んでみました🚶🏻

お清め済ませたら湯通しへ💨
忘れもしない大浴場中央の大きな湯船🛁
掛け流し口にほぼ全方向カバーがされてるのが珍しく思え😯
端のバイブラとジェットバスのダブルパンチは優しくも良き刺激を与えてくださり💆

白湯の方も広々と浸かれて🔲
たまたまだったのか自分が利用した時間帯、休憩されてる方が多いからか、浴室内思っていたよりも空いてたのでスムーズに巡れて🍀

設定的には好きなミストサウナがまさかの独占👑
ユーカリのアロマが室内に広がる中、きり濃いめな霧のお陰で、四つの照明もそんなに気にならず💡

ドライサウナには二セット、どちらもオートロウリュに立ち会えて💧
タイミング忘れてましたが、どちらもいい感じに下段と上段で上がる蒸し体験を味わえて🥵
座面に敷くオレンジタオルマット、始めに気付かぬ方多く👀
そしてオートロウリュ時、放水される天井の点灯箇所、丸みを帯びてるからかキャトルミューティレーションするUFOを連想させ🛸

掛水で汗を流してから水風呂へ⤵️
壁を伝って流れてくる水、時折跳ねて来るのでプチ滝行をしているかのようで🏞

休憩は浴場内の椅子にて🪑
テルマベッドに足湯、ガーデニングチェアと全て違う箇所に座れた事は喜ばしく思え🤭
特に印象深かった足湯で、水温調整しながら足を労るのは何とも言えない楽しみがあって🦶🏻

中央浴槽の湯船で最後に身体を温め直し🛁
本当はもっと早くに来てじっくりとしたかったですが、一時退館前故に円滑に巡れた事を良しと思い、混雑を避けるよう意識しながら荷物をまとめるのでした👜

ばくだんおにぎりと豚汁

この後、早めのランチのつもりでしたが無料というフレーズに屈服しまして🤤

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,78℃
  • 水風呂温度 15℃
32

Monone

2026.04.02

1回目の訪問

お初です🙇‍♂️
いつぞやの飲み会でこちらの施設をオススメされたので、気になって参りました🚶🏻
メンテナンス休業の知らせを聞いた時は本当に焦りましたが、復旧されて何より☺️

お清め済ませたら湯通しへ💨

源泉かけ流しの内湯は浸かると全身ヒリヒリするような熱さが駆け巡り♨️
浴槽もどこか高級そうなタイルが含まれてるからか、少し贅沢な感じもし👑

露天側の湯の方は外気に触れてるからか少しぬるめで入りやすく🪨
少し山の上にあるからか、長野の村を一望出来る事、より深く浸かると雲がかなり近くにあるようにも錯覚させるので、こちらも開放的で素晴らしく😆

サウナは綿百パーセントのバスローブまたはシャツ&パンツを着用して入室するという、私にとっては珍しい岩盤浴スタイルな小屋となっており🛖
敷居があるホーム内外でも営業している立ち食い蕎麦屋を思わせる室内で、ヒーター越しに着用した男女が共に蒸されるというのも新鮮味があり↔️
基本は座ったり薪枕を使って寝転んだりするのみですが、二重扉に麦飯石の熱伝導率が高いからか、息苦しくはないけど熱さは確かにあり🥵
そういえばここでも音漏れした無線イヤホン装着しながら利用されるお方が😒
基本無音な室内の何がそんなに嫌なのか、理解し難いものです😕

水風呂はないけど、シャワー等で汗流してから露天側のベンチにて休憩🪑
というか、退室直後の外気に触れただけでも涼しくは思えたので、最後はそのままベンチへ直行し💨
既に止んでいたので、飾られた雨傘使い損ねたなと少し悔しく思いながらも、都心から離れて自然な所でよりデジタルデトックスするには向いた、良い所を紹介して貰えたなと喜びを噛み締めながら、これからの無計画な帰京プランを練りつつ、施設を後にするのでした👜

ビタミンチャージ

この氷入り紙コップ式ドリンク、大好物です😋

続きを読む
26