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ぷく三郎助

2024.09.03

110回目の訪問

サウナ飯

内湯　石芝の湯　5分
　　　炭酸泉（低周波　肩）10分

サウナ：4分 × 3　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
　　　　8分×1　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 4　ひとり水×3 　備長炭×1
休憩：10分 × 4　外気浴
合計：4セット

一言：ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ、タイミングによって待ちになりました。その時は、ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳへ。

松屋 松本高宮店

鶏のバター炒め定食（W）

少し、しょっぱ目なので、普通サイズで丁度よいと思う。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
8

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