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サウナ&ホテルかるまる池袋

カプセルホテル - 東京都豊島区

ジョニー

2025.08.23

24回目の訪問

サウナ飯

朝は7:00に起床して9Fのお風呂に向かいます。洗体して髭を剃ったらまずは炭酸泉で寛ぎます。よく見ると椅子はほぼ埋まっていて、朝から皆さんととのってますね。サウナに行くと基本はメインサウナに入るんですが、かるまるではほとんど入っていません。アウフグースも数回しか受けたことがないんですよね。なんでだろう？？まあケロや蒸や薪が良すぎるのかも知れませんね。

ということでサウナはケロサウナへ。サ室の温度は93℃。下段でもかなり熱く昨晩の薪サウナとは大違いですが、もちろん熱々サウナも大好きです。途中から上段に移動して仕上げたら、サンダートルネードは素通りして屋上のアクリルアヴァントへ。やっぱりこっちが好きかな。

リクライニングベッドは空いていないので、ととのい椅子で外気浴です。2セット目もケロサウナ。途中でロウリュすると素晴らしい熱波が降りてきます。薪もいいけどケロも素晴らしいです。2セット朝のかるまるを堪能したら、最後はマス湯で温まって終了です。

サウナ2セット
　サウナ:ケロ-ケロ
　サウナ: 11-12分
　水風呂:2-2分
　休憩:10-9分
　水風呂心拍数:89-85
　最大心拍数:119-133

ととのいレベル
　3.5-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
サウォッチととのい値82
　84-80

朝食はいつもの豚汁定食生たまご付き。かるまるはご飯が美味しいのもポイント高いんですよね。ご飯を食べたら7Fに移動してリクライニングチェアでコーヒーを飲んで寛ぎます。10:00のチェックアウト後は、いつものサウナ東京に行くんですが、今日はまたまたあの人と偶然します。日本中のどこのサウナに行っても会ってる気がするのは気のせいでしょうか。