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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

赤い大仏くん

2025.07.24

54回目の訪問

サウナ飯

てんけーさんのアウフグースとカプセル回数券の値引き購入を目的に3時間回数券で18:50〜21:50まで入館

更衣スペースで館内着に着替えて7階大浴場へ

身清めを済ませた後、ジェット風呂（体感43℃かなり熱め…）⇄水風呂（15℃）で温冷交代浴ストレッチの儀式

▶︎19:35サウナ①107℃10分上段正面左端
ロウリュ後っぽい雰囲気で1番好みの場所に座る
連日の昼休憩の日焼けの影響かかなり熱く感じる
座り5分⇨あぐら5分

▶︎20:00サウナ①106℃12分上段正面左端
初回より熱さに慣れても巨大なストーブと芸術的な反射板、凹凸感ある石材壁面の輻射熱から繰り出される熱さはなかなか
座り6分⇨あぐら6分

▶︎20:30回てんけーさんサウナ①100℃17分　上段正面中央18名参加
開始5分前から入室
緑茶の香りの変化感じる回
いい声でインフュージョンやこれから何をするのかを説明しながらの分かり易い進行
①桜チップのインフュージョンのロウリュからの大扇子扇ぎで自然な桜餅の香りが広がる
②焦げた香りにならないようにザル入り氷をストーブ上に乗せてから緑茶をロウリュして撹拌と扇ぎで自然な煎茶風の香りを広げる
③大会では減点対象になる香り焦がしを敢えて行う事を説明してから勢い良く緑茶をロウリュしてほうじ茶風の香りを撹拌で広げてから個別強扇ぎ
〜換気タイム1分水風呂へ〜
④噴霧器で壁面に直線噴射ウォーリュで陰湿に体感温度を上げてから勢い良いロウリュ3杯からの撹拌と強扇ぎ
⑤1/3バケツロウリュから激アツ弱扇ぎと強扇ぎで終了し1分追加滞在

各セット後は水分補給してから水風呂15℃2分⇨露天のウッドデッキ／エアーメッシュマット寝転がり4分

大浴場を上がりレストランで腹を満たしてから6階の更衣室で着替えを済ませて退館

てんけーさん、スタッフの皆様、ありがとうございました