サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
水曜16:00 in
ロッカーNo.3957
どーも、下町サウナーです🙋🏻♂️🔥
出張で近くに来たため今日は早上がりで直行💨
The Saunaの余韻にしばらく浸っていたが、
仕事に行ったら一気にサウナ欲が爆発💥🔥
やっぱり心の癒し所はサウナだね〜🫠🔥
・第2サウナ室×1
・第1サウナ室×2
まずは洗体。そして湯通し。
内湯のジェットバスは熱くて良いね👍
ここ最近急に寒くなってきたし、
強めのジェットでしっかり身体をほぐせる☺️♨️
いつもは第1→第2→第1の流れだが、
洗体後サウナ室を覗き込むと、なんと
第2サウナ室に誰も居なかったので最初にGO💨
ストーブからなんかグツグツ鳴ってる、、、
と思ったら湿度が凄い、、💭
洗体してる時にスタッフさんが第2サウナ室の
ストーブの石の所に水を注いでたからか！！
今まで何回か水の音するなぁ〜って思った時
あったけど、沸騰させて湿度保ってたのね🔥
貸切の状態で2分経った時点で玉汗が噴き出す🔥
いつもは7〜8分は入るけど、徐々に身体も
温まってきて5〜6分で十分な仕上がりに🥴🔥
その後の第1サウナ室では、
ロウリュしてくれる人がいて個人的に
好きなコンディションになってって最高だった！
水風呂も15°くらいでしっかり身体を冷やせて、
なんと言っても外気浴が最高に気持ち良かった。
気温が下がってくる時間帯だったのもあって、
火照った身体が5〜6分でクールダウン🍃✨
下から吹き上げてくる風が心地よい🕊️
これはきっと北欧でしか味わえないだろう。
1セット目からバチバチにアマミも出たし、
ブレインスリープで疲労した脳を溶かして🫠
3セット後はトゴール→内湯でfinish🏁💨
トゴールは39°くらいか？
ずっと入ってられる温度って感じ。
家じゃこんな広々入れないから嬉しいね☺️
食後に休憩処で仮眠までして3時間満喫😴💤
そして週の半ばにホッと一息つくのは大事やね。
ぶっ通しで働き続けると身体が疲弊しまくる。
あんまり自分を追い込みすぎないようにしよう。
次のサウナは土曜かな。、
男
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110℃,88℃
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13℃
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