地図からサウナが探せる！

林檎の湯屋おぶ～

温浴施設 - 長野県松本市

仁左衛門

2026.04.22

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

260419訪問

ニフティ温泉サウナランキングで2年連続全国3位で気になっていたこちら！新潟から東京への帰路を少し遠回りして初訪問🚙
下足入れの鍵で一括管理。下足入れに脱衣ロッカーのサイズや配置がわかるようになっておりありがたい。
施設はそこまで大きくないが、一階に浴室、マッサージ、売店、食事処、2階に休憩スペースと別料金の岩盤浴•漫画ゾーンあり。
浴室も比較的コンパクトな作りだが、サウナ２種、水風呂2種、電気マッサージ付きの炭酸泉、腰と脹脛ダブルでほぐす電気風呂、ジェット、屋外には露天風呂、酸素風呂、壺湯、寝湯など多種多様な要素が動線良く配置されている。

#サウナ
男前サウナ:4段タワー型で通常の3倍の馬力のストーブに10分間隔のオートロウリュ。
湿度高めのナイスセッティング。
15時ナカヤママネージャーのアウフグースも良かった。
垢すりの前にあるボードにロッカー番号を記入する方式で、先着20名。前情報なしに行ったので、垢すりの予約かと勘違い。運良く定員に4名空きがあり、予約なしで入れた。危ない危ない。
当然ながら最下段しか空いておらずマイルドな熱さ。
3セット目に最上段が空いたので移動。
上段はかなりの熱さだった。

ありがとうサウナ:薄ら暗いコの字型2段、10名程度。
5分間隔でストーブがライトアップされ、照明が消えるまでがセルフロウリュ可能。ロウリュは最大3倍まで。
5分おきなので常に湿度が高く保たれており、ロウリュ3倍後の熱さはかなりのもの。フィンランドの無限ロウリュの熱々サウナを思い出すような熱さ。

#水風呂
屋内のサウナの前に北アルプス伏流水の備長炭水風呂は、脳天に水が降り注ぐので滝行で一気にクールダウン。
ありがとうサウナ出てすぐの屋外には1人水風呂が二つ。
吐水口から出るナノ水は直接飲むことができる。
水風呂に浸かりながらガブ飲み、体の内と外から冷却。これまた最高。

#休憩スペース
露天スペースに7人ほど寝転がれる畳スペース（内３つはブレインスリープ）、寝椅子2脚、アデイロン10脚程度。ベンチもいくつかあり。屋内にも籐椅子3脚で、難民になることはない。

あればマストで入る電気風呂と炭酸泉の組み合わせが時短で最高。酸素風呂も疲労回復に良さそうで、このクオリティで土日1000円（ハイシーズンは1100）では入れるのは最高です。

地方にも良きスーパー銭湯が沢山あり、これだからサ旅は辞められませんね。
目指せ47都道府県♨️