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abema

2026.05.07

63回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ジム行ってサウナしか最近してないので、そろそろ筋トレ、ランニングもはじめてみますか。

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