グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日ルーティーン 🫡
連休も半ばに差し掛かりました。
昨夜は何故か寝つきが悪くて
睡眠不足のまま起床。
ダラダラしていると、
ロボット掃除機が動き始めて
慌てて床にあるものを上にあげて
いそいそと着替え、
追い出されるようにジムに凸入。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌
今日は人の数はそこそこで
ストレッチスペースも空きがありましたので
普段のメニューをこなして
筋トレマシンに凸入。
ほんのり汗をかいたところで浴室へ凸入。
湯通しからのサウナ室で
今日は寝不足の不快感を振り払うべく
４セット合計24分のサウニングで
前後の体重差は0.6kg
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑
帰途の美観地区は風が強く吹いてましたが
今まで見たことないくらいの観光客の数でしたね。
人の波をかわしつつ帰宅しました。
午後はずっと風が強いみたいですね。
今日はこんな日でした。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
-
94℃
-
18℃
3
62
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アリガトントウっす(^-^ゞ いやホント凄かったです。 ひえー…Σ( ºωº )
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