satokei

2026.04.26

3回目の訪問

小仏城山から高尾山に向けて縦走登山。高尾山から下山後は、定番の極楽湯へ。
相変わらず人気の高尾山なので駅前もたくさんの人。極楽湯もかなり混んでいた。
それでも待つことなく、オートロウリュウのサウナで蒸され、山からの風を浴びて気持ちよい外気浴でととのう。
3セット後、炭酸泉にゆったり浸かってから、後にする。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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