Takaぶー@口笛サウナおじさん

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：35秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気温　26.3℃ 天気☀️
久々晴天の中、土曜ジムルーティン後12:30イン。
かなり久々の訪問になりました、、3年ぶりくらい？
土曜営業するようになって良き☺️

オープン直後なので、さすがに待たずに入れました。
サウナは14人くらい？左右に席がありストーブは真ん中に鎮座。
こんなだったかな〜と思い出しながらじっくりサウナを楽しむ。温度計は90℃を指しており、ちょうど良い熱さ。
薄暗いのも自分の好みで嬉しい。
今週も疲れたな〜と思いを馳せながら過ごすサウナでの内省の時間は本当に気持ち良い。そして水風呂。温度は15℃くらいかなもっと冷たかった記憶があったが自分好きな温度帯でした。(13℃らしいです)
外気浴は整い椅子８脚ぐらい。大都会の空気を吸いながらぼーっとする時間幸せだな〜と🤤
こうして外気浴していると、１週間良くないことがあったとしても、心に風がすーっと吹き抜ける感じがする。そして意欲的な気持ちが湧いてくる。不思議だけど、生きる気力をもらってるなと。
サウナという趣味があって良かったな〜としみじみ感じました。
2セットで終わるつもりが、最後タイミングよくアウフグースに吸い込まれ3セット笑
3セット目香りは忘れましたがロウリュはキンモクセイみたいな香り？で気持ちよかったな😆
これからは、定期的に来ようと誓ったのでした🙌

チルアウト

サウナ後の体に染み込むぜ、、！ リラックス効果も有り◎

チルアウト

サウナ：7.5分、8.5分
水風呂：40秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温　19℃ 天気☁️
日曜運動後に日曜サウナしたくなり車に乗る。
別のサウナに向かってたのですがちょっと今日は湯船に浸かりたいな、、という事で方向転換してこちらへ。　17:45イン。
天気は曇り、雨も降り始めてちょっと寒いぐらい。
露天岩風呂が体に染み渡る、、！
そしてサウナ。
今日はちょっと寒いぐらいだから空いてるかな、、と思ったけど正解◎
サ室も爆風タイムで入ったら5人しかいなかった！😳
そして外気浴も待たずに極楽、、！小雨がサウナ後の熱った身体に優しく降り注ぐ。
そして森の中というガンギマリシチュエーション🌳
しっかりもう1セットもこなして、炭酸泉でフィニッシュ。
久々混みすぎて無い森🌳で過ごすことができ満足😇
しとしと雨が☂️気持ち良すぎた、、ありがとうございました😌

水

サウナ：7分、12分、9分
水風呂：35秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気温　23℃ 天気☀️
土曜ルーティン後　改良湯、、のつもりがLDということがわかり、、帰り道がてらこちらへ。　14:00イン。
結果は正解でした。
いつも夜ばかり来ていたけれど、この時間サ室は埋まるものの待ちは無い。ギリギリ整い難民にもならず、外気浴は陽光がいと気持ち良き、、🤤まだ夏前湿度も低く、また日光が心地よい。
日光浴でビタミンDで出るぅ、、！🤩とキマりました。
3セットしっかりこなし良きサ活でした。
ただひとつデメリットがあるとすれば、、それは居心地が良すぎて本人の意思と関わらず長居してしまう事である笑
少し昼寝までしてリフレッシュして退館しました。
回数券キャンペーン予定との事で、次回買ってしばらくお世話になりやす、、🙏

ギルティ炭酸

限定との事で飲。普通に美味しい。乾いた体に染み渡る。

炭酸飲料

サウナ：7分、9分、10分
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気温 23.7℃ 天気☀️
昼間府中ビール祭りで酔っ払ってからの休憩後サウナへイン。20:30ぐらい。
やっぱり週末の季乃彩は激混み。駐車場も途中から満車になってた中徒歩アクセス。
サウナは、待ちはなかったけれど全般的にサ室はパンパン、水風呂もなんならパンパン。
そして外気浴も、、デッキチェア付近の段差に人がマシマシで座っているというカオスぶり。
なんとか空いたチェアにすぐに滑り込み椅子待ちはなんとか回避。
楽しかった昼間、遠い過去、そして未来、、色々なことが一気に巡り溢れるパトス笑な整い。
行く前は迷っていても、あとは必ず前向きになれるという。やっぱりサウナは偉大だなと！

お水(備え付け自動給水機)

サウナ：10分、11分
水風呂：30秒×2
休憩：20分、10分
合計：2セット

一言：
気温18℃ 天気☁️
土曜ルーティン後に汗を流したくなり、15:30に訪問。
まずはジェットバスで湯通し(熱い)からのサ室。
2セット目は満員だったけど、並びはなく、また室内間隔は有り快適。オートロウリュもあり蒸し蒸し🔥
水風呂も良か冷え方で。
疲れ&寝不足体のところに来てバチバチに効いてしまい気がついたら30分くらい落ちてた😂
2セットこなしてからの最後は炭酸泉。
初めて入ったけど温めで永遠に入ってられるやつですね🤤
疲れた身体をほぐして良きサ活ってができました🤤

お茶

サウナ：9分、12分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気温25.5℃ 天気☀️
昼間30℃！確実に夏がやってきている中久しぶりに毎サ8へ。
受付で久しぶりすぎてよく見てみるとなんと2月以来だと、、！すっかりご無沙汰となってしまいました。。
サウナは相変わらずのセッティング🔥
アウフグースは19:00栄一郎さん。久々でテンション上がりました😆
アロマは
バニラ→柑橘(ブラッドオレンジ🍊?(少し怪しい💦))で良きかほり〜🤤
水風呂(冷)は9.8℃でバキバキ🧊

最近スパ銭ばっかりいってたので、ほとんど同じ価格でこのクオリティのサウナ、、！バグってますね〜😂
整いまくり良きサ活でした。
少し遠いからって足が遠のいてましたがまた来よう！

サウナ：10分 × 2
水風呂：40秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温　20℃ 天気☀️
またもや亀🐢投稿になりました。。
日曜夕方18:00イン。
週末慌ただしくサウナノーチャンス！😱という危機でしたが時間を最優先でとにかく近いこちらへ。
混雑は覚悟でしたが予想通り混雑😂
サウナで２人ほどの室内待ちが2セットともに発生。
入っても席はなかなか空かず座れず✖️
水風呂も少しぬるめ。
だがしかし外気浴は初夏？のさわやかをさを感じられて満足☺️
今後はしばらく時間優先で来ないとな、、！ということであまり迷わず回数券ゲット。またこれからお世話になります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：35秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
おぶーサウナぶーNo.384 Taka
気温17.9℃ 天気☀️
強風の中国道19号とスカイパークでのウォーキングを終え、一汗流すためおぶーへ15:30イン。
国道市中のお店は空いていたが期待に反しおぶーはほぼ満車笑
7-3くらいで県外車という印象🚙、、全国のサウナー達が集結してやがる、、！😆
セット内容は、おとこまえ×1、ありがとう×3。
強風が適度なアクセントになり、天気も良く外気浴も気持ち良い〜🤣
整い椅子は壮絶な椅子取りゲームの様相を呈しており、
満員電車みたいに我先に空いた整い椅子に群がるのは、せっかくのサウナタイムに心を失くしてるな、、と。
サウナ後余裕のない心になるのも嫌なのでさっさと譲り、、最後はベンチで整う😇
夕暮れ時サ室は満員でしたがなんとか心の平穏を保ちました笑

ジェラートダブル

今日はじゃばら、よもぎ。じゃばらの柑橘系の酸味が心地よき😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温17℃ ☀️☁️
キャンプ後汚れた車をwashしてからの1615イン。
今日は風が強く、洗車場からラーラトルネードが頭をよぎった😆
駐車場混み気味、プールも混んでいるようで、浴室もほぼ満員。
サ室も自動的にほぼ満員。サ室も相変わらず熱く、地元民の会話がBGM。時節柄山菜の話題が中心でした😁
みずぶろも、ちゃんと冷たくて気持ち良い、、！15.5℃くらいかなと
ラーラきたの久しぶりでしたが、こんな感じだったな〜と改めて帰省したことを感じる。
そして屋外のラーラトルネードへ。風が強く気持ちよかった。+ベランダから見える安曇野の風景、そして高速道路を眺めながら、忙しない車達とのコントラストにリラックスする。思わずエモさが湧いてきてベランダでしんみりする😭
2セット堪能して、お風呂→水風呂でfinish。
日曜良きサ活を堪能しました😆
※写真が全然関係ないもので失礼しました、、駄文の修正と共に、差替致しました😅

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温17℃ 天気☀️
16:30イン。　何年振りかわからないぐらいですが、キャンプ⛺️で最寄りのお風呂で立ち寄り。
変わらずに、とても落ち着いた佇まいのお風呂。
今日は連休だからかかなり混んでいて入場制限かかってた😳
お風呂は変わらずの湧き水の柔らかいお湯で気持ち良い☺️
そして、サウナからの外気浴。もう山の空気が澄みすぎて、うますぎて爆整いでした。。キャンプに関係なくまた来ようと思いました😆

ジャンボフランク

キャンプ飯です。ツルヤのジャンボフランクが塩分絶妙、ビール🍺と素晴らしきマリアージュ、、！😇

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
天気曇　気温16℃くらい。　2130-2230イン。
GW関西遠征でこちらへ。
初めての大阪泊、こちらで泊まってDesseとのコンボを決めたかったが長旅に疲れ果て宿のサウナだけでfinish。結果それで正解でした。
オープンしたばかりらしく、とても綺麗で気持ちの良い施設。新しい施設の匂いがして気持ちよき😘
カランは2口、サウナも2席だけど誰もいなくて独り占めで快適でした。
ロウリュもサ室が狭いから巡る巡る(笑)あっという間にアチアチ🔥でちゃんと汗もかかせてもらい旅の疲れが抜けるのを感じました😇
そして水風呂も冷たく、外気浴も気持ち良い。特別セールでしたが宿泊もついてこれで5000円切りはバグってますね、、！よきサ活で疲れを抜きました🥱

じゃんぼ總本店 ジャンボ酒場 JR長居駅前店

たこ焼き

サ前飯でしたが💦 中トロトロで本番美味しい😋 インフレでタコ🐙は小さかった😅

サウナ：10分 × 2
水風呂：40秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温18℃ 天気くもり☁️
土曜ワークアウト２件を終えてからの、最後はサウナで仕上げるべく13:30イン。
今日は待たずに入れてよかった☺️
湯通し。ジェットバスあつ湯からのサウナ2セット。
14:00の有人ロウリュはベルガモットだったかな。良いかほりで蒸しあげてからの水風呂。今日も良き温度加減。
そして休憩でバッチリ整い。
良き土曜のサ活でした🤤

こばこベーグル

サーモンベーグル

帰りにテイクアウトにて。 サーモンの酸味かとベーグル🥯のもちもち感がうますぎでした、、！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
天気☀️ 気温19.9℃
18:45イン。
朝から野暮用をこなしつつ、、買い物もして18:45イン。
なんだかんだサウナ行けないまま日曜まで来てしまった、、疲れを抜くためにもサウナに行こうと、森🌳さんへ。
意外にも？浴場はこの時間でも空いていた感じ。
爆風タイムもしっかり堪能🔥　からの水風呂は16℃→整いスペースへ。
森乃彩新緑が美しい、、デッキチェアでまどろみながら幸せや〜🌀
週末最後サウナで抜けて良き週末だった、、🤤

サウナ：10分、10分
水風呂：30秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温　15℃ 天気雨☔
亀投稿ですが🐢、、昨日のサ活です。

朝ルーティンから帰宅して何もしたくない、、
昼寝したら完全に家モードで外に出たくないなと。。
でもこのままじゃ疲れ抜けないよな、、と思いながらダラダラ家篭りやモード。
外は雨だし、、しかしサウナにどうしても入りたくなり心を奮い立たせる笑
一念発起して今日は湯けむりへ〜。1年ぶりくらいだろうか。

お風呂は相変わらず気持ちよく、風は強かったけど露天は気持ち良い〜🤤
そしてサウナへ。40人の大箱。人は、半分くらいで快適。最後はオートロウリュも当たらせてもらい満足🤤
サウナの原則、、来る前は嫌でも、後で後悔したことは一度もない😆今日もしっかりも整わせていただきました😇

サウナ：8分、10分、8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気温　16℃ 天気☀️
新規開拓で行ってきました。
17:30イン、この時点で6人待ち。まつと思っていなかったので驚きつつ、、入り口で時間を潰す。
入り口は半屋外のスペースなんかもあって、古い銭湯の施設を残しつつ、オシャな空間でカッコ良い。
15分ほど待って17:50頃に浴室へ。
まずは湯通し@あつ湯でアチチ♨️ジェットがきもちよき😁
サウナは11人がけくらいの中箱。やっぱりリニューアルからまだ新しいので気持ち良い☺️
週末までの１週間を振り返りつつ、、少し薄暗い自省の時間は気持ちよかった！
水風呂も15℃でキンキン🧊の部類。
内気浴だけは、、少し椅子が足りず難民に。🥲
しかし銭湯サウナ最高峰。新しくて、サウナも良い温度管理で好きな塩梅。
うちからチャリで20分くらいと実は近いことが判明したのでホームでも良いな、、🤤またお邪魔します！
(帰りは多摩川の夜桜を楽しみながら帰宅しました😆)

サウナ：10分、11分
水風呂：40秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温 13℃ 天気☀️ 19：15イン。
有休消化のお休み。
昨日帰省から戻って遅かったので少し寝坊して、部屋の片付けとか、ランニングとか。桜も咲き始めた中春を感じました☺️

買い物もして、野暮用をこなしてからのタマモグ。
今日はサウナも空いていて良き☺️
外気浴も外の気温が気持ち良い。たまの夜空を眺めながら。。😇
学生が新歓の話していて春を感じましたね。
私も遠い昔新歓の夜の肌寒さとか入学のそわそわした感じとか、、🌸思い出してしまいエモい気持ちになる。
皆さんは新歓とか、入学した頃の温度とか雰囲気覚えているでしょうか。

気持ちよく2セットこなして。3月最終週また頑張ろうと明日への活力を蓄えました😁

サウナ：9分、10分、7分
水風呂：25秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
気温13℃ 天気☀️
ずっと行きたいと思っていたけどタイミングが合わず、やっと今日行けました。
ランニングからの14:30イン。
もっと大資本の施設を創造してたけど、意外と小ぶりなビル。でも駐車場は容量余裕あり良き☺️
受付を済ませて、いざいざ地下のサウナへ。
構成はお風呂×2,サウナ×2,水風呂。
シルク水素風呂で湯通ししてからの、大きい方のメインサウナ。
箱は大きい！40人くらいはありそうな大箱にHarviaストーブ3名様鎮座😆
利用者は10名くらい、余裕があって居心地良し。温度計は85℃だったけど、場所によりかなりばらつきあり。ストーブの熱が直接こない奥側の方は、上段でも比較的ぬるめ。
そして水風呂🧊これがまたキンキンに冷えてやがる、、！温度9.7℃。この温度今日びなかなか見ない。足が痛くなり25秒でout。
外気浴、、と言いたいけど内気浴で。しかもチェア足りず。これだけが残念ポイントでした。箱の容量に対してチェアは8。しかも内気なので人が長期滞在するという。圧倒的に数が不足してたかなと。。🥲
2セット目フィンランドっぽいの8名くらいの箱でロウリュを楽しみ、最後はメインサウナでロウリュタイムを頂いてフィニッシュ。
めちゃめちゃコスパ良くて良い施設！だが椅子だけが残念🙃また来ます！

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
おぶーサウナぶー　No.384 Taka
気温　15℃ 天気☀️
久々帰省からのおぶー。16:30イン。
絶好のサウナ日和の天気。車で、長野が近づくにつれておぶーのサウナを思い出し、ワクワクが止まらない、、😆
持論ですがどんなに良いサウナでも、やっぱり行き過ぎは良くない🙂時々行くからこそより強く輝き感動が強く刻まれる。
サウナは、男前サウナ×1と、ありがとうサウナ×2。
男前サウナは初めて入ったような。。木壁の良い匂いと、ロウリュも多めで良き感じ🤤
天井96℃で下は72℃、、座ってるところは85〜90℃くらいかな。素晴らしき温度管理☺️
そして外気浴。夕暮れ時の気持ち良い気候最高&長野の空気うめぇ、、！😆とバチバチに決まってしまいしました😇
最後1セットはブレインスリープマットで外気浴。
おぶーやっぱり最高でした😂

サウナ：10分、12分
水風呂：40秒× 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
気温15℃ 天気☀️ 16:30早めのイン。
まずはお風呂から。今日は硫黄泉でした。
疲れた体がほぐされていくのを感じて気持ちよかった🤤

サウナは、今日は+10℃。
２段目、最上段で熱気持ちよく蒸す。相撲を見ながらのこの夕暮れ時の感じ良いなぁ、、🤤

そして外気浴も今日は良い気温。昼から夜に移り行く多摩の青空をゆっくり眺めながら、、🏞️だらーっと外局で解放して気持ちよかった。
回数券が今月あと3回、、来れるだけ来ようかなと。