2023.02.21 登録

  • サウナ歴 13年 6ヶ月
  • ホーム TAC中野
  • 好きなサウナ 深く立ったまま入れる水風呂。 屋外で横になれる外気浴。
  • プロフィール Gambler. Runner. SRE. Scrum Master. リモートワークで熱した頭を冷ますために日々サウナに通っています。 新しいサウナを開拓するのが好き。 サウナ後の飲みも大好き🍺 アドカレ2024の16日目担当。
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mado

2026.07.12

1回目の訪問

高砂湯

[ 東京都 ]

昔ながらの銭湯系サウナかと思いきやリアル外気浴がすごい。中野駅近くなのに完全に空が開けて煙突がいい味出してる至高の空間。遠赤外線でカラッとした昔ながらのサウナ室も温度十分で気持ちいい。四季折々の入り方ができそうでまた行きたい。

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12

mado

2026.07.04

1回目の訪問

サウナとは思えない料亭のような入口。オシャレなサウナ室、ほうじ茶のロウリュー、美味しい出汁の飲み物など和のテイスト満載。コンパクトだけど神楽坂を感じられるリアル外気浴も最高。

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  • サウナ温度 99℃
14

mado

2026.06.30

1回目の訪問

BAN SAUNA GINZA EAST

[ 東京都 ]

日本一湿度の高いサウナ。予約式でプライベートサウナっぽいけど5人まで入れる。知らない人と2人だったのでやや気まずさはある。序盤の40分のスチームは湿度も温度も高くて独特の感覚。銀座のリアル外気浴は心地よく妙に整いました。

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13

mado

2026.06.28

3回目の訪問

TAC中野

[ 東京都 ]

チェックイン

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mado

2026.06.27

1回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

3週連続COCOFURO巡りで最後はますの湯。他2店と違って爆音ミュージックサウナはなくて昔ながらの銭湯を改修したコンパクトなオシャレサウナ。オートロウリュが完全に壁で閉ざされていてホースで音と熱風だけ送られてきて新感覚、かなりアツめで気持ちいい。水風呂は桶型の1人用だけどなんと掛け流しの源泉の黒湯の水風呂。掛け流しの黒湯温泉もありこれで650円は破格。

生ビール

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20

mado

2026.06.13

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

ラブライブとタイアップ中らしくサウナ室は爆音でライブロウリュー開催。最近はサウナ室は静かな方が良い風潮があるけど、交感神経優位なサウナ室で爆音ライブはかなりあり。
サウナ室は4段で30人以上入れる巨大サウナで、下段でもかなり熱く上段はロウリュー+ブロワーで灼熱。
水風呂は14度のキンキンでサウナ室の熱さもありかなり刺激的。
リアル外気浴(外視界なし)もあるけど7席で常時待ち状態なのでここはなかなかタイミング合わないと座れない。
高温ミュージックサウナのコンセプトは他になくめちゃくちゃ気持ちよく整えるのでハードな刺激でリフレッシュしたい時にまた来たい。

生ビール

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9

mado

2026.06.05

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サウナ室が木造りで歩くとギシギシで間接照明でアンティークな雰囲気でめちゃくちゃオシャレ。さらにリアル外気浴が素晴らしくて木々に囲まれる空間は最高すぎ。

おつまみセット

黒ビールが美味い。

水分補給
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  • サウナ温度 81℃
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mado

2026.05.31

2回目の訪問

TAC中野

[ 東京都 ]

サウナはガラガラだけど新しくキレイでサウナストーンも敷かれている。水風呂や休憩スペースはないので水シャワー浴びてそのまま休憩という流れ。

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mado

2026.05.30

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

かなり穴場のサウナ発見。
銭湯ベースだけど暗くて間接照明が効いててめちゃくちゃオシャレな雰囲気。遠赤外線型のサウナ室はかなり熱い。水風呂も十分な広さと深さ。これでタオル込み850円はコスパ良し。

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  • サウナ温度 111℃
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mado

2026.05.24

1回目の訪問

TAC中野

[ 東京都 ]

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mado

2026.05.07

1回目の訪問

健康浴泉

[ 東京都 ]

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mado

2026.05.06

2回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

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mado

2026.05.01

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

タナカカツキさん監修サウナス2店舗目となる高輪店へ。
光・音・香りで彩られた他にはないオシャレな雰囲気のサウナのテーマパーク。
HAMONは天井から水が滴り落ちる幻想的な空間。温度は抑えめなので序盤に入るのが良さそう。
ARCは7段式でセルフロウリューをすると上段はかなりの熱さ。しっかり熱が入って気持ちいい。
VALOは壁からオイルが拡散される独特の空間で落ち着いて入れる。
PANORAMAは高輪を見下ろせる横長の空間。セルフロウリューをすると熱と香りが一気に充満してかなりハマる。
メインのSOUNDは40人収容可能な巨大サウナ。この日はアウフグースチャンピオンシップジャパン優勝経験のある、のこのこ窪田さん。多種多様なタオル技が素晴らしく没入できた。
休日料金4400円と高級サウナ価格ではあるけど、それに見合った体験。
渋谷店のような広々とした外気浴空間とはまた違い、5階からの展望を活かした設計が高輪店ならでは。

コーヒーカレー

コクがあって美味しい。

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mado

2026.04.26

1回目の訪問

コンパクトながら洗練されている。アツアツキンキン絶対静寂のコンセプト通りにサ室は上段に座れないくらいとんでもなくアツい。オートロウリュは流石に耐えられなそうに身構えるけど不思議と意外と耐えられて心地よい。場所柄的に外気浴は窓を開けられないんだろうけど日差しが差し込むオシャレなすりガラスで雰囲気は良い。全体的に上級者向きで値段も高めなのでアツさが欲しいときにまた来たい。

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  • サウナ温度 110℃
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mado

2026.04.25

1回目の訪問

大自然の中の広大な外気浴場で整える。サ室も巨大でバズーカロウリューが最高。

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mado

2026.04.11

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

久々。この立地でこの価格はコスパ良し。真っ暗で雰囲気のよいサ室と立ったまま入れる深い水風呂が最高。

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9

mado

2026.02.28

1回目の訪問

かなり人が多いけど浴場もサウナ室もかなり広くて快適。サウナは遠赤外線の昭和ストロングスタイルでかなり熱くて最高。水風呂は深くて広くて水がまろやかで気持ちいい。外気浴は鶯谷の夜風を感じられてめっちゃ気持ちいい。銭湯価格なのでサウナ込み1000円とコスパ良し。

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mado

2026.02.22

1回目の訪問

サウナ室も浴室も独自の作りでかなり年季が入ってて緑溢れるレトロ感がオシャレ。空が見渡せるリアル外気浴が最高で駒込の風に癒される。

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mado

2026.02.21

1回目の訪問

学生時代、地方から東京へ就活で通っていた頃、安くて毎回連泊していたカプセルホテル。
サウナ利用だけでもOKと知って、久しぶりに行ってみた。
20年前と変わらず、彫刻がひしめく大浴場が当時を思い出させてくれてノスタルジックな気分に浸れる。
サウナはオートロウリュが超高温で、痛いほど熱くて最高。
これで歌舞伎町の立地、1時間1000円は破格。
またちょくちょく通いたい。

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mado

2026.02.16

2回目の訪問

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