2023.03.16 登録

  • サウナ歴 3年 3ヶ月
  • ホーム おかえりサウナ板橋
  • 好きなサウナ 巣鴨湯、COCOFUROかが浴場、堀田湯、毎日サウナ 八王子、金の亀、The Sauna
  • プロフィール 筋トレとサウナ🏋️🧖 旅しながら各地のサウナに行くのが好きです✌️ おすすめ教えてください! 各地のサウナで出会った方々とサ活をする事が好きなので、仲良くしてください^^
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taku3

2026.06.26

3回目の訪問

🔸1セット目 85°×7分
🔸2セット目 85°×?分(アウフグースサービス1回)

ワールドカップを観るために有給取得!
1:1で2位通過決めたのを見守った後、安定のサウナへ
LUUPでいつも通り馬場サウナに行こうとしたが、土砂降りが降ってきて、電車でサウナ東京へ

やっぱ安定に湿度高くて最高
平日でもまあまあお客さんいたが、並ぶ程ではなかった。
かんちゃんのアウフグースも受けれて良かったです◎

回数券かなり得そうだし、次行くとき買おうかな

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  • サウナ温度 85℃
17

taku3

2026.06.21

1回目の訪問

🔸1セット目 ?°×11分(アウフグースサービス1回) &セルフロウリュ可能サ室で追加で7分(80°)
🔸2セット目 90°×9分(セルフロウリュ1回) 85°×2分(セルフロウリュ1)

本日はWELLBEより黒川さんが来店
19:00の会に滑り込み参加

流石のタオル捌きでした🙆‍♂️
ただ、熱いサ室に慣れてしまった身体では熱さが物足りず、セルフロウリュ可能なサ室をハシゴ

2セット目もセルフロウリュ サ室を2つハシゴしロウリュ2回でトトノイました。

久々のお湯むすびで、前までは土日でも2階は混んでなかった印象だったが、今日はアウフグースサービスもあり程よく混んでました。

イチャイチャカップルと酔っ払い家族
スタッフさんに大声で絡んでいて可哀想でした。

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taku3

2026.06.20

1回目の訪問

🔸1セット目 85°×10分(セルフロウリュ1回)

3泊4日の出張でへとへとになり、帰宅した後の温泉&サウナ

ひのきの香りの温泉で癒された後のサウナは最高でした。
温度は低めだが、入室して7分くらいのタイミングでロウリュができ気持ちよくフィニッシュ
雨が降っていたので内気浴でトトノイ

次はゆっくりきたい

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  • サウナ温度 85℃
2

taku3

2026.06.13

1回目の訪問

🔸1セット目 90°×10分
🔸2セット目 90°×8分(アロマロウリュサービス1回)

気になっていたにいざ温泉に!!

仕事後で疲れてた事もあるが、バチバチに整って最高でした🔥
またきます!

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
13

taku3

2026.06.11

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

🔸1セット目 110°×7分
🔸2セット目 110°×8分
🔸3セット目 110°×8分

えごた湯 神!
あぶり家🏠のサ飯が!!みたいな広告があったので、行こう!!と話になっていたものの徒歩22分で断念、、

ただそれ以外は神で、サ室は熱いし、椅子に乗るともっと熱いし、炭酸泉の良さを今日初めて実感した日でした。

炭酸泉って入ってるとあったかくなる、!!
またきます🔥

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
17

taku3

2026.06.10

6回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

🔸1セット目 85°×8分(スタッフロウリュ1回)
🔸2セット目 85°×8分(オートロウリュ1回)

久々馬場サ 有給とって平日の昼間の空いている時間帯に来るのが最高。

またきます。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.7℃
5

taku3

2026.06.08

5回目の訪問

🔸1セット目 95°×7分(セルフロウリュ1回)
🔸2セット目 95°×8分(セルフロウリュ1回)

ジム行こうか迷って疲労が溜まってる気がした事もあり、サウナへ
今日:月曜の9時代はいつもより混んでた印象。
今日はぐっすり寝れそう🙆‍♂️

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19

taku3

2026.06.05

1回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

🔸1セット目 118°×11分
🔸2セット目 118°×9分

全国ツアー、今回は豊橋!
明日の大会前に豊橋で宿泊。

まず調べたのが周辺のサウナ。
駅から距離があったのでダイチャリを借りていきました。

昭和レトロな雰囲気で、ダンディなフロントマンの接客を受けイン。

動揺しながらサウナパンツを初めて履いてサウナへGO🏃‍♂️

118°のサウナと懐かしのテレビ📺
最近テレビのあるサウナ行ってなかったなあ、、と思いながら11分

湿度低めでカラカラという事もあり118°だったものの長めに入れました。

サウナでて外気浴へ🧖
まるで外そのままのような場所(ちょっと外からみえるジャーンって怖かった笑)
開放感ある外気浴スペースかつ気温もベストで、直近のサウナの中で一番整いスペースが良かった。

ただ、整い終わった後に虫刺されなのか、アレルギー症状なのか、初めて蚊に刺された跡みたいなものが全身にできてびっくり🫢

何もともあれ最高に整いましたので、必ず豊橋遠征時にはリピします。

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  • サウナ温度 118℃
22

taku3

2026.06.02

4回目の訪問

🔸1セット目 98°×7分(セルフロウリュ1回)
🔸2セット目 98°×10分(セルフロウリュ1回)

今日は疲労回復のためにふとサウナに入りたくなり退勤後にサウナへ

まずは6と12のタイミングでロウリュ可能になったことが最高でした。
プラスでずっと願い続けていた1度で2杯までかけれるようにもなっていて最高。
おそらくひしゃくのサイズを一回り小さくして2杯かけれるようにしたのかなという印象。
前みたいに熱くて外に出ないと行けないレベルではなくなったが、程よくアチアチなサ室にできるようになってこれはこれで最高。

サ室内で、サウナーのお兄さんと出会いサウナトークをしました◎
サ道みたいでウキウキで嬉しかった。

こーゆー繋がりいいですよね。
その方と他のサウナに行く約束をして楽しみ。

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  • サウナ温度 98℃
20

taku3

2026.05.30

1回目の訪問

🔸1セット目 88°×7分(オートロウリュ1回)

富士急へ行った後の森乃彩 最高!

8人乗りのミニバンを初めて運転することもあり、緊張しながら運転し筋肉が張りめちゃめちゃ疲労しました....

その後、富士山温泉行こうとしましたが、エガフェスと花火大会の影響で夕方道が混むだろうという予想で、中間地点の八王子へ

なんだかんだ初の森乃彩へ

ご飯を食べて準備ok 露天風呂で湯通しをしサ室へGO

入室して2分程でロウリュ開始
止まらないロウリュ、、、!!
時計を家に忘れたので測れなかったが、12分計では約2〜3分ロウリュが流れてました、、

その後赤ランプが光ると同時にエアーがスタート
これが終わらない、、!!
こちらも2〜3分!

88°のサ室が一瞬にして豹変🔥
最後は森林に囲まれ外気浴でフィニッシュ
疲れもあってなのか、直近で一番の整い。感動。

またきます。

豚の生姜焼き

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.7℃
15

taku3

2026.05.25

1回目の訪問

🔸1セット目 90°×8分(セルフロウリュ1回)
🔸2セット目 100°×9.5分(セルフロウリュ1回)

サ友さんから頂いた90分チケットで念願の品サへ
流石天下の品川サウナ...!!

まず入店してから階段の匂いで癒されながら更衣室へ
その後、空 KUUへ
2つ違うアロマ水でいい香り!
10分に1度できるセルフロウリュでバチバチに整いました。

3階が整いスペースのようで、暗い階段を登っていくとそこには天国が🪴
鳥の囀りとジャングルのような整いスペースでばちばちにととのいました。

2セット目は禅 ZENへ
多湿で最高だなーとぼーっとしているとロウリュできるじゃないですか。
開始3分くらいで砂時計の砂が落ちきっていることに気づきセルフロウリュを1回

表情が変わったように、湿度が高い気持ちいサウナから熱々サウナへ

最高でした。また必ずきます。

水分補給 ポカリスウェット
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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 18.6℃
23

taku3

2026.05.24

2回目の訪問

🔸1セット目 92°×9分(1回)

安定の湯の郷

ディズニー後にお風呂入りたいねーからサウナに🧖
疲れが飛んで最高でした。

その後帰宅してから出張で買った金鶴の生酒と近くのベルクで75% OFFで1本24円で購入した焼き鳥を食べました。

またきます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.2℃
11

taku3

2026.05.23

3回目の訪問

🔸1セット目 95°×11分(セルフロウリュ1回)
🔸2セット目 95°×8分(氷アロマロウリュ1回)
🔸3セット目 95°×8分

ロウリュ2回で熱々のサ室が好きで回数券買ったものの、1回だけの張り紙が張り出されるようになっていたが、氷アロマロウリュの時には熱々のサ室が復活!

氷アロマロウリュがある時にまたいこう。

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4

taku3

2026.05.16

1回目の訪問

🔸1セット目 ?°×14分(アウフグース1回)
※メインサウナ
🔸2セット目 95°×7分(セルフロウリュ1回&オートロウリュ1回)
※ケロサウナ
🔸3セット目 ?°×13分
※瞑想マグマサウナ

大会スタッフ終わりにクラファンのチケットでサウナへ🧖
雰囲気最高&毎日サウナの薪サウナ&サウナ東京の良いところ取りのサウナでした◎
次は、もっと熱々のアウフグース会に行きたい、、!!って思うほど良いサ室でした。

なんでサウナみんな行くのかわからないと言っていた友達を連れて行ったらサウナハマりそう...
行く意味がわかったありがとうと感謝されました笑

最高でしたまた来ます。

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17

taku3

2026.05.14

5回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

🔸1セット目 89°×7分
🔸2セット目 89°×7分

半休取って仕事前にサウナ
思ったより時間がなくて1時間勝負で来店

タイミングが合わずロウリュは受けないかあ、、と思っていたが、ロウリュなしでもばちばちに整いました🙆‍♂️
やっぱり馬場サウナ🧖が最高。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.4℃
9

taku3

2026.05.10

2回目の訪問

🔸1セット目 96°×9分(アウフグースサービス1回)
🔸2セット目 91°×12分(セルフロウリュ2回)

今日はボディ競技の運営前に心を落ち着かす為にも、朝ウナ2セットきめてきました。

朝からリラックスでき一日やりきりました!

また神戸来たら必ず行きたい最高なサウナでした。

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  • サウナ温度 91℃,96℃
  • 水風呂温度 23.4℃,11.7℃
20

taku3

2026.05.09

1回目の訪問

🔸1セット目 89°×14分(セルフロウリュ1回)
🔸2セット目 91°×10分(ロウリュサービス1回)
🔸3セット目 91°×10分

サ道の成長に宿泊しにやって参りました。
外のフィンランド式サウナにIN
セルフロウリュするまでは体感岩盤浴レベルの暑さだったが、セルフロウリュをし14分耐えて水風呂に入った後のトトノイが最高でした◎

その後22:00の回のロウリュサービスを受けて、バチバチに整いました。

タオル使い放題、接客◎
サウナ前にあるイオンウォーターを購入して飲むことができる。
個人的に一番良かったのは風呂場から脱衣所へ入る際の足元でチョロチョロ出てる水!
どこの銭湯、サウナ施設へ行ってもあの綺麗になった後の最後のあの瞬間の足元が嫌なんだよなあ、、、わかる人いませんか👦

その配慮があった事が最大の神ポイントでした◎

明日の朝も入れるなんて神

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  • サウナ温度 89℃,91℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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taku3

2026.05.06

1回目の訪問

🔸1セット目 95°×9分(セルフロウリュ1回)
🔸2セット目 95°×8分(セルフロウリュ1回)
🔸3セット目 95°×6分(セルフロウリュ1回)

GW最終日、家事をしながら近場のサウナ行こうと思い、インスタのストーリーの本日よりグランドオープンの告知をみて行ってきました。
プレオープンの時の方が人が少なかったからかサ室が熱かった印象。
ただ、安定にロウリュしたら化けるサ室でアチアチで最高でした!
今日もめっちゃ整いました🙆‍♂️

またこれからお世話になるだろうと思い回数券を購入!
ただ、土日祝は回数券買っていても+料金なんだ、、って毎サはそのための回数券を買っていた事もありそんな得にならないなら回数券これからはやめておこうかなと。

整いスペースにお香かアロマがあればより良いなあ
シャワーブースの泡なんとかならないかなあ、洗った後に泡のあるところを歩きたくないなあなんて思ったり、、

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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taku3

2026.05.05

1回目の訪問

🔸1セット目 100°×14分(アロマロウリサービス1回)
🔸2セット目 98°×9分
🔸3セット目 98°×10分(氷ロウリュサービス1回)

ボディ競技の運営メンバーをし、大会後にメンバーと草加健康センターへ

一日の疲れが吹っ飛んだ最高なサウナでした

やっぱ原点にして頂点

氷ロウリュを受ける前に熱くなりすぎて退室

最高な整いでした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
21

taku3

2026.05.04

1回目の訪問

niko and ... BASE

[ 茨城県 ]

🔸1セット目 88°×8.5分(オートロウリュ1回)
🔸2セット目 90°×?分(セルフロウリュ2回)
🔸3セット目 88°×9分(オートロウリュ1回)

彼女とキャンプ終わりに締めのniko and baseへ
GWという事もあり、駐車場〜カフェ等混み合っていてこれは入れないかも、、と覚悟をしたがサウナは空いていて良かった🙆‍♂️
サウナ終わりには事前に購入していた店員さんとお揃いのNiko and BaseのTシャツを着てマンゴージュースを片手にゆっくりしました🙆‍♂️
また来ます^^

【Good】
・素敵な内装🙆‍♂️
・受付のスタッフさんの対応🙆‍♂️
・入って身体を洗うためにシャワーブースへ
 シャンプー、リンス、ボディソープ全て良い香り🙆‍♂️
・その後、中のサウナへ
 オープンしたばかりという事もあり、ヒノキの良い香りと熱々のオートロウリュで最高🙆‍♂️
・外のログサウナも熱くはないがセルフロウリュ可で時間を気にせずゆっくり入れて🙆‍♂️
ログサウナではヒノキの香りを楽しめたが、セルフロウリュという事もありアロマロウリュだったらなお嬉しいなあと、、、

【More】
・民度が低い(学生?社会人なりたて?くらいの3人組✖️3グループでサ室内、整いスペース問わず大声で話していた。
フロントで一言注意案内があるだけでも変わる気がする。
(大衆向けのサウナ施設なら仕方ない気はするが、サウナ自体が良い分個人的には勿体無い)
・Free Drinkが1時間程切れたまま放置されていた。
スタッフはたまに施設内を巡回しているもののFree Drinkが切れていて水分補給ができない状態だった。
サウナーとしては水分摂取しているかどうかで整い度も変わるので惜しかった。

生蕎麦 一両

マグロのカマ定食

塩味がたまらん

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  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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