地図からサウナが探せる！

ブルーヴィラあなぶき

温浴施設 - 徳島県美馬市

kazusan1091

2025.05.21

460回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

本日は水曜🈂活でいつも通りのPM6:30頃に到着。

まず、露天風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
薬草の湯♨️→電気風呂⚡→水風呂に浸かってから退出しました。

今日は日中、仕事で汗💦をかいて気持ち悪かったのでホームにやって来ました。
肩が少し痛かったので電気風呂⚡でよくほぐしてから出ました。
今日は雨が降っていてお客さんも少なかったのでゆっくりと過ごす事が出来ました。
風呂上がりにion waterを飲んで水分補給をしました。

プチ情報ですが最近、ぬるかった🈂室の温度がお客さんの要望で約10℃程上がったので今は約100℃になっていていい熱さになっています。